Rheumaliga Schweiz

Rheumaliga Schweiz Die Rheumaliga Schweiz sieht dich als Mensch und nicht als deine Erkrankung.

Wir glauben an dich, fangen dich auf und geben dir Zuversicht auf deinem Weg voran – dir und zwei Millionen anderen Betroffenen in der ganzen Schweiz. Die Rheumaliga Schweiz engagiert sich als gemeinnützige Organisation für über zwei Millionen Rheumabetroffene in der ganzen Schweiz. Organisatorisch besteht sie aus einer nationalen Geschäftsstelle und 20 kantonalen und regionalen Rheumaligen sowie

sechs nationalen Patientenorganisationen. Die Rheumaliga fördert die Bekämpfung rheumatischer Erkrankungen seit ihrer Gründung im Jahr 1958. Mit ihren Leistungen will sie auf Bedürfnisse eingehen, die weder die öffentliche Hand noch gewinnorientierte Anbieter genügend abdecken.

Die Diagnose Rheuma stellt dein Leben auf den Kopf und nach dem Arztbesuch bleiben oft mehr Fragen offen als beantwortet...
17/06/2026

Die Diagnose Rheuma stellt dein Leben auf den Kopf und nach dem Arztbesuch bleiben oft mehr Fragen offen als beantwortet. 💛
Du musst da nicht allein durch!

Unser medizinisch geschultes Beratungsteam nimmt sich Zeit für dich: für deine Fragen zur Diagnose, zu deiner persönlichen Behandlungssituation und zum Umgang mit Schmerzen und Einschränkungen im Alltag. Auch zu Hilfsmitteln, die dir gelenkschonendes Arbeiten erleichtern, beraten wir dich gern.

So sind wir für dich da:
✅ kostenlos
✅ auf Wunsch anonym
✅ per E-Mail, telefonisch oder persönlich in unserer Geschäftsstelle Nähe Zürich HB

📞 044 487 40 00
✉️ [email protected]
https://www.rheumaliga.ch/angebote/dienstleistungen/beratung

Ruf uns an oder schreib uns – wir melden uns schnellstmöglich bei dir.

👨‍👩‍👧‍👦💙 Familientag 2026 – gemeinsam lachen, lernen & durchatmenWenn Rheuma Teil des Familienalltags wird, tauchen oft ...
16/06/2026

👨‍👩‍👧‍👦💙 Familientag 2026 – gemeinsam lachen, lernen & durchatmen

Wenn Rheuma Teil des Familienalltags wird, tauchen oft viele Fragen auf: Darf mein Kind Sport machen? Wie gehen wir mit Schule, Geschwistern und Medikamenten um? Und wie schaffen wir es, als Familie gut damit zu leben? 🌿

Am Familientag der Rheumaliga Schweiz treffen sich genau dafür betroffene Familien, Kinder, Jugendliche und Fachpersonen – für Austausch, Wissen und ganz viel gemeinsames Erleben 💬✨.

Während die Erwachsenen Fachreferate besuchen und sich mit Expert*innen sowie anderen Eltern austauschen, geht es für Kinder und Jugendliche bunt, kreativ und bewegt zu: Spielen, Entdecken, lachen und einfach Kind sein 🎨🏃‍♀️.

Und ganz ehrlich: Auch ein bisschen Chaos, Töggelikasten-Duelle und gute Gespräche gehören natürlich dazu 😄.

📍 Wann & wo: Samstag, 07. November 2026, Seminarhotel Bocken in Horgen
💡 Ein Tag voller Wissen, Begegnung und echter Entlastung für Familien

👉 Jetzt anmelden und dabei sein – wir freuen uns auf euch: https://www.rheumaliga.ch/veranstaltung/familientag

👨‍👩‍👧‍👦💙

✨ Neue Broschüre der Rheumaliga Schweiz – jetzt kostenlos bestellen! ✨Wusstest du, dass Gicht und Pseudogicht zu den häu...
15/06/2026

✨ Neue Broschüre der Rheumaliga Schweiz – jetzt kostenlos bestellen! ✨

Wusstest du, dass Gicht und Pseudogicht zu den häufigsten Kristallerkrankungen des Bewegungsapparates zählen? 🦵💥 In der kostenlosen Broschüre «Gicht und Pseudogicht» erfährst du alles Wichtige zur Entstehung, zu den Symptomen und zur Behandlung beider Erkrankungen – verständlich erklärt für Betroffene, Angehörige und Interessierte. 📘💡

👉 Hol dir jetzt deine Ausgabe! 📥🧾https://rheumaliga-schweiz.ch/de/shop/artikel/gicht-und-pseudogicht/

Tierische TherapiestundeIch streichle vorsichtig über das weiche dichte Fell und schaue ihm in die Augen. Unter geschwun...
14/06/2026

Tierische Therapiestunde

Ich streichle vorsichtig über das weiche dichte Fell und schaue ihm in die Augen. Unter geschwungenen Wimpern wird mein Blick erwidert. Der Rückzug in die Natur und zu Tieren tut mir immer gut. Dort wird alles etwas leiser, Gedanken ordnen sich und der Körper darf durchatmen.

