Pro Senectute Kanton Solothurn

27/08/2026

☀ Neue Kurse, neue Energie

Nach einem heissen Sommer ist jetzt der richtige Zeitpunkt, wieder aktiv zu werden. Freuen Sie sich auf ein vielseitiges Angebot in den Bereichen Bildung, Sport & Bewegung sowie Gesellige Aktivitäten.

Finden Sie Ihren passenden Kurs und melden Sie sich noch heute an! 👇
https://so.prosenectute.ch/de/freizeit.html

20/08/2026

📢 Nationaler Spitextag 2026 in Solothurn

Wie wird die Pflege von morgen aussehen? Welche Chancen bieten digitale Hilfsmittel und künstliche Intelligenz für Menschen, die möglichst lange selbstbestimmt zu Hause leben möchten?

Am 5. September 2026 lädt die SPITEX Region Solothurn zum öffentlichen Anlass zum Nationalen Spitextag ein. Freuen Sie sich auf spannende Referate, ein Podiumsgespräch sowie den Austausch bei einem Apéro.

📅 5. September 2026
🕤 Beginn: 09:30 Uhr
📍 Aula der Kantonsschule Solothurn
🎟️ Öffentlicher Anlass, kostenlos

👉 Anmeldung bis 28. August 2026: 032 623 62 72 oder [email protected]

17/08/2026

🎨 Malen mit Öl- oder Acrylfarben in Solothurn

Möchten Sie Ihre kreative Seite entdecken oder wieder aufleben lassen? In unserem neuen Malkurs in Solothurn gestalten Sie unter fachkundiger Anleitung Ihr eigenes Kunstwerk und lernen spannende Techniken mit Öl- und Acrylfarben kennen. 🖌️

📅 Mittwochs, 26.08.2026 – 23.09.2026 (5 Lektionen)
🕤 09:30 – 11:30 Uhr
📍 Pro Senectute Kanton Solothurn, Hauptbahnhofstrasse 12, Solothurn
💰 CHF 150.– exkl. Material

Jetzt anmelden und die Freude am Malen entdecken! 🎨✨
https://so.prosenectute.ch/de/freizeit/kurse/SO26.1.35?clientName=pro-senectute-so

23/07/2026

So viele Zettel, so viele Aufgaben

Budget planen, Formulare ausfüllen, der Laptop, der auch wieder ein Update braucht. Der Alltag hält einiges bereit, und manchmal wächst einem der Stapel über den Kopf.

Sie müssen nicht alles allein regeln: Unsere Fachstelle in Grenchen unterstützt Sie bei genau solchen Fragen.

Entscheiden Sie selbst, was morgen zählt. Wir helfen Ihnen dabei – kostenlos und unverbindlich.

📞 Fachstelle Grenchen: 032 653 60 60
🔗 Mehr erfahren: https://so.prosenectute.ch/de/newsroom/aktuell

Mit zunehmendem Alter ergeben sich neue Fragen und Herausforderungen. Die kostenlose Beratung von Pro Senectute Kanton Solothurn hilft Ihnen frühzeitig, diese anzugehen und gemeinsam den weiteren Weg zu planen. 

26/06/2026

Auch am kommenden Wochenende wird es sehr heiss 🥵

Wichtig ist, frühzeitig vorzusorgen und konsequent zu handeln. Einige zentrale Empfehlungen:

💧 Trinken & Ernährung:
Regelmässig und ausreichend trinken (auch warmes Wasser/Tee), leichte Mahlzeiten wählen, wenig Alkohol.

🏠 Wohnraum kühl halten:
Tagsüber Fenster und Türen geschlossen halten, Vorhänge/Rollläden zuziehen, nachts gut lüften.

🧘 Körperliche Aktivität anpassen:
Anstrengung in den heissesten Tageszeiten vermeiden.

👕 Kleidung & Schutz:
Leichte, bedeckende Kleidung, Kopfbedeckung und Sonnencreme nutzen.

❄️ Abkühlung nutzen:
Schattige oder kühle Orte aufsuchen, kalte Tücher oder Fussbäder, Ventilatoren einsetzen.

💡 Mentaler Trick:
An kühle Orte denken – Schnee, Wasser, Gletscher.

Bleibt achtsam – besonders bei älteren Menschen, Kindern und gesundheitlich vorbelasteten Personen.

25/06/2026

🌟 Unsere neuen Bewegungscoaches sind bereit für ihren Einsatz!

