Fundación Salud Mental Chile

16/02/2026

Atardecer en la ciudad de Sevilla, España.

Fotografia

14/11/2025

Humberto Maturana 💚

14/11/2025

Como les va con el regaloneo?

Un pocas palabras…

Los leemos 😎

02/11/2025

13/10/2025

13/10/2025

La noche dibuja formas en silencio 😎

06/10/2025

“La barbarie del pensamiento está en la simplificación, en la disociación, en la separación, en la racionalización... en detrimento de la complejidad, de los vínculos inseparables y también del sueño y de la poesía.

El pensamiento se ha convertido en un apéndice del cálculo, cuando originalmente el cálculo debía ser un apéndice del pensamiento.”

— Edgar Morin

06/10/2025

“La lluvia que no moja” — Inspirado en sabiduría zen japonesa

Narrativa: Un monje preguntó: “¿Puede la lluvia mojar el agua del estanque?” Los discípulos respondieron que no. El maestro dijo: “Así es la mente tranquila: no se altera por tormentas externas.” Un joven aprendiz luchaba con pensamientos tormentosos, hasta que empezó a observarlos sin juzgar, y su mente se volvió como el estanque en calma.

Pregunta guía: ¿Cómo puedes cultivar una mente que observe sin ser perturbada?

Ejercicio: Practica 10 minutos diarios la atención plena, observando tus pensamientos como nubes pasajeras.
Cita poética: “La mente tranquila es como un estanque sin ondas.” — Sabiduría zen

01/10/2025

“El camello y el oasis” — Inspirado en sabiduría árabe

Narrativa: Un viajero en el desierto veía a su camello cansado. Dudaba si podrían seguir. Pero entonces el animal olió un oasis a lo lejos y recuperó fuerza.
Un anciano le dijo: “A veces la esperanza no se ve. Se presiente.”
Desde entonces, el viajero confiaba en los presentimientos del alma.

Pregunta guía: ¿Dónde necesitas seguir adelante aunque aún no veas el oasis?

Ejercicio de integración: Escribe una meta o deseo que anhelas. Luego describe cómo sería tu vida si lo alcanzaras. Guarda ese texto como brújula.

Cita poética: “Quien camina con sed, encuentra oasis invisibles.” — Sabiduría

01/10/2025

Taller de ArteTerapia Online
Octubre 2025

“𝗘𝘀𝘁𝗶𝗺𝘂𝗹𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗶𝗻𝘁𝗲𝗿𝗶𝗼𝗿”
Exploración y desarrollo personal a través de técnicas en ArteTerapia.

Técnicas:
Collage 11/10
Pintura 18/10
Fotografía 25/10

3 sesiones de trabajo de 2 horas de duración vía Zoom en directo.
Días sábados 11, 18 y 25 de octubre.
Horario: 10 am a 12 pm (Chile)

Grupo reducido: 10 personas

*Para participar no es preciso ser un artista ni tener ninguna habilidad particular*

Nuestra Fundación emite un certificado de participación tras finalizar el taller.

INSCRIPCIÓN: hasta el día jueves 9 de octubre.
Inicio: sábado 11 de octubre.

PRECIO CHILE: 30.000 mil pesos a transferir a la cuenta de la Fundación Salud Mental Chile.
Precio solidario: 50.000 mil pesos y pueden participar dos personas.

Solicita la información (pdf):
WSP: +569 881 967 71 (Mario Véjar)
Email: [email protected]

Descripción general:
¿Qué es el Arteterapia?
Es una disciplina que consiste en aplicar diferentes técnicas artísticas a un proceso de crecimiento personal.

Busca
Potenciar la expresión del mundo interior y la capacidad creativa partiendo del aquí y el ahora, para encontrarnos en el presente con nuestra intuición y espontaneidad.

Objetivos:
1. Aprenderás a crear y escuchar tus emociones y pensamientos de forma tranquila y consciente.
2. Construir nuevas historias para tu vida.
3. Fortalecer tu creatividad y comunicación simbólica con los demás.
4. Estimular tu autoestima
5. Refuerza tu seguridad emocional.

¿Para quién es?
Profesionales que trabajan con grupos de personas.
Personas curiosas interesadas en aprender un camino de autoconocimiento a través del arte y la creatividad.
Este taller nos ofrecerá la oportunidad de poner la creatividad en práctica y acción.
Será un espacio para estimular nuestros sentidos y expresarnos libremente.

Facilita desde España (Sevilla):
Mario Véjar. Psicólogo Clínico. Arteterapeuta. Fotógrafo. Temazcalero. Experto en metodologías participativas.

Ábrete a lo nuevo...
Te esperamos 💚

26/09/2025

Nuestra Fundación Salud Mental Chile, retoma sus ciclos de talleres online en el mes de octubre 2025.

La finalidad de estos talleres online es ofrecer a la comunidad técnicas y herramientas de desarrollo personal y autocuidado.

Propuesta de Talleres Online para el mes de octubre 2025:

ArteTerapia
Cuentos para sanar
Coaching de vida 1
Mindfulness
Educación de las emociones

Déjanos un mensaje por privado con tu email por privado, indicando el nombre del taller y te enviamos la información.

Saludos cordiales,
Mario Véjar