14/04/2025
Falun Dafa un sistema de autosuperación
La conexión entre la mente y el cuerpo ha sido tratada muchas veces en revistas científicas. Por ejemplo, en una edición de noviembre de 2004 de Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS, por sus siglas en inglés), científicos de la Universidad de Wisconsin informaron que “el entrenamiento mental implica mecanismos de integración temporal y puede inducir cambios neuronales a corto y largo plazo”. Más específicamente, las ondas gamma asociadas con funciones cerebrales superiores como la cognición y la memoria son más activas en el estado meditativo.
Tal hallazgo es consistente con la teoría tradicional china así como con las ciencias modernas. Los descubrimientos de las últimas décadas han demostrado que la salud humana implica elementos multifacéticos en múltiples niveles. De hecho, se propuso un nuevo modelo para incluir la interacción de la biología, la psicología, la sociología y la mente. Es decir, una mente fuerte y sana tendrá una influencia positiva en el bienestar psicológico y el comportamiento social, lo que, a su vez, conducirá naturalmente a una buena salud física.
Tal comprensión está en línea con las teorías médicas tradicionales chinas y los métodos genuinos de cultivación de la mente y el cuerpo como Falun Dafa, también conocido como Falun Gong. Con un enfoque en la naturaleza de la mente, Falun Dafa enseña a los practicantes a esforzarse por vivir según los principios de Verdad-Benevolencia-Tolerancia y convertirse en mejores personas. Asimismo, hacen ejercicios —cuatro de pie más una meditación sentada—, que transforman el cuerpo físico.
Las enseñanzas de Falun Dafa, guía a los practicantes hacia la mejora de su carácter moral y el logro de un nuevo nivel de armonía entre la mente y el cuerpo. A medida que los practicantes mejoran su carácter, su salud también mejorará naturalmente.
Hasta cierto punto, Falun Dafa podría entenderse como un sistema de autocuidado o superación personal. Al leer sus enseñanzas y hacer ejercicios con regularidad, los practicantes llegan a una mejor comprensión del propósito de la vida y pueden tomarse a la ligera las cosas que solían molestarlos. También son capaces de dejar de lado los pensamientos negativos y los malos hábitos. Con una mente más tranquila, las personas con ansiedad y depresión también encuentran más fácil controlar sus síntomas. Estos impactos positivos conducen naturalmente a una mejor salud física y mental y fortalecen su inmunidad contra las enfermedades.
https://tierrapura.org/2021/09/05/una-perspectiva-cientifica-sobre-los-beneficios-de-falun-dafa-para-la-mente-y-el-cuerpo/
