AFE CAMER

17/08/2026

Voici une proposition de texte pour votre post Facebook, conçue pour accompagner votre visuel de manière impactante :

🛑 STOP AUX VIOLENCES BASÉES SUR LE GENRE (VBG) AU LITTORAL ! 🛑

La violence ne doit pas être la norme. Que ce soit à la maison, à l'école, au travail ou dans la rue, personne ne mérite de la subir.
Le saviez-vous ? En parler peut sauver une vie. Se taire n'est pas une option.

Le Ministère de la Santé Publique et la Délégation Régionale du Littoral s'engagent. Vous aussi, brisez le silence !

📞 En cas d'urgence, des NUMÉROS VERTS GRATUITS sont à votre écoute :
▪️116 (MINPROFF)
▪️ 117 (Police Secours)
▪️ 113 (Gendarmerie Nationale)
▪️ 1523 (CDHC)
▪️1500 (Police / Interpol)

Toute action compte : ÉCOUTER sans juger, PROTÉGER les victimes, SIGNALER la violence, SOUTENIR les survivant(e)s.

Ne restons pas silencieux. Un simple appel peut sauver la vie d'une femme.

15/08/2026

Et si nous prenions le temps de manger ensemble ?

Dans nos journées souvent bien remplies, les repas en famille sont parfois les premiers moments que nous sacrifions. Pourtant, ils représentent bien plus qu'un simple temps pour se nourrir.

Autour d'une table, les enfants apprennent à s'exprimer, à écouter les autres, à partager leurs joies comme leurs préoccupations. C'est aussi l'occasion pour les parents de renforcer les liens familiaux et de créer des souvenirs qui resteront gravés dans les cœurs.

Pas besoin d'attendre une occasion spéciale. Un repas partagé, même simple, peut devenir un moment précieux de complicité et de dialogue.

Cette semaine, lancez-vous un défi : prendre au moins un repas en famille sans télévision ni téléphone, simplement pour échanger et profiter de la présence des uns et des autres.

🌸 Les plus beaux souvenirs de famille naissent souvent autour d'une table.

Et chez vous, combien de repas par semaine sont pris en famille ?

13/08/2026

La rentrée scolaire se prépare avant le premier jour d'école.

Après plusieurs semaines de vacances, reprendre progressivement certaines habitudes peut aider les enfants à vivre une rentrée plus sereine et plus réussie.

Voici 5 habitudes à remettre en place dès maintenant :

✔️ Reprendre progressivement les heures de coucher et de réveil
✔️ Limiter le temps passé devant les écrans, surtout le soir
✔️ Encourager la lecture ou les activités éducatives
✔️ Préparer les fournitures et les affaires scolaires ensemble
✔️ Échanger avec les enfants sur leurs attentes et leurs préoccupations concernant la rentrée

La rentrée n'est pas seulement une question de cahiers et d'uniformes. C'est aussi une préparation physique, émotionnelle et mentale.

En accompagnant nos enfants dès aujourd'hui, nous les aidons à reprendre le chemin de l'école avec confiance et motivation. ❤️

Dès aujourd'hui, préparons une rentrée scolaire sereine.

11/08/2026

Les mots que nous adressons à nos enfants peuvent les accompagner toute leur vie.

Un enfant qui entend régulièrement des paroles d'encouragement développe davantage de confiance en lui, ose essayer, apprend à persévérer et se sent aimé.

Parfois, quelques mots suffisent :

❤️ « Je suis fier(e) de toi. »
❤️ « Tu peux y arriver. »
❤️ « Merci pour tes efforts. »
❤️ « Je crois en toi. »

Nos enfants n'ont pas besoin d'être parfaits. Ils ont besoin de savoir qu'ils sont soutenus, même lorsqu'ils se trompent ou rencontrent des difficultés.

Cette semaine, prenons le temps d'encourager davantage nos enfants et de leur rappeler combien ils sont précieux.

Un enfant encouragé aujourd'hui devient un adulte plus confiant demain.

11/08/2026

L'approche de la rentrée scolaire est souvent source de stress pour tous les parents, et encore plus lorsqu'on est une .

Tout faire d'un coup peut être difficile et décourageant. Il vaut donc mieux y aller étape par étape :

✔️ Établissez une liste des besoins prioritaires
✔️ Commencez les achats progressivement selon vos moyens
✔️ Réutilisez les fournitures encore en bon état
✔️ Impliquez les enfants dans la préparation de leur rentrée
✔️ N'hésitez pas à solliciter le soutien de votre entourage

Rappelez-vous : ce qui compte le plus pour un enfant, ce n'est pas d'avoir tout dès le premier jour, mais de se sentir accompagné, encouragé et aimé.

