Association Panafricaine de Psychologie - Côte d'Ivoire

11/05/2026

LUNDI MOTIVATION

"Tu n’as pas besoin d’être parfait pour commencer, mais tu dois commencer pour évoluer."

L'un des principaux freins à l’action est le perfectionnisme. Il crée une illusion : celle d’attendre “le bon moment”, “les bonnes conditions” ou “le niveau idéal”.
Mais la réalité psychologique est simple :
- C’est l’action qui construit la compétence, pas l’inverse.
- C’est l’expérience qui réduit l’incertitude, pas la préparation infinie.

Chaque petit pas engagé modifie ton rapport à toi-même, renforce ton sentiment d’efficacité personnelle et t’éloigne progressivement de la peur de commencer.

Aujourd’hui, commence là où tu es. Avec ce que tu as. Même imparfaitement.

20/03/2026

𝐸𝑡 𝑠𝑖 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑠𝑡𝑟𝑒𝑠𝑠 𝑒́𝑡𝑎𝑖𝑡 𝑒𝑛 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛 𝑑𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑙𝑒𝑟 𝑣𝑜𝑡𝑟𝑒 𝑣𝑖𝑒… 𝑠𝑎𝑛𝑠 𝑞𝑢𝑒 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑣𝑜𝑢𝑠 𝑒𝑛 𝑟𝑒𝑛𝑑𝑖𝑒𝑧 𝑐𝑜𝑚𝑝𝑡𝑒 ?

𝐅𝐚𝐭𝐢𝐠𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐭𝐚𝐧𝐭𝐞.
𝐈𝐫𝐫𝐢𝐭𝐚𝐛𝐢𝐥𝐢𝐭𝐞́.
𝐌𝐚𝐧𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐭𝐢𝐯𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.
𝐍𝐮𝐢𝐭𝐬 𝐚𝐠𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬…

Ce n’est pas “𝐧𝐨𝐫𝐦𝐚𝐥”.
C’est du stress mal géré.
Et la vérité, c’est que beaucoup de personnes vivent avec… jusqu’au jour où leur corps ou leur esprit dit 𝐒𝐓𝐎𝐏.

🎉🎉🤸🏽🤸🏽Bonne nouvelle : ça se comprend, et surtout… ça se gère.

Et si vous appreniez à mieux le comprendre et surtout à le maîtriser ? avec notre...

𝐖𝐄𝐁𝐈𝐍𝐀𝐈𝐑𝐄 𝐆𝐑𝐀𝐓𝐔𝐈𝐓
Thème : 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒈𝒆́𝒓𝒆𝒓 𝒍𝒆 𝒔𝒕𝒓𝒆𝒔𝒔 𝒂𝒖 𝒒𝒖𝒐𝒕𝒊𝒅𝒊𝒆𝒏 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒗𝒊𝒆 𝒆́𝒑𝒂𝒏𝒐𝒖𝒊𝒆

Rejoignez-nous pour un webinaire exceptionnel animé par :
👤 𝐌. 𝐒𝐎𝐑𝐘 𝐒𝐞́𝐤𝐨𝐮 𝐊𝐥𝐨𝐭𝐢𝐧, 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒 𝑐𝑜𝑛𝑠𝑒𝑖𝑙𝑙𝑒𝑟 𝑑’𝑜𝑟𝑖𝑒𝑛𝑡𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 𝑠𝑐𝑜𝑙𝑎𝑖𝑟𝑒 𝑒𝑡 𝑝𝑟𝑜𝑓𝑒𝑠𝑠𝑖𝑜𝑛𝑛𝑒𝑙𝑙𝑒 Sekou Sory
🎙️ Modéré par 𝐌𝐦𝐞 𝐅𝐚𝐮𝐬𝐭𝐢𝐧𝐞 𝐆𝐈𝐑𝐀𝐑𝐃, 𝑃𝑠𝑦𝑐ℎ𝑜𝑙𝑜𝑔𝑢𝑒 𝑑𝑢 𝑑𝑒́𝑣𝑒𝑙𝑜𝑝𝑝𝑒𝑚𝑒𝑛𝑡 𝑒𝑡 𝑑𝑒 𝑙'𝑒́𝑑𝑢𝑐𝑎𝑡𝑖𝑜𝑛 & 𝐷𝑖𝑟𝑒𝑐𝑡𝑟𝑖𝑐𝑒 𝑑𝑢 Cabinet Peace Psychologie et Expertise - Burkina Faso Faustine Zakary