Manchmal habe ich das Gefühl, dass viele Menschen diesen Bezug ein wenig verloren haben. Wir suchen Unterhaltung, Ablenkung und ständig neue Reize von aussen. Tiere hingegen leben im Hier und Jetzt. Sie interessieren sich nicht für Status, Leistung oder Perfektion.

Wer Zeit mit Tieren verbringt, wird automatisch ruhiger. Ein Tier spürt sofort, ob wir angespannt oder hektisch sind. Damit es sich sicher fühlt, müssen wir selbst langsamer werden und im Moment ankommen. Ähnlich wertvoll wie eine Therapie

Spannend ist auch, dass Studien zeigen, dass der Kontakt mit Tieren Stress und Ängste reduzieren und die Ausschüttung von Oxytocin fördern kann. Gleichzeitig sinken Stresshormone, was zu einer besseren Stimmung und sogar zu einer geringeren Schmerzwahrnehmung beitragen kann.

Als Mensch mit Rheuma (und aktuell mit ein paar Ängsten) kann ich das nur bestätigen. Sie schenken etwas, das unglaublich wertvoll ist: Ruhe.

Danke EULAR, danke London!💙Unsere Teamkollegin Vivian hat die Rheumaliga Schweiz am diesjährigen Kongress der EULAR vert...
10/06/2026

Danke EULAR, danke London!💙

Unsere Teamkollegin Vivian hat die Rheumaliga Schweiz am diesjährigen Kongress der EULAR vertreten und natürlich spannende Eindrücke und Inspiration für unsere Arbeit auf nationaler Ebene gesammelt.💯🤓💪

Die EULAR (European Alliance of Associations for Rheumatology) ist eine gemeinnützige Organisation, die sich europaweit für alle einsetzt, die mit rheumatischen Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparats zu tun haben: Betroffene Menschen ebenso wie Rheumatolog*innen, Gesundheitsfachpersonen, Forschende und wissenschaftliche Fachgesellschaften aus ganz Europa.🙏

Die EULAR möchte die Auswirkungen rheumatischer Erkrankungen auf die Betroffenen und auf die Gesellschaft verringern. Sie setzt sich dafür ein, dass Menschen mit Rheuma in Europa eine bessere Lebensqualität und einen stärkeren Platz in der Gesellschaft haben.

Als Rheumaliga Schweiz sind wir stolz, Teil dieses starken europäischen Netzwerks zu sein. Die Zusammenarbeit auf europäischer Ebene macht uns Hoffnung, die Rheumaversorgung der Zukunft bestmöglich gestalten zu können!🤲🏥

Bitte lächeln! Wirf mit uns einen Blick hinter die Kulissen beim  ! 🎬Für frische Bilder auf unserer neuen Webseite durft...
08/06/2026

Bitte lächeln! Wirf mit uns einen Blick hinter die Kulissen beim ! 🎬

Für frische Bilder auf unserer neuen Webseite durften wir verschiedene Beratungssituationen bei unseren Kolleginnen der Rheumaliga Bern und Oberwallis shooten. Ein herzliches Dankeschön für eure tatkräftige Unterstützung!

Wir freuen uns sehr, euch die entstandenen Bilder und vieles mehr auf unserer neuen Webseite zeigen zu können. Stay tuned! 📸

🔥 Monatsaktion Juni: Jetzt 10 % Rabatt sichern – aber nur solange der Vorrat reicht!🌿💚 Gartenarbeit ohne Schmerzen? Yes,...
03/06/2026

🔥 Monatsaktion Juni: Jetzt 10 % Rabatt sichern – aber nur solange der Vorrat reicht!

🌿💚 Gartenarbeit ohne Schmerzen? Yes, please!

Mit unserem Gartensitz & Kniebank wird dein Gartenmoment gleich viel entspannter 😍. Ob kniend oder sitzend – dieses praktische 2-in-1-Hilfsmittel unterstützt dich genau dort, wo du es brauchst.

✨ Deine Vorteile auf einen Blick:
✔️ Wechsel im Handumdrehen von Sitz zu gepolsterter Kniebank
✔️ Leicht & einfach mitzunehmen
✔️ Praktische Fächer auf beiden Seiten – alles griffbereit!
✔️ Robust & stabil (bis 80 kg belastbar)
✔️ Perfekt für alle Gartenarbeiten 🌱

👉 Gönn dir mehr Komfort im Garten und hol dir dein Must-have für die Gartensaison! https://rheumaliga-schweiz.ch/de/shop/artikel/gartensitz-und-kniebank/

Bequeme Gartenarbeit im Sitzen und Knien

👀Wir klären dich über die gängigsten Mythen rund um Osteoporose auf. Wieso? Weil in der Schweiz eine Versorgungslücke be...
02/06/2026

👀Wir klären dich über die gängigsten Mythen rund um Osteoporose auf. Wieso? Weil in der Schweiz eine Versorgungslücke bei Osteoporose besteht. Über 600 000 Menschen, bei denen eine Behandlung angezeigt wäre, erhalten keine Therapie. Höchste Zeit also, Licht 🔦💡ins Dunkle ⚫ zu bringen.

