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fra-z Der Verein fra-z ist ein bewegliches Frauen*zentrum
in der Zentralschweiz.

Drei Stimmen – ein gemeinsames Ziel ✨🌱Menschen prägen die Landwirtschaft auf vielfältige Weise. In diesen Zitaten teilen...
10/10/2025

Drei Stimmen – ein gemeinsames Ziel ✨🌱

Menschen prägen die Landwirtschaft auf vielfältige Weise. In diesen Zitaten teilen sie ihre Erfahrungen, Perspektiven und Wünsche für mehr Sichtbarkeit und Anerkennung. 💬

🤝 Bei «Von Erde und Eigensinn» schaffen wir Raum für offene, persönliche Geschichten aus dem Lebens- und Arbeitsalltag von Betriebsleiter*innen in der Landwirtschaft.

Zusammen machen wir Vielfalt sichtbar, stärken einander und schaffen neue Perspektiven für eine geschlechtergerechte Landwirtschaft.

Dein fra-z Team 💜
Eine Kooperation von fra-z & dem transdisziplinären Projekt Frauen in der Landwirtschaft

✨ Ritual Feuer ✨Das Feuer ist Spiegel und Tor – es wärmt, klärt und wandelt.Im Kreis um die Flammen lassen wir den Allta...
04/10/2025

✨ Ritual Feuer ✨

Das Feuer ist Spiegel und Tor – es wärmt, klärt und wandelt.
Im Kreis um die Flammen lassen wir den Alltag los, öffnen Raum für Stille, Gesang, Tanz und alles, was uns bewegt. 🌙🔥

Was wir dem Feuer übergeben, darf vergehen.
Was wir nähren, darf leuchten.

📅 Wann: Samstag, 18. Oktober, 12-15 Uhr
📍Wo: Udligerwald, Luzern

Du bist herzlich eingeladen, teilzunehmen – wir freuen uns auf dich!
👉 Anmeldung an: [email protected]

Dein fra-z Team 💜

✨ Rückblick auf unser Event «Radical Chocolate» mit Kürzi Kakao ✨Am 27. September 2025 durften wir gemeinsam mit Kürzi K...
03/10/2025

✨ Rückblick auf unser Event «Radical Chocolate» mit Kürzi Kakao ✨

Am 27. September 2025 durften wir gemeinsam mit Kürzi Kakao acht neugierige Teilnehmende in der Schokoladenmanufaktur in Schindellegi willkommen heissen.

Unter dem Titel «Radical Chocolate – A Feminist Journey from Bean to Bar» tauchten wir zwei Stunden lang in die vielschichtigen Geschichten hinter Schokolade ein: in die Arbeit von Frauen entlang der Kakaolieferkette, in Fragen von Genuss, Fürsorge und sozialem Impact und in die Magie, die entsteht, wenn Lebensmittelproduktion neu gedacht wird.

🤎 Ein grosses Merci an Kürzi Kakao für die tolle Zusammenarbeit und für all die interessanten Infos über die Reise der Kakaobohne bis hin zur Schokoladentafel! 🍫😊

Dein fra-z Team 💜
Eine Kooperation von fra-z & Kürzi Kakao

Landwirtschaft ist vielfältig, sinnstiftend – und geprägt von den Menschen, die sie leben 🌱👩🏻‍🌾👉 Welche Rolle spielen Fr...
29/09/2025

Landwirtschaft ist vielfältig, sinnstiftend – und geprägt von den Menschen, die sie leben 🌱👩🏻‍🌾

👉 Welche Rolle spielen Frauen und q***re Menschen in der Landwirtschaft – und warum wird ihre Arbeit so oft übersehen?
Gemeinsam mit dem Projekt «Frauen in der Landwirtschaft» wollen wir die unsichtbare Arbeit sichtbar machen: den ökonomischen Beitrag von Frauen und q***ren Menschen beleuchten, ihre Lebensrealitäten in den Mittelpunkt stellen und einen Raum für Vernetzung und Austausch schaffen.

📅 Wann: Samstag, 18. Oktober 2025, 14.00 bis 16.00 Uhr
📍 Wo: Café & Laden, Schwyz
🎟️ Eintritt frei

Ob selbst aktiv in der Landwirtschaft oder einfach interessiert an gerechten Arbeits- und Lebenswelten: Komm vorbei und sei Teil des Austauschs – wir freuen uns auf dich! 💚

❓ Bei Fragen melde dich gerne bei [email protected]

Dein fra-z Team 💜
Eine Kooperation von fra-z & dem transdisziplinären Projekt Frauen in der Landwirtschaft

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✨ Rückblick auf unser Event «Let’s Talk Menopause at Work» mit IWWW ✨Die Diskussion im Lunch & Learn war intensiv und be...
17/09/2025

✨ Rückblick auf unser Event «Let’s Talk Menopause at Work» mit IWWW ✨

Die Diskussion im Lunch & Learn war intensiv und bereichernd:
💬 Besonders wichtig war den Teilnehmenden, dass Zyklusgesundheit und Menopause nicht nur über Symptome und Beschwerden betrachtet werden – sondern auch über die Chancen und Potenziale, die sichtbar werden, wenn diese Prozesse gesellschaftlich unterstützt werden.

