26/04/2026
💙 Hoy dimos un paso más en el desarrollo integral de nuestros deportistas 💙
Realizamos una evaluación nutricional junto a la nutricionista Emily Valenzuela .emi , enfocada en optimizar el rendimiento y cuidar la salud de cada nadador 🏊♂️
Trabajamos en variables clave como:
✨ Estado de hidratación
✨ Fatiga y recuperación
✨ Control del rendimiento en el agua en base a la Velocidad Crítica de Nado
Este monitoreo sistemático nos permite conocer la velocidad óptima de cada deportista y ajustar de mejor manera sus zonas de entrenamiento 💪
Todo esto con un objetivo claro:
👉 que nuestros nadadores puedan entrenar con una eficiencia óptima, a través de una metodología sistemática, disminuyendo el riesgo de lesión.
Seguimos avanzando como equipo, con un enfoque cada vez más profesional y centrado en el bienestar de nuestros deportistas 🙌
Trabajo desarrollado junto a los clubes que conforman ACUASEXTA: O’Higgins de Rancagua, Graneros, Poseidones, Océano de Rengo y Blue de San Fernando.