À toutes les mamans qui se battent chaque jour pour offrir le meilleur à leurs enfants, AFECAMER vous adresse son admiration et ses encouragements. ❤️

🌸 Chaque petit pas compte.

06/08/2026

"Women supporting women"... Que serait ce monde si les femmes supportaient les femmes contre les injustices et les violences basées sur le genre.

La question est posée. Vos aviz nous intéressent.

stop aux UN Women

02/08/2026

Les moments en famille sont précieux et ce sont souvent les petits moments qui comptent le plus.

Un repas partagé, une conversation sincère, un éclat de rire, une promenade ensemble… Ce sont ces instants simples qui renforcent les liens et créent de précieux souvenirs.

En ce mois d’août, prenons le temps de nous retrouver, de nous écouter et de profiter de ceux qui nous sont chers. 💙👨‍👩‍👧‍👦

Toute l’équipe d’AFECAMER vous souhaite un mois rempli de joie, de complicité et de bonheur en famille.

🌸 Bon mois d’août à toutes et à tous !

31/07/2026

JOURNÉE DE LA FEMME AFRICAINE
31 JUILLET : CÉLÉBRONS NOS HÉROÏNES !

Aujourd'hui, le Cameroun s'unit à l'Afrique pour honorer la 64ème édition de la Journée de la Femme Africaine !

🎯Thème 2025 : "Action des femmes pour un assainissement sûr, des communautés en paix et de meilleures conditions de vie"

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HIER : Luttes de libération, unité africaine, justice sociale

AUJOURD'HUI : Célébration des réalisations des femmes et reconnaissance de leur contribution au développement économique, social, politique et culturel de notre continent ! 🌟

Important : Il ne s'agit pas d'une égalité de force, mais bien d'une égalité de droits ! ✊

POURQUOI C'EST CRUCIAL ?
Les femmes et les filles sont les premières exposées aux défis d'assainissement, d'accès à l'eau potable et d'environnement sain. Elles jouent un rôle central dans la santé familiale et le développement communautaire.

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AU CAMEROUN : Nous œuvrons pour :
✅ La Politique Nationale Genre (2022-2030)
✅ La Lutte contre les Violences Basées sur le Genre
✅ L'égalité femme-homme
✅ Un développement inclusif et durable

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Ensemble, bâtissons des sociétés plus justes, plus résilientes et plus pacifiques ! 🤝

Association Femmes et Enfants
🇦🇫

30/07/2026

Un proverbe africain dit qu'il faut tout un village pour élever un enfant. PROTÉGER LES ENFANTS, C'EST DONC L'AFFAIRE DE TOUS !

Les événements récents viennent nous rappeler une réalité qu'on ne peut ignorer : les enfants peuvent être exposés à des dangers, parfois dans les lieux où ils devraient être le plus protégés.

Face à cela, une question simple mais essentielle se pose : Que faisons-nous, concrètement, pour veiller sur les enfants autour de nous ?

ÊTRE ATTENTIF, C'EST DÉJÀ AGIR

Protéger un enfant, ce n'est pas surveiller tout le monde avec suspicion.

C'est simplement :

✅ Observer les changements de comportement chez un enfant
✅ L'écouter quand il exprime un malaise, même maladroitement
✅ Oser dire NON à certaines situations ou fréquentations douteuses
✅ Ne jamais minimiser un signe d'alerte

CHAQUE ADULTE COMPTE, CHAQUE ACTE BIENVEILLANT EST IMPORTANT.

Un enfant n'est jamais seulement l'enfant de ses parents.

Il grandit aussi à l'école, dans le quartier, dans la communauté.

Pour nos enfants, il faut :

→ Créer des environnements plus sûrs
→ Ne pas fermer les yeux face à un comportement inquiétant
→ Oser signaler plutôt que se taire (Même si le danger vient d'un proche)

Si un enfant parle, même à demi-mot :
👉🏾 Écoutez-le
👉🏾 Prenez-le au sérieux
👉🏾 Dénoncez

Le silence ne protège jamais les victimes.

Ensemble, soyons attentifs. Protégeons nos enfants.

29/07/2026

L'éducation et la protection pour nos filles sont les clés du développement collectif.

Young women and adolescent girls are not just the future – they are the present.

To make a reality , we need to:
✨ Amplify their voice and leadership
✨ Enable girls to pursue their education
✨ End child-, early- and forced marriage

Together, we can be the generation for lasting change.