01/09/2024
Coaching und Embodiment
Stress bei der Arbeit, insbesondere durch zu langes Sitzen, hat erhebliche Auswirkungen auf unseren Körper und unseren Geisteszustand. Häufig wird unser Nervensystem überaktiviert oder dysreguliert. Doch gerade durch unseren Körper können wir uns regulieren und ein Gefühl von Ruhe und Sicherheit wiedererlangen. Ich werde Ihnen ein paar Tipps geben, wie Sie mit Ihrem Körper wieder in Verbindung kommen und Ihren Geist beruhigen können.
Impuls über Mittag
mit Marine Besnard, Blau10-Community
Dienstag, 3. September 12:15-12:45 Uhr im Blau10
Lunch bringen alle selbst mit.
Marine ist ehemalige Profi-Tänzerin und Choreografin und hat langjährige Erfahrung mit Körperarbeit.