SANBUDO kurz erklärt
SANBUDO ist ein logisch aufgebautes Selbstverteidigungs-System. Der Stil basiert auf schnelle, effiziente Techniken, keine Showelemente oder
unnötige Bewegungsabläufe sondern kurz und direkt. Ein typisches Charaktermerkmal
des Systems ist zudem das gleichzeitige Blocken, Ausweichen und Schlagen. Es wird vor allem mit Kicks, Faustschläge, Hebeltechniken, Nerven-Druckpunkte so
wie
mit Würfen gearbeitet. Jedoch ist SANBUDO nicht Wurflastig, da wenn möglich der Kampf auf Distanz beendet wird um einen Infight oder Bodenkampf zu vermeiden. SANBUDO ist wie Wasser, in der Ausführung weich und geschmeidig und beim Aufschlag hart & effizient. Es ist wichtig weich und ohne Muskelkraft zu arbeiten um ein optimales Resultat der Techniken zu erzielen und um Energie zu sparen. Dies wird mit der richtigen Atemtechnik und die lockere Ausführung der Techniken erreicht. Mit Muskelkraft werden die Techniken träge und langsam. Die SANBUDO-Katas sind vorgegebene Selbstverteidigungs-Techniken welche für das
Gurtprogramm entwickelt worden sind. Das wiederholen der Kata-Techniken gibt dem
Schüler eine gute Basis sowie die nötige Sicherheit und Erfahrung für die nächsten Schritte. Das SANBUDO System ist ideal für fortgeschrittene Karatekas, da die Kicks sowie die
Schlagtechniken in den SV-Techniken integriert sind. Habe ich Euch neugierig gemacht? Dann schaut bei einer unserer Schulen einfach mal vorbei. SANBUDO briefly explained
SANBUDO is a logically structured self-defense system. The style is based on fast, efficient techniques, which instead of incorporating an element of show or any unnecessary movements are instead short and direct. A typical feature of the system is also the simultaneous blocking, evasion and striking. SANBUDO includes all attack and defense possibilities. The main techniques used are kicks, punches, leverage techniques, nerve pressure points and
throws. However, SANBUDO is not throw-heavy, because if possible the fight is finished at a distance to avoid an infight or ground fight. SANBUDO is like water, soft and supple in design and hard & efficient in impact. It is important to work softly and without muscle strength in order to achieve an optimal result of the techniques and to save energy. This is achieved with the right breathing technique and the loose ex*****on of the techniques. With muscle strength, the techniques become sluggish and slow. The SANBUDO-Katas are predefined self-defense techniques that have been developed for the belt program. Repeating the Kata techniques gives the student a good basis as well as the necessary security and experience for the next steps. The SANBUDO system is ideal for advanced karatekas, as the kicks as well as the striking techniques are integrated into the SANBUDO techniques. Have we made you curious? Then stop by one of our schools.
