Street Workout UCSC

Street Workout es un movimiento social y deportivo . Dedicado a promover hábitos de vida saludable mediante un sistema de entrenamiento de peso corporal en espacios públicos, actualmente tiene millones de seguidores alrededor del mundo, sumando cada día más, se complementa con deportes como el Parkour, Cheerleader, stretching, Running, lifting, break dance etc. En un periodo corto de tiempo ha logrado un desarrollo increíble y regiones de nuestro país no están exentas de esto. La actividad física a través de la disciplina “Street Workout& Calistenia”, es la estrategia óptima para conseguir un buen estilo de vida de las personas que lo practiquen. La Calistenia se define como un conjunto de ejercicios que centran su interés en los movimientos de grupos musculares, más que en la potencia y el esfuerzo, con el objetivo último de desarrollar la agilidad, la fuerza física y la flexibilidad.