Telefono de la Esperanza Suiza

12/10/2026

⏰ ÚLTIMOS DÍAS PARA INSCRIBIRSE

El Curso Desarrollo Personal 1 arranca el 30 de octubre y esto es lo que debes saber:

📌 Cupos limitados a 20 personas (y ya estamos cerca)
📌 50% descuento para voluntari@s del Teléfono de la Esperanza
📌 No hay otro curso como este en Suiza para hispanohablantes

Si estás en Zürich o alrededores y sientes que:

🔹 Quieres entenderte mejor
🔹 Necesitas herramientas para gestionar tus emociones
🔹 Te gustaría ser voluntari@ pero necesitas formación
🔹 Quieres conocer a otr@s hispanohablantes con inquietudes similares

No esperes a la próxima. Los grupos se forman una vez al año – o menos. La próxima oportunidad podría ser en 2028.

¿Qué incluye?
✅ Intensivo de fin de semana (15-20h)
✅ 8 sesiones de seguimiento (2h cada una)
✅ Material de apoyo
✅ Certificado de participación
✅ Descuento en futuros cursos

Inversión:
💰 Precio completo: 250 CHF
💰 Con 50% descuento para voluntarios

📧 Escribe a [email protected] para más info o para registrarte.

Comparte con alguien que necesita un curso como este. Tal vez es su momento y no lo sabe.

08/10/2026

🚶‍♀️🌿 Te gustaría salir a caminar, respirar un poco y compartir un rato con nuevas personas?

A veces, una buena conversación empieza simplemente dando un paseo. 💚

Te invitamos a nuestra Caminata en Zürich: un encuentro para disfrutar del aire libre, conocer gente, compartir experiencias y pasar un rato agradable juntos.

No hace falta venir con un grupo. ¡Puedes venir solo/a y conocer nuevas personas! 🤝

📅 Domingo 25 de octubre de 2026
🕙 10:00 h
📍 Punto de encuentro: Zürich HB
🌿 Área de la caminata: alrededores de Zürich

Una actividad organizada por Teléfono de la Esperanza Suiza y Ateneo Popular Español.

💬 Y queremos saber de ti:
¿Qué prefieres para una caminata?

🌿 Disfrutar del paisaje
💬 Conversar y conocer gente
🚶‍♀️ Simplemente caminar y desconectar
✨ ¡Un poco de todo!

Cuéntanos en los comentarios 👇 y ven a compartir el camino con nosotros.

07/10/2026

🌟 ¿Buscas conectar con otras familias hispanohablantes en Suiza? 🌟

¿Alguna vez te has sentido solo/a en la crianza lejos de tu país? Sabemos que criar en un contexto cultural diferente presenta desafíos únicos. Por eso, Teléfono de la Esperanza Suiza organiza un encuentro especial PARA TI.

🎯 Este encuentro es para ti si:

• Te gustaría conversar con otras personas sobre los retos de la crianza

• Quieres escuchar y sentirte acompañado/a en tu experiencia

• Te gustaría descubrir herramientas prácticas para tu día a día

• Buscas crear una red de apoyo en Zürich y Suiza

✨ ¿Qué hace diferente a este encuentro? No son clases magistrales ni talleres donde vienen a decirte "cómo debes criar". Venimos a CONVERSAR, ESCUCHAR y APRENDER JUNTOS. La experiencia de cada familia es el centro de cada sesión.

📋 Detalles completos:

Último día de inscripciones: 7 de noviembre

🗓️ Fechas:14 y 28 de noviembre (sábados) + 11 de diciembre (viernes)

⏰ Horarios: 10:30-12:00 y 15:00-16:30

📍 Lugar: Bederstrasse 76, 8002 Zürich

👶 Niñeces: Bienvenidas (cupo máximo: 8 por sesión)

💰 Inversión: Aporte voluntario

✉️ Registro: [email protected]

👥 Equipo profesional:

• Cecilia Licona - Psicóloga especialista en familia

• Yazmin Dupont - Psicóloga, TES desde 2014

• Gabriela López - Especialista en educación parental

🔑 Temas que trataremos:

✓ Comunicación y vínculos familiares

✓ Resolución respetuosa de conflictos

✓ Pantallas, redes sociales y nuevas tecnologías

✓ Retos emocionales, familiares y sociales

✓ Criar en un contexto cultural diferente

💡 Beneficios de participar:

→ Conectar con otras familias que viven experiencias similares

→ Favorecer la detección temprana de dificultades

→ Conocer recursos y servicios disponibles en Zürich y Suiza

→ Crear una red de apoyo duradera

No esperes más, cupos limitados. Porque criar lejos de nuestro contexto de origen puede ser un desafío que no tenemos que afrontar sol@s.

