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Stiftung Denk an mich

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Ferien und Freizeit für Menschen mit Behinderungen. Solidaritätsstiftung des SRF.

Die Stiftung Denk an mich unterstützt Ferien und Freizeitaktivitäten von Menschen mit Behinderungen. Als Solidaritätsstiftung des Schweizer Radio und Fernsehens SRF setzen wir uns seit über 50 Jahren für die gleichberechtigte Teilhabe am gesellschaftlichen Leben ein. Dazu gehören auch Ferien und Freizeitaktivitäten, die sich viele Menschen mit Behinderungen nicht leisten können.

15/06/2026

🧗 Klettern? Das geht doch nicht mit dem Rollstuhl.

Das dachte Andrea erst auch, doch dann traf sie Caro. Und alles änderte sich.

Caro ist Kletterinstruktorin und macht Klettern in der Schweiz für alle möglich – ganz egal ob mit oder ohne Behinderungen. Ihr Projekt ManK (Mehr als nur Klettern) steht für echte Inklusion an der Wand: Bewegung, Gemeinschaft, Selbstvertrauen.

Die ganze Geschichte von Andrea und das Video in voller Länge findest du auf unserer Website: https://denkanmich.ch/journal/andrea

💙 Mit deiner Spende unterstützt du Menschen wie Andrea – und sorgst dafür, dass inklusive Freizeitangebote in der Schweiz wachsen. Herzlichen Dank!

Jetzt spenden: https://denkanmich.ch/jetzt-spenden

12/06/2026

Klettern mit Rollstuhl ist unmöglich?

❌ Falsch!

Andrea ist Rollstuhlfahrerin und klettert regelmässig und leidenschaftlich gerne – weil es ihr guttut.

Natürlich sieht das dann aber nicht aus wie auf diesem Bild. Wie das stattdessen funktioniert erfährst du hier: https://denkanmich.ch/journal/andrea

29/05/2026

🏊🏻‍♀️🏇🏽 Rund 1’600 Sportlerinnen und Sportler treten bei den National Summer Games Zug 2026 – einem Sportanlass für Menschen mit Behinderungen – in 16 verschiedenen Disziplinen an. Darunter Sportarten wie Segeln, Reiten, Boccia oder Schwimmen.

Du kannst die Athletinnen und Athleten noch bis am Sonntag, 31. Mai, vor Ort anfeuern und unterstützen.

🎧 Was für die Organisation eines inklusiven Sportanlasses wie diesem nötig ist, erfährst du in unserem aktuellen Radiobeitrag: https://open.spotify.com/episode/75ojfkVjQdBdujFqA9XH1N?si=lmBudEoVRYqXEdq8c6beJA

📷: WeArePepper / Manuel Lopez

28/05/2026

⏳ Einfach in einem Sitzsack sitzen und während 10 Minuten beobachten, wie der Sand durch den schmalen Hals einer Sanduhr rieselt.

Das klingt ganz schön langweilig. Doch genau diese Langeweile kann Menschen mit Neurodivergenz helfen, das Nervensystem zu entspannen und zur Ruhe zu kommen.

🎧 Wie das Nervensystem im Lunaris Weinfelden sonst noch entlastet wird, erfährst du im Radiobeitrag: https://open.spotify.com/episode/4QwIwCqgXDjh67Kigd3eru?si=-Jt8W5Q-SlugObFEsJVDKw

📷: Franziska Akalan

16/05/2026

Wenn das eigene Kind im Frühkindalter nicht immer mehr dazulernt, sondern im Gegenteil auch Sachen wieder verlernt, dann wird einem bewusst, dass etwas anders ist.

So auch bei Franziska Akalan. Bei ihrem Sohn wurde frühkindlicher Autismus diagnostiziert.

Darum weiss sie aus eigener Erfahrung, wie wichtig Rückzugsorte – wie ein Snoezelen-Raum – sein können.

Mehr zu Franziskas Geschichte und dazu, was ein Snoezelen-Raum ist, erfährst du in unserer Radiosendung: https://open.spotify.com/episode/0U2lgBtL9fFXY4VrXyPd4L?si=_GKzAt5GQU6oe6yZpuWw3Q

Foto: LUNARIS

12/05/2026

🎭 Theater – aber entspannt

Stillsitzen, ruhig sein, keine Geräusche machen – so kennen wir Theater.
Aber was, wenn genau das nicht für alle funktioniert?

«Relaxed Performances» brechen mit diesen Regeln – für mehr Inklusion und echte Zugänglichkeit im Theater.

🎧 Was dahinter steckt und warum dieses Format für viele Menschen einen Unterschied macht, hörst du im Radiobeitrag: https://open.spotify.com/episode/3WxbwAH8MwIjgN3ju404Kg?si=HmGJNB7JQBGVHxktFtx6Eg

05/05/2026

✊🏼 Heute, am 5. Mai, ist der Europäische Protesttag zur Gleichstellung von Menschen mit Behinderungen.

Denn Menschen mit Behinderungen haben genauso das Recht auf Teilhabe, Selbstbestimmung und Gleichstellung – und zwar jeden Tag.

Wo wünschst du dir im Alltag mehr Gleichstellung für Menschen mit Behinderungen?

02/05/2026

🌎 Nicht alle erleben die Welt gleich

Im Technorama - Swiss Science Center wird Inklusion darum neu gedacht: von stillen Stunden über «Sensory Bags» bis hin zu verständlicher Sprache und Rückzugsorten. Mit diesen und weiteren Massnahmen wird einer Reizüberflutung bewusst gegengesteuert.

🎧 Was das Technorama sonst noch für mehr Inklusion unternimmt, erfährst du in unserer aktuellen Radiosendung: https://open.spotify.com/episode/2KzG134x5WnM4bN5c7ZwNb?si=AEFvslAeQWuMkF-oQbM5tQ

Foto: Technorama

25/04/2026

🧠 Neurodivergenz bedeutet, dass Gehirne Reize, Informationen und Emotionen anders verarbeiten als die gesellschaftliche «Norm» – zum Beispiel bei ADHS, Autismus oder Hochsensibilität.

Simone Russi ist Inklusionsbeauftragte des Technorama - Swiss Science Center in Winterthur. In ihrer Funktion entwickelt sie konkrete Massnahmen, um die Barrierefreiheit – auch für Menschen mit unsichtbaren Behinderungen – weiter zu fördern.

🎧 Du möchtest mehr erfahren? Dann hör dir jetzt unseren aktuellen Radiobeitrag an: https://open.spotify.com/episode/5T20CaKOX6RjgMcbnPhbUj?si=6blxMePOR4aPZASLkeDWzg

Foto-Quelle: Technorama

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