29/09/2026
Voici des phrases souvent blessantes ou embarrassantes qu’une personne diabétique peut entendre par moment, voir trop souvent !
✅L’objectif est de montrer pourquoi il vaut mieux les éviter :
* « Tu as le diabète parce que tu manges trop de sucre. »
* « Tu ne devrais vraiment pas manger ça. »
* « Mais tu as l’air en bonne santé, tu es vraiment diabétique ? »
* « Tu peux quand même manger un dessert, non ? »
* « Pourquoi tu fais une injection devant tout le monde ? »
* « Tu vas devoir prendre de l’insuline toute ta vie ? »
* « C’est grave, ton diabète ? »
* « Tu devrais faire plus de sport. »
* « Si tu fais attention, tu n’auras plus de diabète. »
* « Tu ne peux vraiment pas faire une exception ? »
* « C’est à cause de ton poids, non ? »
* « Tu dois avoir peur de manger maintenant. »
✅Des formulations plus bienveillantes seraient mieux adaptées…
Au lieu de donner des conseils ou de faire des remarques sur son alimentation, on peut simplement dire :
* « Comment puis-je t’aider ? »
* « Est-ce que tu as besoin de quelque chose ? »
* « Tu veux en parler ou tu préfères qu’on passe à autre chose ? »
* « Je respecte tes choix et ton traitement. »
* « Si tu as besoin d’aide, je suis là. »
Le diabète est une maladie chronique, et les remarques culpabilisantes peuvent être difficiles à vivre.
Une personne diabétique n’a pas besoin d’être constamment surveillée ou jugée sur ce qu’elle mange et ce qu’elle est.
Même si parfois ça part d’un bon sentiment. 🫤
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