143.ch - Die Dargebotene Hand

14/03/2025

Oggi è il 14.3.: La giornata dell'ascolto!
Non è solo/a. Siamo qui per lei.❤️

Nel 2024, 143.ch ha gestito circa 200’000 colloqui. Particolarmente significativo il fatto che più della metà dei contatti online proveniva da persone di età inferiore ai 40 anni. Questo nonostante il fatto che il totale dei colloqui con persone al di sotto dei 40 anni sia solo del 22%. Ciò di...

14/03/2025

Nous sommes le 14.3.: La journée d'écoute!
Vous n‘êtes pas seul•e. Nous sommes là pour vous.❤️

En 2024, 143.ch a mené environ 200 000 entretiens. Fait particulièrement remarquable : plus de la moitié des contacts en ligne provenaient de personnes de moins de 40 ans. Et ce, malgré le fait que le total des entretiens – Tél 143, Tchat et Mail – avec des personnes de moins de 40 ans n’...

14/03/2025

Heute ist der 14.3: Der Tag des Zuhörens!
Sie sind nicht alleine. Wir sind für Sie da.❤️

14.3. Tag des Zuhörens

08/03/2024

🔉 Hast du am 14.3. oder 16.3. noch nichts los? 🔉
Nehme gemeinsam mit uns das Leben bewusst wahr - wir freuen uns, wenn du dabei bist! Die Anlässe sind kostenlos, Spenden zugunsten von Tel 143 - Die Dargebotene Hand sind herzlich willkommen. 🍀
Link zur Anmeldung: https://www.143.ch/2024/01/16/tage-des-zuhoerens/

Natur-Erwachen mit allen Sinnen
Nicht nur wir Menschen pflegen ganz eigene Morgenrituale, auch in der Natur lässt sich Spannendes beobachten. Die Jurapark-Landschaft lässt sich hier mit allen Sinnen erleben: Die Ohren erwarten fröhliche Vogelstimmen, die Nase spannende Blumendüfte, die Augen leuchtende Farben und die Zunge den Geschmack von frischem Waldboden. Nach der Exkursion laden wir Sie zu Kaffee, Tee und Zopf im Dorfträff Herznach ein.
Datum: 14.3.2024 von 8.00 bis 10.00 Uhr
Leitung: Verena Kläusler, Jurapark-Landschaftsführerin
Wanderstrecke: ca. 4 km / reine Wanderzeit 1 h 15 min / +100 hm / -100 hm
Ausrüstung: Rutschfestes Schuhwerk, wenn vorhanden Fernglas
Treffpunkt: Bushaltestelle Herznach, Post

Einander Zuhören und der Natur lauschen
Ein gemütlicher Spaziergang am Nachmittag der Aare entlang. Gemeinsam der Natur lauschen und einander Zuhören. Fauna und Flora der lieblichen Auenlandschaft Richtung Aarau laden ein, der Natur zu zuhören. Nach erneuter Querung der Aare, führt die Wanderung am gegenüberliegenden Aare-Ufer zurück nach Biberstein, wo der Biber sichtbare Arbeit geleistet hat. Nach der Exkursion laden wir zu Kaffee, Tee und Kuchen im Schlossladen Biberstein ein.
Leitung: Barbara Obrist, Jurapark-Landschaftsführerin
Datum: 14.3.2024 von 14 bis 16 Uhr
Wanderstrecke: ca. 3.5 km / reine Wanderzeit 1 h / +20 hm / -20 hm
Ausrüstung: Rutschfestes Schuhwerk
Treffpunkt: Treff- und Endpunkt: Bushaltestelle Biberstein, Post

Geführte Achtsamkeits-Velotour durchs Seetal
Erleben Sie den schweizweit ersten Achtsamkeitstrail mit E-Bike in Begleitung eines Achtsamkeitstrainers. Er führt Sie fachkundig in das Thema Achtsamkeit ein, begleitet Sie auf dem Weg durch das malerische Seetal und erklärt die Übungen an den inspirierenden Achtsamkeitsposten. Lassen Sie sich während einem halben Tag mit allen Sinnen auf den Moment in der Natur ein.
Datum: 16.3.2024 von 9 bis 13 Uhr
Ausrüstung: E-Bike (kann bei Seetal-Tourismus für CHF 50.00 inklusive Helm direkt gemietet werden)
Treffpunkt: Merkur Hotel Krone, Kronenplatz 20, 5600 Lenzburg


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30/11/2023

Suchen Sie nach einer Möglichkeit, der Hektik der Adventszeit zu entfliehen?

Der klingende Adventskalender findet vom 1. bis 23. Dezember jeweils 12.30 bis 13.00 Uhr in der reformierten Stadtkirche in Aarau statt.

Das Programm besteht aus verschiedenen Chören, Orchestern und Ensembles. Wer wann auftritt bleibt geheim - lassen Sie sich überraschen.

Wir danken im Voraus herzlich für die Kollekten, welche an unsere Regionalstelle Aargau/Solothurn gehen. Diese ermöglichen, dass Hilfesuchende kostenlos und rund um die Uhr über ihre Sorgen sprechen können.

Wir wünschen Ihnen entspannende Momente des Zuhörens und stets ein offenes Ohr, wann immer Sie dies brauchen.

🍀 Teilen erwünscht! 🍀

08/06/2023

📢Unsere Regionalstelle Aargau/Solothurn sucht neue Telefonberater:innen!

Bist du interessiert, Menschen in ihrer Ganzheit zu begegnen, ihnen aufmerksam zuzuhören und sie in ihrer aktuellen Situation ein Stück zu begleiten? Die Arbeit als Telefonberater:in bei Tel 143 ist eine Bereicherung, darin sind sich unsere Mitarbeiter:innen einig.

Infos zur Ausbildung: https://aarau.143.ch/Mitmachen/Ausbildungskurs

Teilen herzlich erwünscht! 🍀

24/03/2023

Die Sonne scheint, Vögel zwitschern und die Natur blüht – Frühlingsgefühle pur. Doch nicht bei allen Menschen löst diese Jahreszeit positive Gefühle aus. Für einige ist es die schlimmste überhaupt...

14/03/2023

📣14.3: Tag des Zuhörens
Wusstest du das? Einer Person aus deinem Umfeld zuzuhören, ist für sie genauso wohltuend wie für dich. Menschen, die gehört werden, fassen neues Vertrauen ins Leben und sind eher in der Lage, schmerzhafte Gedanken abzuschütteln. Wenn wir jemandem zuhören, ist unsere ganze Aufmerksamkeit auf das gerichtet, was uns erzählt wird. Unser Herzschlag verlangsamt sich, und Stressgefühle nehmen ab 😌 Zuhören lohnt sich!
Am Tag des Zuhörens ermutigt dich Tel 143 - Die Dargebotene Hand, den Menschen um dir herum ein offenes Ohr zu schenken 💞