𝐋𝐮𝐧𝐝𝐢 𝟐𝟑 𝐦𝐚𝐫𝐬 𝟐𝟎𝟐𝟔
𝟏𝟗𝐡 𝐆𝐌𝐓
En ligne sur Google Meet

Inscription gratuite (𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐦𝐢𝐭𝐞́𝐞𝐬)
NB: 𝐒𝐜𝐚𝐧𝐧𝐞𝐳 𝐥𝐞 𝐐𝐑 𝐜𝐨𝐝𝐞 𝐬𝐮𝐫 𝐥’𝐚𝐟𝐟𝐢𝐜𝐡𝐞 𝐨𝐮 𝐥𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐚𝐝𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞 𝐠𝐦𝐚𝐢𝐥 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞

Un esprit apaisé, c’est une vie maîtrisée.
Ne laissez plus le stress décider à votre place.
Taguez quelqu’un qui en a besoin ! 👇🏽

02/12/2025

Un rendez-vous à ne pas manquer...👇🏾

La PSYCHOLOGIE est la science par excellence de la transformation en profondeur, la science du changement des mentalités.
Seule la véritable pratique de la Psychologie pourra sauver la Côte d'Ivoire et l'Afrique en termes de développement.

J'engage ma vie pour le bonheur de tous.
Je suis un Leader du bonheur.

Avec mon plus profond respect,
Félicien kouamé,
Psychologue, Coach Activateur de potentiel, Leader du bonheur

20/11/2025

Votre livret est là Congrès Virtuel International par Les Psychologues Unis 👇🏽

𝐈𝐥 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐧𝐟𝐢𝐧 𝐥𝐚̀ !

𝐋𝐞 𝐥𝐢𝐯𝐫𝐞𝐭 tant attendu du 𝟓𝐞 𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞̀𝐬 𝐕𝐢𝐫𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐏𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 !
Découvrez 𝒍𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒈𝒓𝒂𝒎𝒎𝒆 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒕, 𝒍𝒆𝒔 𝒓𝒆́𝒔𝒖𝒎𝒆́𝒔, 𝒍𝒆𝒔 𝒅𝒊𝒔𝒄𝒐𝒖𝒓𝒔 𝒊𝒏𝒂𝒖𝒈𝒖𝒓𝒂𝒖𝒙 𝒆𝒕 𝒍𝒆𝒔 𝒍𝒂𝒖𝒓𝒆́𝒂𝒕𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝑷𝑺𝒀-𝑨𝒘𝒂𝒓𝒅 𝑪𝑽𝑰-5 𝒆𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏 𝒅'𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔...

Un incontournable pour tous les participants du Congrès Virtuel International par Les Psychologues Unis, les professionnels et passionnés de psychologie.

Téléchargez votre exemplaire dès aujourd’hui et plongez dans les dernières avancées du domaine !
Cliquez Ici 👇🏾 https://drive.google.com/file/d/1D11qlfaYNk3a_3QDzGL6zF248bwUcZvX/view?usp=drivesdk

08/11/2025

𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝐁𝐥𝐞𝐮 – Préserver la santé des hommes, c’est préserver des familles entières.

Le mois de Novembre Bleu nous rappelle un enjeu majeur de santé publique :
la prévention et le dépistage du 𝐜𝐚𝐧𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐨𝐬𝐭𝐚𝐭𝐞, première cause de cancer chez l’homme dans plusieurs pays africains.

Pourtant, parler de santé masculine reste encore tabou.
Beaucoup d’hommes hésitent à consulter, minimisent la douleur, portent seuls leurs inquiétudes par peur d’être jugés ou “𝐟𝐫𝐚𝐠𝐢𝐥𝐞𝐬”.

