High Sensitive Persons - HSP Switzerland

31/08/2026

Condividiamo volentieri il ricco e diversificato programma dei prossimi appuntamenti promossi da HSP Italia, dedicati alle persone altamente sensibili. ✨💛✨

Ripartono gli appuntamenti organizzati dagli Operatori Alta Sensibilità con il patrocinio dell'Associazione: mindfulness, scrittura, empowerment e pratiche esperienziali.

💻 ONLINE

🧘‍♀️ Mindfulness High Sensitivity Program (MHSP)
Percorso di mindfulness per PAS
👤 Sara Gisondi ed Eva-Lena Fehlmann
📅 10 settembre – 29 ottobre | ogni giovedì, 20.30–22.30 | 8 incontri
💶 €260, materiali e tracce audio inclusi
📩 [email protected] | 📞 349 4641928
🌐 www.mindfulnessperhsp.it

✍️ Trova la tua voce
Laboratorio di scrittura creativa e trasformativa per PAS
👤 Roberta Ganeo
📅 Dal 10 settembre | 4 incontri | ore 20.30
💶 €25 incontro singolo | €70 ciclo completo
🌐 www.robertaganeo.it/trova-la-tua-voce-lab
📩 [email protected]

✨ Superare l’esaurimento psico-fisico delle PAS con “Reiki Illimitato 2.0”©
Incontro esperienziale con trattamento energetico, condivisioni e domande
👤 Alessandro Dargenio
📅 Sabato 12 settembre | 15.00–16.30
📍 Online su Zoom
💶 €15 | adesioni entro l’8 settembre
🌐 www.reikiillimitato20.it

📍 IN PRESENZA

💞 Intimità emotiva per PAS: abitare se stessi e incontrare gli altri
Incontro di empowerment
👤 Dott.ssa Anne Bourgaux, Vicepresidente di HSP Italia
📅 Sabato 19 settembre | 14.00–18.00
📍 Vimercate (MB)
💶 €39
📩 [email protected]

🌱 Giornata di empowerment per PAS
👤 Dott.ssa Chiara Grassi e Dott.ssa Anne Bourgaux
📅 Sabato 26 settembre
📍 Roma

☀️ Mattina | 9.00–13.00
Dal sovraccarico alla sintonia con sé: riconnettersi con i segnali corporei
con Dott.ssa Chiara Grassi

🌿 Pomeriggio | 14.00–18.00
Dall’autocritica all’autocompassione: trovare l’alleato interiore
con Dott.ssa Anne Bourgaux

💶 €39 per ciascuna parte | possibilità di partecipare a una sola parte o a entrambe
📩 [email protected] | [email protected]

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29/08/2026

Un pomeriggio speciale alla Villa dei Cedri.✨💚✨

Attraverso Il Libruco, una storia, una caccia al tesoro e tante piccole scoperte.

Come le tre parole: empatia, intuizione e creatività. Parole non semplici, eppure sono stati proprio i bambini a sorprenderci con le loro riflessioni e il loro modo così spontaneo di comprenderle. ✨

Grazie ai 20 bambini che hanno partecipato, alle loro famiglie e a tutte le persone che hanno reso possibile questo pomeriggio. ✨🙏💚✨

Un grazie speciale a .ch ISMR – Istituto Svizzero Media e Ragazzi e al Museo Villa dei Cedri per questa bella collaborazione. E grazie a chi ha dato vita, con tanta cura e creatività, alle attività della giornata. ✨💛

23/08/2026

🌿 Ci siamo quasi!

Mercoledì 26 agosto Il Libruco arriva a Villa dei Cedri 🐛📚✨

Un pomeriggio dedicato ai bambini dai 4 ai 7 anni, tra storie, emozioni e immaginazione.

Attraverso la lettura e una piccola esperienza insieme, Roberta Rogger, Fosca Garattini e Jessica Monga accompagneranno i bambini alla scoperta di qualcosa di prezioso: le proprie risorse, le proprie emozioni e il valore della propria sensibilità. 💚

📍 Museo Villa dei Cedri, Bellinzona
📅 26 agosto 2026
🕝 14.30–15.30

Un’iniziativa realizzata insieme all’Istituto svizzero Media e Ragazzi e al Museo Villa dei Cedri.

👉 Informazioni e iscrizioni sul sito del Museo Villa dei Cedri.

Vi aspettiamo! 🌿🐛

VillaDeiCedri

15/08/2026

Comprendere l’alta sensibilità può fare una grande differenza. 💙

A tal proposito, HSP Svizzera ha creato una serie di opuscoli e guide informative sull’alta sensibilità, pensati per accompagnare le persone altamente sensibili nelle diverse fasi della vita e per offrire strumenti utili anche a chi vive o lavora accanto a loro.

