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Psicólogos x Chile

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Psicólogos x Chile

Psicólogos por Chile es una ONG sin fines de lucro que promueve y fomenta la responsabilidad social profesional en relación con la salud mental.

Somos Psicólogos x Chile, una ONG que promueve, potencia e incentiva el bienestar y la salud mental como factor de desarrollo social.

17/08/2026

💙 Cuídate para cuidar | Parte 2

¿Qué ocurre después de terminar un turno en terreno? El autocuidado también continúa una vez finalizada la intervención.

En esta segunda parte compartimos recomendaciones para favorecer la descompresión emocional, reconocer cuándo es necesario acudir a apoyo profesional y protegerse ante condiciones de frío, humedad y lluvia. Además, incorporamos un semáforo de autoevaluación para identificar cómo te encuentras y saber qué hacer en cada momento:

🟢 Continúa manteniendo pausas, hidratación y contacto con tu dupla.
🟡 Avisa a tu dupla y coordinación, descansa y no sigas solo/a.
🔴 Detén la actividad, comunica lo que ocurre y solicita ayuda profesional o de urgencia.

Guarda esta publicación para consultarla cuando la necesites y compártela con personas voluntarias y equipos de primera respuesta.

📲 Revisa y descarga el material completo en www.psicologosxchile.cl

La seguridad y el autocuidado del equipo van primero, incluso por sobre la velocidad de respuesta.

17/08/2026

Cuidarte no es un lujo ni una debilidad: es parte del trabajo. 💙

En esta primera parte compartimos recomendaciones para prepararte antes de ingresar a terreno y cuidar tu bienestar durante la intervención: revisar cómo te encuentras, conocer claramente tu rol, identificar los riesgos del entorno, trabajar siempre en dupla y respetar los tiempos de descanso.

Recuerda que no eres responsable de resolver todos los problemas. Reconocer tus límites, hacer pausas y pedir apoyo a tiempo también son formas de cuidar a las personas y comunidades que acompañas.

📲 Revisa y descarga el material completo en www.psicologosxchile.cl

Próximamente compartiremos la segunda parte de estas recomendaciones.

11/08/2026

🗓️ Recuperar pequeñas rutinas puede ayudar a enfrentar la incertidumbre después de una emergencia.

Desde Psicólogos por Chile estamos compartiendo una serie de cápsulas gratuitas con herramientas para fortalecer el apoyo emocional durante y después de situaciones de emergencia.

En esta oportunidad, Natalia Estroz explica cómo incorporar micro-rutinas durante la primera semana, manteniendo horarios básicos de hidratación, alimentación y descanso, junto con una desconexión digital activa.

💙 Revisa esta y las demás cápsulas de la serie en nuestro canal de YouTube.

11/08/2026

⚠️ En una emergencia, ayudar también implica saber qué debemos evitar.

Desde Psicólogos por Chile estamos compartiendo una serie de cápsulas gratuitas con herramientas para fortalecer el apoyo emocional durante y después de situaciones de emergencia.

En esta oportunidad, Natalia Estroz explica los tres errores más comunes al intentar ayudar durante las primeras 72 horas: presionar a una persona para que relate lo vivido, hacer falsas promesas o forzar la ayuda cuando ha sido rechazada.

💙 Revisa esta y las demás cápsulas de la serie en nuestro canal de YouTube.

11/08/2026

🫂 Quienes brindan apoyo emocional también pueden experimentar desgaste después de acompañar situaciones de emergencia.

Desde Psicólogos por Chile estamos compartiendo una serie de cápsulas gratuitas con herramientas para fortalecer el apoyo emocional durante y después de situaciones de emergencia.

En esta oportunidad, Natalia Estroz aborda el desgaste por empatía y la importancia de identificar sus señales físicas y emocionales durante la primera semana, comprendiendo el autocuidado como una condición necesaria para continuar ayudando.

💙 Revisa esta y las demás cápsulas de la serie en nuestro canal de YouTube.

07/08/2026

👧🧒 Hablar con niños, niñas y adolescentes después de una emergencia también requiere cuidado.

