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31/07/2026

El estrés forma parte de la vida, pero dedicar unos minutos al día para cuidar de nuestro bienestar puede marcar una gran diferencia.

Respirar con calma, moverse, descansar, disfrutar de un momento para uno mismo, conversar con alguien de confianza o desconectarse por un momento de las pantallas son hábitos sencillos que pueden ayudarte a enfrentar el día con mayor tranquilidad.

💙 En Fundación Mariny creemos que el bienestar emocional también se construye con pequeñas acciones cotidianas. Cuidarte no siempre requiere grandes cambios; muchas veces comienza con darte el tiempo que necesitas.

Desliza este carrusel y descubre seis formas simples de reducir el estrés y cuidar de ti.

30/07/2026

Sentirse sobrepasado es una experiencia que muchas personas pueden vivir en distintos momentos de la vida. Reconocer cómo nos sentimos y darnos un momento para hacer una pausa también forma parte del autocuidado.

Hablar con alguien de confianza, descansar, moverse, desconectarse por un momento o pedir apoyo cuando lo necesitamos son pequeñas acciones que pueden contribuir a nuestro bienestar emocional.

💙 En Fundación Mariny creemos que cuidar la salud también significa cuidar nuestras emociones. Recordemos que pedir ayuda no es una señal de debilidad, sino un paso importante para sentirnos mejor.

Desliza este carrusel y conoce algunas acciones sencillas que pueden ayudarte cuando sientas que todo se vuelve demasiado.

29/07/2026

Una sonrisa puede cambiar mucho más de lo que imaginamos. 💙

En Fundación Mariny creemos que una buena salud bucal también significa más confianza, bienestar y calidad de vida.

Con nuestro Programa Sonríe Mariny, entregamos de forma gratuita:
🦷 Limpiezas dentales.
🦷 Inactivación de caries.
🦷 Reconstrucción de piezas dentales (hasta 5 segmentaciones).

Porque tu sonrisa importa y queremos ayudarte a recuperar tu salud bucal.

✨ Inscríbete al Programa Sonríe Mariny y da el primer paso para mejorar tu sonrisa.

📲 Inscripciones:
📞 +56 9 2372 7100
📞 +56 2 3319 0308

💙 Una mejor salud bucal es una mejor calidad de vida.

28/07/2026

Muchos adultos mayores viven solos y, en ocasiones, un gesto tan simple como una llamada, una visita o una conversación puede hacer una gran diferencia en su bienestar.

Acompañar no siempre significa hacer grandes cosas. Escuchar, compartir tiempo y estar atentos a sus necesidades fortalece los vínculos y ayuda a construir una comunidad más cercana y solidaria.

💙 En Fundación Mariny creemos que cuidar también es estar presentes. Entre todos podemos contribuir a que nuestros adultos mayores se sientan acompañados, valorados y parte activa de la comunidad.

Desliza este carrusel y descubre cómo pequeños gestos pueden generar un gran impacto.

25/07/2026

Escuchar a los niños va mucho más allá de oír sus palabras. Significa prestar atención a lo que sienten, dar espacio a sus preguntas y demostrarles que su voz también es importante.

Cuando un niño se siente escuchado, fortalece su confianza, aprende a expresar sus emociones y construye relaciones basadas en el respeto y la comunicación.

💙 En Fundación Mariny creemos que dedicar tiempo para escuchar, conversar y compartir con los más pequeños es una forma de cuidar su bienestar y contribuir a su desarrollo.

Desliza este carrusel y descubre por qué la escucha activa puede marcar una gran diferencia en la vida de un niño.

23/07/2026

Nuestro cuerpo suele darnos señales cuando algo no está bien. Aprender a reconocer síntomas que persisten, empeoran o aparecen de forma repentina puede ayudarte a buscar atención a tiempo y cuidar mejor de tu salud.

Fiebre persistente, dificultad para respirar, mareos frecuentes, malestar general, dolores intensos o un cansancio extremo son señales que no conviene ignorar. Escucharlas y consultar con un profesional cuando sea necesario es una forma de prevenir complicaciones.

💙 En Fundación Mariny promovemos la prevención y el autocuidado como parte de una vida más saludable. Conocer tu cuerpo y prestar atención a sus señales también es una forma de cuidarte.

Desliza este carrusel y descubre cuáles son las señales que merecen atención.

22/07/2026

Una comunidad unida no se construye con grandes acciones, sino con pequeños gestos que se repiten cada día: ayudar a un vecino, escuchar, colaborar y cuidar de quienes nos rodean.

Cuando las personas trabajan juntas, comparten valores y se apoyan mutuamente, crean entornos más seguros, solidarios y saludables para todos. Porque el bienestar individual también depende de la fuerza de la comunidad.

💙 En Fundación Mariny creemos que construir una mejor calidad de vida es una tarea compartida. Cada gesto de empatía, respeto y colaboración suma para hacer de nuestra comunidad un mejor lugar para vivir.
Desliza este carrusel y descubre cómo, entre todos, podemos generar un impacto positivo

21/07/2026

Una comunidad unida no se construye con grandes acciones, sino con pequeños gestos que se repiten cada día: ayudar a un vecino, escuchar, colaborar y cuidar de quienes nos rodean.

Cuando las personas trabajan juntas, comparten valores y se apoyan mutuamente, crean entornos más seguros, solidarios y saludables para todos. Porque el bienestar individual también depende de la fuerza de la comunidad.

💙 En Fundación Mariny creemos que construir una mejor calidad de vida es una tarea compartida. Cada gesto de empatía, respeto y colaboración suma para hacer de nuestra comunidad un mejor lugar para vivir.

Desliza este carrusel y descubre cómo, entre todos, podemos generar un impacto positivo.

18/07/2026

En una emergencia, la preparación es importante, pero también lo es la solidaridad. Un mensaje, una llamada o un gesto de apoyo pueden marcar una gran diferencia para quienes nos rodean.

Mantenernos informados por canales oficiales, revisar cómo están nuestros vecinos, especialmente los adultos mayores o personas con movilidad reducida, y colaborar cuando sea seguro hacerlo, son acciones que fortalecen a toda la comunidad.

💙 En Fundación Mariny creemos que las emergencias se enfrentan mejor cuando actuamos con calma, responsabilidad y apoyo mutuo. Cuidarnos entre vecinos también es una forma de proteger a quienes más queremos.

Desliza este carrusel y conoce algunas acciones sencillas que pueden ayudar a hacer de tu comunidad un lugar más preparado y solidario.

16/07/2026

Las emergencias pueden ocurrir en cualquier momento, y estar preparados nos permite actuar con mayor tranquilidad y seguridad.

Contar con un kit de emergencia es una medida simple que puede marcar la diferencia durante un corte de energía, un temporal u otra situación inesperada. Tener agua, alimentos no perecibles, una linterna, un botiquín y los medicamentos de uso habitual son algunos de los elementos básicos que conviene mantener siempre a mano.

💙 En Fundación Mariny promovemos la prevención y la preparación como una forma de proteger a nuestras familias y fortalecer a nuestras comunidades. Prepararse hoy es dar un paso hacia un mañana más seguro.

Desliza este carrusel y revisa qué elementos no deberían faltar en tu kit de emergencia.

Dirección

Santiago

Página web

http://www.marinyfundacion.cl/

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