28/05/2026
« À 12 ans, Mary pensait qu’elle était en train de mourir… »
Journée Mondiale de l’Hygiène Menstruelle – 28 Mai
Mary avait 12 ans lorsqu’elle a vu ses premières règles.
Terrifiée et confuse, elle est restée cachée pendant des heures dans la salle de bain, fixant le sang sur ses vêtements. Elle n’a rien dit à ses parents parce que personne ne lui avait jamais parlé des menstruations auparavant. Pour elle, voir du sang sortir du corps d’une femme ne pouvait signifier qu’une seule chose : quelque chose de grave se passait.
Honteuse et effrayée à l’idée qu’on se moque d’elle, elle a déchiré de vieux morceaux de tissu pour se protéger en secret. Le lendemain à l’école, elle évitait de se lever en classe de peur de tacher son uniforme. Lorsqu’une camarade a remarqué une trace de sang sur sa jupe et s’est mise à rire, Mary a souhaité disparaître sous terre.
Pendant plusieurs mois, chaque cycle menstruel est devenu pour elle un moment de peur, de silence et d’inconfort.
Malheureusement, l’histoire de Mary n’est pas un cas isolé.
Dans de nombreuses communautés, des jeunes filles vivent leurs premières règles sans information, sans préparation et sans accompagnement. Certaines sont amenées à se sentir sales. D’autres manquent l’école faute de protections hygiéniques. Certaines développent des infections parce qu’elles utilisent des matériaux non sécurisés dans le secret. Et beaucoup grandissent en pensant que les menstruations sont un sujet honteux dont il ne faut jamais parler ouvertement.
Les menstruations ne sont pas une malédiction.
Ce n’est pas de la saleté.
Ce n’est pas une raison de discrimination.
C’est un phénomène biologique naturel.
À l’occasion de la Journée Mondiale de l’Hygiène Menstruelle, Dynamic Femmes appelle les parents, enseignants, leaders religieux, professionnels de santé et communautés à normaliser les conversations autour de la santé et de l’hygiène menstruelles.
Une simple discussion peut éviter à une jeune fille de grandir dans la peur.
L’accès aux protections hygiéniques peut préserver sa dignité.
L’éducation peut aider une jeune fille à comprendre et accepter son corps avec confiance.
Aucune fille ne devrait avoir honte d’un processus naturel de son corps.
Construisons ensemble une société où chaque fille peut vivre ses menstruations avec dignité, sécurité, confiance et soutien.