Selbsthilfe Schweiz

Selbsthilfe Schweiz Die Dachorganisation für gemeinschaftliche Selbsthilfe und Selbsthilfegruppen in der Schweiz.

DE: Selbsthilfe Schweiz ist gesamtschweizerisch die führende Kraft in der Förderung der gemein-schaftlichen Selbsthilfe, d.h. in der Unterstützung, Koordination und Vernetzung aller Organisationen mit Selbsthilfebezug, der Ermöglichung eines niederschwelligen Zugangs zu den verschiedenen Formen der gemeinschaftlichen Selbsthilfe, der Pflege des Knowhows und Vertretung der Selbsthilfebewegung nach

aussen. Die gemeinschaftliche Selbsthilfe erhält gesellschaftliche, politische und gesetzliche Anerken-nung und ist als Methode zur Förderung von Selbstkompetenz und Selbstbestimmung ein wichtiger Pfeiler im schweizerischen Sozial- und Gesundheitswesen. FR: Info-Entraide Suisse est la fondation nationale pour la promotion de l'entraide autogérée, c'est-à-dire du soutien, de la coordination et de la mise en réseau de tous les groupes d'entraide et organisations liées à l'entraide, de la facilitation de l'accès aux différentes formes d'entraide autogérées, de l'entretien du savoir-faire et de la représentation du mouvement d'entraide vers l'extérieur. L'entraide autogérée bénéficie d'une reconnaissance sociale, politique et légale et constitue un pilier important du système social et de santé suisse en tant que méthode de promotion des compétences et de l'autodétermination.

21/05/2026

Was ist das Besondere an Selbsthilfe? 🤝
Menschen mit ähnlichen Erfahrungen unterstützen sich gegenseitig – auf Augenhöhe und aus eigener Erfahrung 💬

✨Heute ist Tag der Selbsthilfe ✨
Hilf mit, Selbsthilfe in der Schweiz zu stärken – mit einer Spende oder indem du diesen Beitrag teilst ❤️ https://loom.ly/dQwfpxU

20/05/2026

Wie findet man eine Selbsthilfegruppe – und welche Rolle spielen regionale Selbsthilfezentren? 🤝

Über die Website von Selbsthilfe Schweiz können passende Selbsthilfegruppen direkt über die Suchmaschine gefunden werden – einfach nach Thema und Region suchen 🔍

Die regionalen Selbsthilfezentren beraten bei der Suche, unterstützen beim Aufbau neuer Gruppen und begleiten die ersten Treffen. Sie geben das methodische Rüstzeug für die selbstständige Gruppenarbeit mit 🧭 und vernetzen die Selbsthilfearbeit mit Fachstellen 🌐

Finde ein Selbsthilfezentrum in deiner Region: https://loom.ly/0X2iFv0

18/05/2026

Selbsthilfe fühlt sich oft familiär an 💛

Ein Ort für Austausch mit Gleichgesinnten,
wo auch über Tabuthemen gesprochen werden kann 🤝

Und genau dieser Austausch macht den eigenen Rucksack oft ein Stück leichter 🎒✨

Mehr Videos zur Selbsthilfe: https://loom.ly/ytE8LeI

17/05/2026

Was bringt eine Selbsthilfegruppe?

Rose, Mitarbeiterin in einem Selbsthilfezentrum, erklärt: Selbsthilfegruppen sind ein Ort für gegenseitige Unterstützung 🤝

Menschen erleben dort, das Gefühl, nicht allein zu sein.💛 Durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe können ihre eigenen Ressourcen stärken 💪 und Wege finden, besser mit ihrer Situation umzugehen.

🎬Mehr Videos: https://loom.ly/_z-7Dzs

14/05/2026

Was hat sich durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe verändert?

Mehr Selbstakzeptanz. 💛
Ein erweiterter Blick auf die eigene Situation. 👀
Und das Wissen: Andere erleben Ähnliches. 🤝

Viele berichten, dass durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Lebenslagen ein Gefühl entsteht von:
Ich bin nicht allein – und ich darf so sein, wie ich bin. 🌿



https://loom.ly/QjNYiGQ

12/05/2026

Was hat sich für dich durch die Teilnahme an einer Selbsthilfegruppe verändert?

Mehr Verständnis. 🤝 Mehr Halt. 🧭 Mehr Vertrauen in die eigene Stärke. 💛

In einer Selbsthilfegruppe entsteht durch den Austausch mit Menschen in ähnlichen Situationen ein Raum für Unterstützung, Gemeinschaft und neue Perspektiven.

💬 Was hat sich für dich verändert?



https://loom.ly/_z-7Dzs

10/05/2026

Rose, Mitarbeiterin eines Selbsthilfezentrums, beschreibt Selbsthilfe als etwas sehr Lebendiges und Menschliches. Und gleichzeitig wächst etwas sehr Wertvolles: das Gefühl, andere zu stärken und selbst gestärkt zu werden. 🌱💪

💬 Was bedeutet Selbsthilfe für dich?

Was bedeutet Selbsthilfe für dich?

08/05/2026

Ein Wort, viele Bedeutungen: Selbsthilfe. 💬 Was verbindest du mit Selbsthilfe?
Selbsthilfe bedeutet für jeden Menschen etwas anderes.
Für manche ist es ein Gespräch mit Menschen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Für andere ist es ein Ort, an dem man verstanden wird, ohne sich erklären zu müssen. 🤝

Selbsthilfe kann Mut geben, Hoffnung schenken und zeigen: Du bist mit deinen Herausforderungen nicht allein.
Es geht um Austausch, Unterstützung und darum, gemeinsam neue Wege zu finden. 🌱

✨ Was bedeutet Selbsthilfe für dich?
Welche Gedanken oder Erfahrungen verbindest du damit?

17/04/2026
🎬 Filmreihe «Psychische Gesundheit» – komm ins Gespräch!Wie bewältigen Menschen schwierige Lebensphasen? In der Filmreih...
14/04/2026

🎬 Filmreihe «Psychische Gesundheit» – komm ins Gespräch!

Wie bewältigen Menschen schwierige Lebensphasen? In der Filmreihe «Psychische Gesundheit» teilen Betroffene, Angehörige und Fachpersonen ihre Erfahrungen. Im Anschluss kannst du Fragen stellen und mitdiskutieren. 💬

Thema: Kontaktabbruch in der Familie
Film: Zerschnittenes Band
📅 29. April 2026
📍 Kino Lichtspiel, Olten
🕕 18:00 Uhr
🎟️ Eintritt frei

Der Dokumentarfilm zeigt eindrücklich, welche Spuren der Abbruch einer Eltern-Kind-Beziehung hinterlässt – und was trotz allem verbindet: das Loslassen von Erwartungen und die Suche nach sich selbst.

👉 Mehr Infos zur Filmreihe:
https://www.selbsthilfesolothurn.ch/home/aktuell/news/detail/filmreihe-2026

Organisiert durch: selbsthilfesolothurn.ch / solodaris.ch / Perspektive-so.ch / 143.ch

Adresse

Neuhardstrasse 38
Olten
4600

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