En réalité, prendre soin de soi n’est pas un signe de faiblesse, mais un acte de responsabilité, de courage et de respect envers sa famille, ses proches et son avenir.

À l’Association Panafricaine de Psychologie – Section Côte d’Ivoire, nous rappelons que la santé physique et la santé mentale sont indissociables.
La peur, la honte ou l’isolement émotionnel freinent trop souvent le dépistage.
C’est pourquoi nous encourageons :

- 𝐋𝐞 𝐝𝐢𝐚𝐥𝐨𝐠𝐮𝐞 𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐫𝐞 𝐡𝐨𝐦𝐦𝐞𝐬
- 𝐋𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐢𝐞𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐣𝐨𝐢𝐧𝐭𝐬 𝐞𝐭 𝐝𝐞𝐬 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞𝐬
- 𝐋𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐢𝐬𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐩𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐜𝐞 𝐝𝐞̀𝐬 𝟒𝟓-𝟓𝟎 𝐚𝐧𝐬
- 𝐋𝐚 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞 𝐝𝐞 𝐥’𝐢𝐦𝐩𝐚𝐜𝐭 𝐩𝐬𝐲𝐜𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐝𝐮 𝐩𝐚𝐫𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐦𝐞́𝐝𝐢𝐜𝐚𝐥

Prévenir, c’est protéger.
Se faire dépister, c’est choisir la vie.
Parler, c’est se libérer.

Ensemble, brisons le silence.
Ensemble, prenons soin de nos pères, de nos frères, de nos amis.

Association Panafricaine de Psychologie – Côte d’Ivoire
📧 [email protected]

27/10/2025

𝐄𝐱𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐬 !

Chaque lundi est plus qu’un simple recommencement :
c’est une opportunité de sens, un moment pour réaffirmer nos valeurs et donner du poids à nos engagements.

Dans nos métiers, surtout en psychologie, le début de semaine n’est pas seulement synonyme de travail.
C’est le retour à l’écoute, à l’humain, à la présence consciente auprès de ceux qui comptent sur nous.

Que cette semaine soit faite de clarté, de calme et de courage —
parce qu’une bonne semaine ne se souhaite pas seulement, elle se construit dans l’attitude.

Prenons soin de notre santé mentale, de nos relations et de notre énergie.
Une société équilibrée commence par des professionnels équilibrés.

23/10/2025

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22/10/2025

Ça se passe du côté du Bénin.👇 Un rendez-vous à ne manquer.

🎙️ WEBINAIRE : Psychoéducation en oncologie : de la consultation à l'autonomisation du patient

Dans le monde aujourd'hui, en des croyances en la sorcellerie comme origine, la science a fait des progrès qui restructurent beaucoup de chose. Nous savons que le cancer bouleverse non seulement le corps, mais aussi le mental et l’équilibre de vie et donc la prise en charge psychologique devient un levier essentiel.

L'Association Panafricaine de Psychologie - Section Bénin vous convie à un webinaire qui mettra en lumière une dimension trop souvent négligée de l’accompagnement thérapeutique : la psychoéducation.

Nous parlerons du chemin que parcourt le patient : de sa première consultation, chargée d’émotions, jusqu’à son autonomisation, en passant par les étapes de compréhension, d’adaptation et de réappropriation de son parcours de soin.

Au programme :
- Comprendre le rôle central de la psychoéducation dans la prise en charge oncologique
- Explorer des outils concrets et pratiques pour mieux soutenir les patients
- Valoriser la relation thérapeutique et l’accompagnement vers l’autonomie psychologique

👥 Public cible : professionnels de la santé mentale, étudiants, oncologues, soignants, éducateurs, et toute personne intéressée par l’accompagnement en oncologie.

C’est une invitation à penser autrement l’accompagnement, à replacer le patient au centre, à outiller les acteurs, et à créer du lien entre science et humanité.

📅 Date : Samedi 25/10/2025
🕖 Heure : 19H30 UTC et 20H30 Bénin
🛜 Lieu : GOOGLE MEET

👉 Rejoignez cette conversation essentielle via le lien : https://meet.google.com/usj-evzw-dmo

Association Panafricaine de Psychologie Section Bénin (APP-B)