Desde Psicólogos por Chile estamos compartiendo una serie de cápsulas gratuitas con herramientas para fortalecer el apoyo emocional durante y después de situaciones de emergencia.

En esta oportunidad, Natalia Estroz aborda cómo hablar con niños, niñas y adolescentes durante las primeras 72 horas, entregando orientaciones dirigidas especialmente a padres y cuidadores, como parte del Módulo 6: Grupos Vulnerables.

💙 Revisa esta y las demás cápsulas de la serie en nuestro canal de YouTube.

Karolina Fernandez

07/08/2026

🧠 Cuidar a quienes están en primera línea también es parte de la respuesta ante una emergencia.

Desde Psicólogos por Chile estamos compartiendo una serie de cápsulas gratuitas con herramientas para fortalecer el apoyo emocional durante y después de situaciones de emergencia.

En esta oportunidad, María José Cruzat presenta técnicas de autocuidado basadas en neurociencia para equipos de rescate y profesionales de la salud, como parte del Módulo 5: Autocuidado.

💙 Revisa esta y las demás cápsulas de la serie en nuestro canal de YouTube.

Karolina Fernandez

07/08/2026

🚨 Ponemos a disposición de la comunidad herramientas gratuitas para el apoyo emocional en emergencias.

Porque la crisis no termina cuando cesa la urgencia, en Psicólogos por Chile liberamos una serie de cápsulas audiovisuales sobre Primeros Auxilios Psicológicos (PAP) para acompañar a las personas, familias y equipos en las distintas etapas de una emergencia.

En este fragmento del Módulo 4 (Comunicación Asertiva), la psicóloga Natalia Estroz explica cómo acompañar cuando alguien debe recibir información difícil:

🔹 Ser transparentes y honestos: Comunicar la verdad con empatía, sin ocultar datos ni dar falsas esperanzas que aumenten la angustia.
🔹 Proteger la dignidad: Buscar un espacio con privacidad para entregar la noticia y ofrecer presencia e inclinación al cuidado inmediato.

Democratizar el acceso a información confiable también es una forma de cuidado comunitario 🌱.

🔗 Revisa todas las cápsulas gratuitas en nuestro canal de YouTube (link en la bio).

💾 Guarda y comparte este contenido para llegar a quienes hoy lo necesitan.

📚 Fuente: OMS, War Trauma Foundation y World Vision (2012).

Karolina Fernandez

27/07/2026

Cuando ocurre una emergencia, también es necesario cuidar la salud mental.

Durante el mes de julio realizamos una capacitación en Primeros Auxilios Psicológicos para cerca de 40 voluntarios que hoy acompañan a comunidades afectadas por la emergencia en Venezuela, entregando herramientas para brindar contención emocional de manera segura, respetuosa y basada en evidencia.

Esta iniciativa fue posible gracias al trabajo conjunto con Fundación Dejando Sonrisas Venezuela, Education4You y la articulación de Expedición Latam, demostrando que la colaboración entre organizaciones permite llegar más lejos cuando las personas más lo necesitan.

Creemos que fortalecer a quienes están en primera línea también es una forma de cuidar a las comunidades.

💙 Desliza este carrusel y conoce más sobre esta experiencia.

15/07/2026

Integrantes del directorio de Psicólogos por Chile participaron en una jornada de capacitación sobre fundraising, donaciones, sostenibilidad e impacto para organizaciones sociales.

La instancia reunió experiencias de Peralta Abogados, Fundación Las Rosas, Guarani Agency, Hogar de Cristo, Fundación COANIQUEM, Médicos Sin Fronteras, Desafío Levantemos Chile y Amnistía Internacional Argentina, abordando temas como la medición de impacto, la captación de fondos, la articulación con el sector privado y el uso de inteligencia artificial aplicada al fundraising.

Participar en estos espacios nos permite adquirir nuevas herramientas, fortalecer nuestra gestión y generar redes para seguir ampliando el aporte de Psicólogos por Chile a las personas y comunidades. 💙

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