Am Montag durften wir den Einführungskurs für unsere freiwilligen Bewegungscoaches durchführen. 💪

Am Vormittag stand die Theorie auf dem Programm: Was bedeutet es, ältere Menschen im Alltag sicher und einfühlsam zu begleiten?

Am Nachmittag ging es dann nach draussen, mit praktischen Bewegungsübungen an der frischen Luft. Dabei konnten die Teilnehmenden auch gleich den Umgang mit Rollatoren ausprobieren.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die sich für dieses wertvolle freiwillige Engagement entschieden haben! Dank Ihnen können ältere Menschen in unserer Region sicherer und selbstbewusster unterwegs sein.

👉 Haben auch Sie Interesse, Bewegungscoach zu werden? Melden Sie sich einfach bei uns. Wir freuen uns auf Ihre Nachricht.

23/06/2026

🎉 Toni Stebler ist nominiert für den Prix Merci 2026!

Der pensionierte Bezirkslehrer und frühere Fussballtrainer engagiert sich bei uns als Digital Coach und im Steuererklärungsdienst. Mit viel Geduld und noch mehr Herz unterstützt er ältere Menschen bei digitalen Problemen sowie bei der Steuererklärung. Und natürlich bleibt er danach gerne noch für einen Schwatz.

Toni sagt es selbst am schönsten: "Meist geht es nicht nur um PC-Probleme oder die Steuererklärung, sondern auch um den menschlichen Kontakt."

Mit dem Prix Merci würdigt Pro Senectute Schweiz das Engagement ihrer schweizweit rund 15'800 Freiwilligen, die sich für ältere Menschen einsetzen. Pro Senectute Kanton Solothurn ist stolz, Toni für den Prix Merci 2026 zu nominieren.

Stimmen Sie jetzt für Toni Stebler
www.prixmerci.ch/de/nominierte/toni-stebler

22/06/2026

☕📱 Digital-Kafi – Die digitale Welt entdecken

Sie möchten Ihr digitales Wissen erweitern oder haben Fragen zu Smartphone, Tablet oder Computer? Dann sind Sie bei unserem kostenlosen Digital-Kafi genau richtig!

🗓 Donnerstag, 2. Juli 2026
🕙 10:00 – 11:30 Uhr
📍 Trattoria City West, Solothurn

Mit einem kurzen Input zum Thema „Einführung in die KI – Künstliche Intelligenz“ und anschliessender individueller Unterstützung durch Fachpersonen.

👥 Für Seniorinnen und Senioren
💡 Kostenlos – die Platzzahl ist begrenzt!

Jetzt anmelden bei Anita Abegglen:
📞 079 944 77 69
✉️ [email protected]

05/06/2026

🏃‍♂️ Herzliche Gratulation an Ernst Gysin, Willi Berger, Andi Fluri, Martin Halder und Christian Schneeberger!

An der Sportlerehrung der Stadt Solothurn wurden die fünf Weissensteinläufer für eine ganz besondere Leistung ausgezeichnet: Sie haben den traditionsreichen Weissensteinlauf bereits 35-mal erfolgreich bestritten.

Bemerkenswert ist auch, dass alle fünf über 60 Jahre alt sind. Damit zeigen sie eindrücklich, dass sportliche Höchstleistungen, Ausdauer und Begeisterung für den Sport keine Frage des Alters sind. Wer über 35 Jahre hinweg immer wieder an den Start geht, beweist aussergewöhnlichen Durchhaltewillen und Beständigkeit.

Wir gratulieren den fünf Geehrten herzlich zu dieser besonderen Auszeichnung und wünschen ihnen weiterhin viele schöne und erfolgreiche Laufkilometer! 👏🏅

23/04/2026

🚴‍♀️ E-Veloferien in Kärnten 🌄

Erleben Sie eine unvergessliche Woche voller Bewegung, Natur und Genuss! Vom 30. August bis 5. September 2026 entdecken Sie auf abwechslungsreichen E-Bike-Touren die schönsten Seen- und Flusslandschaften Kärntens.

Freuen Sie sich auf entspannte Tagesetappen (40–80 km), gemütliche Dörfer, beeindruckende Ausblicke und kulinarische Highlights – kombiniert mit komfortabler Unterkunft im 4* Hotel und geführten Touren.

👉 Ideal für alle, die gerne aktiv unterwegs sind und das Radfahren in geselliger Runde geniessen.

📅 Anmeldeschluss: 1. Juli 2026
📍 Plätze sind begrenzt!
❗️ Interessierte melden sich bei Pro Senectute Kanton Bern
Link: https://be.prosenectute.ch/de/kurse-und-aktivitaeten/ferien-und-reisen