28/05/2025
Ce 28 mai marque 𝐥𝐚 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 𝐝’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐚 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬, un événement qui nous rappelle l’importance cruciale de prendre soin de nous sous tous les angles : 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞, 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐞𝐭 𝐞́𝐦𝐨𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥.
Initiée en 1987 par le Réseau mondial des femmes pour les droits reproductifs, cette journée œuvre à garantir à chaque femme un accès équitable aux soins de santé, en tenant compte de nos besoins particuliers et en combattant les disparités encore trop présentes dans les structures médicales.
💡 𝐏𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐬𝐢 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥 ?
Parce que, du lever au coucher, nous endossons mille rôles : épouse, nièce, sœur, collègue, mère, amie… Et souvent, nous oublions de nous interroger sur notre propre bien-être. Nous équilibrons nos journées entre obligations familiales, professionnelles et communautaires, en remettant constamment “à plus tard” cette petite voix intérieure qui nous dit : « 𝐄𝐭 𝐦𝐨𝐢, 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐣𝐞 𝐯𝐚𝐢𝐬 ? ». Aujourd’hui, c’est l’inverse : faisons de notre santé une priorité absolue.
𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐢𝐟𝐢𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 :
- 𝐑𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢̂𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐢𝐧𝐠𝐮𝐥𝐢𝐞𝐫𝐬
: comprendre que la santé d’une femme ne se résume pas à l’absence de maladie, mais qu’elle englobe la qualité de notre sommeil, la gestion du stress, l’équilibre émotionnel, la santé reproductive, et même la manière dont nous prenons soin de notre vie spirituelle
- 𝐑𝐨𝐦𝐩𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐥𝐞𝐧𝐜𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐚𝐛𝐨𝐮𝐬 : oser parler de sujets parfois jugés “intimes” (cycles, sexualité, santé mentale), pour que chacune d’entre nous se sente libre de poser les questions essentielles et de chercher de l’aide sans crainte.
- 𝐀𝐠𝐢𝐫 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐞𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : en partageant nos expériences, nos doutes et nos astuces, nous nous soutenons mutuellement. C’est dans cette sororité que naissent la force et la confiance pour exiger des soins de meilleure qualité et pour se réserver du temps, rien que pour nous.
💬 𝐐𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐚𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢 ?
- Prendre quelques minutes pour vous pour respirer et vous demander :“𝐃𝐞 𝐪𝐮𝐨𝐢 𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚-𝐭-𝐢𝐥 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧 ?”
- Échanger avec une sœur, une amie ou une collègue sur une inquiétude médicale que vous repoussez depuis longtemps.
- Planifier (ou reprogrammer) un bilan de santé, un dépistage ou simplement une séance de détente (massage, yoga, marche…).
𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐟𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐮𝐧 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐜𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐠𝐥𝐨𝐛𝐚𝐥𝐞. 𝐏𝐚𝐫𝐜𝐞 𝐪𝐮’𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞́𝐞 𝐞𝐭 𝐞𝐧 𝐛𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞, 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐛𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐢𝐥𝐥𝐞𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐨𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐞.
Prenez soin de vous,
Le Bureau exécutif des Panélistes ❤