SCARICABILI GRATUITAMENTE!

👧 Bambini
💛 Genitori e caregivers
📚 Educatori e insegnanti
🌱 Giovani adulti
🧑 Adulti

I materiali sono stati realizzati con il contributo di professionisti e collaboratori, sulla base di fonti scientifiche riconosciute, con l’obiettivo di rendere le conoscenze sull’alta sensibilità chiare, accessibili e utili nella vita quotidiana.

🌍 A seconda dell’opuscolo o della guida, i materiali sono disponibili in italiano, inglese, tedesco e francese.

📥 Scaricabili dal nostro sito:
www.hsp-pas.ch → sezione Download

Salva questo post per ritrovare facilmente le nostre risorse. 💙

Diventa anche tu ambasciatore dell’alta sensibilità: condividi questi materiali e aiutaci a diffondere una conoscenza corretta e consapevole del tratto.

GRAZIE! ✨💙✨

05/08/2026

🌿 Letture, emozioni e alta sensibilità: un viaggio per i più piccoli. 📚💚👧🧒
Siamo felici di condividere questa bellissima iniziativa organizzata insieme a ISMR-Istituto Svizzero Media e Ragazzi – Istituto svizzero Media e Ragazzi e al Museo Villa dei Cedri Museo Villa dei Cedri.

Il 26 agosto Roberta Rogger Roberta Rogger e Fosca Garattini Fosca Garattini proporranno “Il Libruco”, un incontro dedicato ai bambini dai 4 ai 7 anni, in cui la lettura si trasforma in un viaggio di esplorazione. Attraverso una storia e un’attività esperienziale, i piccoli partecipanti saranno accompagnati alla scoperta di un tesoro prezioso…

Per noi HSP Switzerland è una gioia poter sostenere iniziative che aiutano i bambini a riconoscere, accogliere e valorizzare le proprie emozioni, coltivando la consapevolezza e il rispetto della propria sensibilità fin dall’infanzia.

💚 Vi aspettiamo a Villa dei Cedri! Bellinzona!

📅 26 agosto 2026
🕝 Ore 14.30
👉 Trovate tutte le informazioni e le modalità di iscrizione sul sito: www.museovilladeicedri.ch

04/08/2026

🌿 Letture, emozioni e alta sensibilità: un viaggio per i più piccoli. 📚💚👧🧒

Siamo felici di condividere questa bellissima iniziativa organizzata insieme a ISMR – Istituto svizzero Media e Ragazzi e al Museo Villa dei Cedri.

Il 26 agosto Roberta Rogger e Fosca Garattini proporranno “Il Libruco”, un incontro dedicato ai bambini dai 4 ai 7 anni, in cui la lettura si trasforma in un viaggio di esplorazione. Attraverso una storia e un’attività esperienziale, i piccoli partecipanti saranno accompagnati alla scoperta di un tesoro prezioso…

Per HSP Switzerland è una gioia poter sostenere iniziative che aiutano i bambini a riconoscere, accogliere e valorizzare le proprie emozioni, coltivando la consapevolezza e il rispetto della propria sensibilità fin dall’infanzia.

💚 Vi aspettiamo a Villa dei Cedri!

📅 26 agosto 2026
🕝 Ore 14.30
📍 Museo Villa dei Cedri, Bellinzona

👉 Trovate tutte le informazioni e le modalità di iscrizione nel volantino.

30/07/2026

✨ La sensibilità non è qualcosa da correggere. È una risorsa da conoscere, comprendere e coltivare.

Per molte persone altamente sensibili, esperienze come delusioni, giudizi o ferite possono portare a chiudersi e a dubitare di sé.

Il Mindfulness High Sensitivity Program (MHSP) nasce per accompagnare le persone altamente sensibili a trasformare la propria sensibilità in una risorsa, sviluppando una fiducia più consapevole, radicata e autentica.

Un percorso basato sulla mindfulness e pensato specificamente per le caratteristiche dell’alta sensibilità.

🌿 Nuovo ciclo in partenza il 9 settembre 2026. ✨ Sono rimasti gli ultimi 3 posti disponibili. Conducono:
Eva-Lena Fehlmann e Sara Gisondi

📩 Per informazioni e iscrizioni:
[email protected]

Benessere Consapevolezza SelfCompassion AssociazioneHSPSvizzera

18/07/2026

A movie by Will Harper