📩 ¡Inscríbete hoy! Envía un correo a: [email protected]

Asunto: "Encuentro de madres y padres"

Incluye en tu mensaje:

• Tu nombre

• Teléfono

• Edad de tus hijos/as

• ¿Qué tema de crianza te gustaría tratar?

Comparte esta publicación para ayudar a más familias hispanohablantes en Suiza

05/10/2026

Si te encantó la Odisea, amarás la estructura de esta historia:

1. El llamado a la aventura
Te inscribes. No sabes bien qué esperar. Pero algo te dice que es momento.

2. Encuentras mentores
Coordinador@s y dinamizador@s voluntari@s con años de experiencia te guían.

3. Cruzas el umbral
El fin de semana intensivo. Te enfrentas a preguntas incómodas. A tu historia. A tus patrones.

4. La transformación
Descubres tus mensajes parentales, tu estilo de apego, el origen de ideas que no se apegan a la realidad... y empiezas a ver alternativas.

5. El regreso
8 sesiones de seguimiento para integrar lo aprendido. Para construir tu propio "plan de vida" en lugar de vivir el guion que te dieron.

6. El héroe renace
Sales con herramientas. Con comunidad. Con un propósito claro.

Esta es tu "Odisea”. ¿La escribes o sigues esperando?

Intensivo: 30 y 31 de octubre y 1 de noviembre

Lugar: Bederstrasse 76, 8002 Zürich

Inscripciones abiertas

Registro e informes al correo: [email protected]

02/10/2026

📣 ¡Atención voluntari@s TES! ¿Qué planes tienen para el viernes? 🏛️✨

Los invitamos a una visita guiada muy especial por la estación central de Zúrich. Una oportunidad perfecta para recorrer este icónico lugar desde otra perspectiva y compartir en comunidad.

📅 Fecha: Viernes, 9 de octubre de 2026
⏰ Hora: De 19:00 a 21:00 hrs.
📍 Lugar: Espacio de exposiciones en la zona Sihlquai de la estación (Zürich HB)
💰 Pago anticipado: 7.50 CHF 📲 TWINT: 076 592 30 34
🗣️ Idioma: Alemán

Recuerda que ahora tu pago por TWINT es tu confirmación de asistencia.

Para más información, escribe en el chat de voluntari@s 💬

01/10/2026

01/10/2026

¿Conflicto es sinónimo de ruptura? ¡No tiene por qué serlo!

Culturalmente nos han enseñado que el conflicto es algo negativo que hay que evitar a toda costa. Sin embargo, cuando lo abordamos con las herramientas adecuadas, el conflicto se convierte en una increíble oportunidad de aprendizaje y en un puente para fortalecer nuestros vínculos. 🧠🧡

En nuestro próximo encuentro de "Entre Amig@s", hablaremos sobre "Reparar el vínculo: El conflicto como aprendizaje". Descubriremos juntos cómo gestionar los desacuerdos de manera sana no solo mejora nuestras relaciones, sino que también es un pilar fundamental para cuidar y proteger nuestra salud emocional. 💚

Aprender a comunicarnos, poner límites y sanar heridas nos ayuda a vivir con menos ansiedad y más paz interior.

¡Ven a compartir tus experiencias en un espacio seguro y de crecimiento!

📅 Fecha: Sábado, 17 de octubre de 2026
⏰ Hora: 15:00 a 18:00 hrs
📍 Lugar: Bederstrasse 76, 8002, Zürich

✉️ Escríbenos a [email protected]

¡Te esperamos para aprender y crecer en comunidad! 💚🫂