08/03/2026
Lettre ouverte aux femmes, aux jeunes filles… et à ceux qui partagent leur vie
À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, l’ONG Actes de Vie souhaite attirer l’attention sur un aspect souvent négligé de l’autonomisation des femmes : la santé mentale et l’équilibre psychique.
En cette Journée internationale des droits des femmes, nous souhaitons adresser quelques mots aux femmes et aux jeunes filles qui, chaque jour, portent des blessures silencieuses.
À toi qui subis des paroles blessantes, des humiliations, des pressions ou un manque de considération…
À toi qui gardes tout pour toi par peur, par respect, par habitude ou simplement pour préserver la paix autour de toi…
Sache que ta souffrance est réelle et qu’elle mérite d’être entendue.
La santé mentale n’est pas un luxe.
Elle est une condition essentielle pour s’épanouir, pour croire en soi, pour apprendre, travailler, créer et contribuer pleinement à la société.
Quand une femme est constamment rabaissée, ignorée ou blessée, cela laisse des traces profondes : perte de confiance, peur de s’exprimer, difficultés à réaliser ses projets et à prendre sa place.
À vous aussi, parents, partenaires, proches ou membres de la société, nous adressons ces mots.
Les paroles, les attitudes et les comportements ont un impact réel sur la santé mentale et l’équilibre psychique des femmes et des jeunes filles.
Encourager, écouter, respecter et soutenir peut transformer une vie. À l’inverse, les humiliations, les pressions et les violences psychologiques peuvent briser des rêves et freiner l’épanouissement d’une personne.
Favoriser une atmosphère saine, respectueuse et bienveillante est essentiel pour la santé mentale et psychique des femmes. C’est aussi une condition importante pour leur autonomie, leur épanouissement et leur pleine participation à la vie professionnelle et sociale.
Lorsque les femmes vont bien mentalement, elles peuvent apprendre, entreprendre, créer et contribuer encore davantage au développement de nos communautés.
En cette journée symbolique, rappelons-nous que prendre soin de la santé mentale des femmes et des jeunes filles, c’est aussi construire une société plus équilibrée, plus juste et plus humaine.
Chez Actes-De-Vie, nous restons engagés pour l’éducation et la santé mentale des femmes africaines.
ONG Actes de Vie