Mythos 3: «Osteoporose betrifft nur ältere Menschen.» 🧓👴👵

Das Risiko steigt definitiv mit dem Alter. Die Grundlage für starke 🦴Knochen entsteht jedoch viel früher. Ernährung, Bewegung, Hormonsituation, Vorerkrankungen wie die rheumatoide Arthritis und bestimmte Medikamente beeinflussen die Knochengesundheit über das ganze Leben hinweg.

Frühe Prävention ist daher ein Schlüssel. ♀️Frauen erkranken übrigens deutlich häufiger an Osteoporose als Männer ♂️. Nach den Wechseljahren sind sie besonders gefährdet – in diesem Fall werden präventive Untersuchungen ab dem 50. Lebensjahr empfohlen.

📖 Mehr zu Osteoporose-Mythen in unserem Blog erfahren:
https://www.rheumaliga.ch/blog/2026/osteoporose-sieben-mythen-zur-knochenkrankheit

Der Osteoporose Faktencheck

Jetzt, 20 Jahre nach meinen ersten Symptomen, kommt erneut eine Baustelle dazu, die operiert werden muss. Als Laie habe ...
01/06/2026

Jetzt, 20 Jahre nach meinen ersten Symptomen, kommt erneut eine Baustelle dazu, die operiert werden muss. Als Laie habe ich oft den Gedanken, dass Rheuma (oder generell Autoimmunkrankheiten) dazu führen, dass es nie bei einer Diagnose bleibt. Das grundlegende System ist fehlerhaft und bringt somit unzählige andere schwerwiegende Probleme hervor.

Aber der Unterschied heute ist: Mein Rucksack ist mittlerweile voll mit meinem Rheuma und ein paar anderen Diagnosen und wiegt gefühlt eine Tonne. Und obwohl manchmal etwas daraus verschwindet, kommt nicht selten doppelt so viel Gewicht wieder hinein. Aktuell spüre ich deswegen oft Panikgefühle, weil ich Angst vor der Zukunft habe und mich frage, wieviel Gewicht ich überhaupt tragen kann. Gleichzeitig möchte ich mich aber auch nicht beklagen, denn es gibt unzählige Menschen, die wünschten sich, nur meinen Rucksack tragen zu müssen. Dennoch kämpfe ich momentan mit den Umständen und stecke sie nicht so gut weg. Aber es gibt da etwas, dass mir hilft.

1667 Texte befinden sich aktuell auf meinem Laptop. Schreiben war schon immer meine Art, mit Schwierigkeiten umzugehen und sie zu verarbeiten. Und dass ich hier vor Jahren eine Plattform gefunden habe mit so vielen Menschen, die meine Texte lesen und sich austauschen, ist für mich ein grosses Glück. Diesen Text widme ich somit allen, die diesen Rucksack und die Panik kennen.

Wenn du möchtest, schreibe in die Kommentare, was dich belastet. Vielleicht findest du genau hier einen Menschen, der dich versteht oder vielleicht sogar helfen kann. Und diejenigen, die sehr gerne zuhören, sollen das ebenfalls schreiben. Dank euch habe ich schon viele schwierige Momente durchgestanden und fühlte mich weniger allein.

Danke euch von Herzen! 🤍

💬 Eine Frage an unser Beratungsteam und das ist unsere Antwort: 👉 Ja, es besteht ein klarer Zusammenhang.Mit dem Einsetz...
28/05/2026

💬 Eine Frage an unser Beratungsteam und das ist unsere Antwort: 👉 Ja, es besteht ein klarer Zusammenhang.

Mit dem Einsetzen der sinkt der Östrogenspiegel deutlich. Dieses Hormon schützt unsere Knochen 🦴 – fällt es weg, wird der Knochenabbau beschleunigt und der Knochenaufbau gehemmt. Besonders in der frühen Postmenopause steigt das Risiko für deshalb spürbar an.

Zusätzlich spielen weitere Faktoren eine Rolle:
▫️ Alter
▫️ Genetik
▫️ bestimmte Medikamente
▫️ Lebensstil (Ernährung 🥗, Rauchen 🚬, Alkoholkonsum 🍷 und körperliche Aktivität 🏃‍♀️)

Weitere Informationen zur Osteoporose findest du auf unserer Webseite: https://www.rheumaliga.ch/osteoporose

Unser Beratungsteam beantwortet deine Fragen rund um Rheuma gerne per Telefon unter 044 487 40 00 – wir sind gerne für euch da!

Osteoporose ist eine Knochenerkrankung. Sie führt durch den Abbau von Knochenmasse und Knochendichte zu einem erhöhten Knochenbruchrisiko.

Adresse

Josefstrasse 92
Zürich
8005

Öffnungszeiten

Montag 08:30 - 12:00
13:30 - 17:00
Dienstag 08:30 - 12:00
13:30 - 17:00
Mittwoch 08:30 - 12:00
13:30 - 17:00
Donnerstag 08:30 - 12:00
13:30 - 17:00
Freitag 08:30 - 12:00
13:30 - 16:00

Telefon

+41444874000

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