🌱 Grosse Resonanz fand dabei der Begriff «Positive Leadership», den das IWWW in die Diskussion eingebracht hat.

🫶 Persönliche Geschichten aus unterschiedlichen Altersgruppen und Rollen – von Individuen, Führungskräften bis hin zu Allies – machten die Vielfalt der Perspektiven deutlich.

Wir sind dankbar für die Offenheit, die Tiefe und die Impulse, die an diesem Tag geteilt wurden.

💜 Ein grosses Merci an IWWW für die wertvolle Zusammenarbeit! Und herzlichen Dank an Freiruum, dass wir unseren Event bei euch durchführen durften. 😊

Dein fra-z Team 💜

Eine feministische Reise von der Bohne bis zur Tafel 🌍🍫 👉 Gemeinsam mit Kürzi Kakao lädt fra-z dich zu einem besonderen ...
15/09/2025

Eine feministische Reise von der Bohne bis zur Tafel 🌍🍫

👉 Gemeinsam mit Kürzi Kakao lädt fra-z dich zu einem besonderen Abend ein, der Schokolade, Feminismus und Entspannung miteinander verbindet.

👉 In einer familiengeführten Bean-to-Bar-Schokoladenmanufaktur in Schwyz erlebst du den Weg ethischer, veganer Schokolade – von der Kakaofarm bis zur fertigen Tafel – durch die Linse von Frauenarbeit, bewusster Sinneserfahrung und dem Recht auf Erholung.

Was dich erwartet:
🎤 Manufakturführung mit Fokus auf Frauen in der Kakao-Lieferkette
🍫 Achtsame Verkostung erlesener Schokoladen
✨ Kakaozeremonie mit tansanischem Kakao zur Förderung von Verbindung und Achtsamkeit
🎶 Tiefenentspannung im Sound Bath als Einladung zu radikaler Ruhe

📅 Wann: Samstag, 27. September 2025, 17.00 bis 19.00 Uhr
📍 Wo: Schokoladenfabrik Kürzi Kakao in Schindellegi
⚠️ Begrenzte Plätze – Anmeldung erforderlich

Du bist herzlich eingeladen, teilzunehmen – wir freuen uns auf dich!
👉 Anmeldung an: [email protected]

Dein fra-z Team 💜
Eine Kooperation von fra-z & Kürzi Kakao

Filmvorführung: Kinderfrei – Frauen ohne Kinderwunsch 🍼🎬 Eine Entscheidung, die noch immer auf Unverständnis stösst. Fra...
10/09/2025

Filmvorführung: Kinderfrei – Frauen ohne Kinderwunsch 🍼🎬

Eine Entscheidung, die noch immer auf Unverständnis stösst. Frauen ohne Kinderwunsch werden hinterfragt, belehrt oder bemitleidet – doch was, wenn Erfüllung ganz anders aussieht? 💭

Der Doku-Film «Kinderfrei – Frauen ohne Kinderwunsch» 🎬 (52 Min, von Antonia Meile) begleitet drei Frauen aus drei Generationen, die zeigen: Selbstbestimmung kennt kein Alter – und keine Norm. 💜
Eine junge Hebamme 🤱🏻, die sich sterilisieren lassen will. Eine feministische Grafikerin 🎨 der Boomer-Generation, die sich nie vorstellen konnte, Mutter zu sein. Und eine lebensfrohe Achtzigjährige 👵🏼, die ihren kinderfreien Weg nie bereut hat.

📅 Wann: Donnerstag, 25. September 2025, 18.30-22.30 Uhr (Filmstart: 20 Uhr)
📍 Wo: Chäslager in Stans

🎬 Filmtrailer: https://www.youtube.com/watch?v=X7kr_sL0tkE
👉 Anmeldung an: [email protected]

Du bist herzlich eingeladen, vorbeizukommen – wir freuen uns auf dich!

Dein fra-z Team 💜

💡 Menopause-Inklusion ist mehr als Fürsorge – sie ist eine ChanceWenn Unternehmen die Bedürfnisse von Mitarbeitenden in ...
03/09/2025

💡 Menopause-Inklusion ist mehr als Fürsorge – sie ist eine Chance
Wenn Unternehmen die Bedürfnisse von Mitarbeitenden in der Menopause ernst nehmen, profitieren alle: weniger Ausfälle, mehr Gesundheit, stärkere Bindung ans Team.

Nicht alle erleben die Menopause gleich – Faktoren wie Gesundheit, Lebensstil, aber auch Gender- und Gesellschaftsnormen spielen eine Rolle.

Höchste Zeit, Menopause als Thema sichtbar zu machen – für mehr Gerechtigkeit, Inklusion und wirtschaftliche Stärke. ✨

✨ Am vergangenen Freitag durften wir Simón Amarù Sánchez Fankhauser – Grafikkünstler, Kurator und Kunstprofessor – und s...
25/08/2025

✨ Am vergangenen Freitag durften wir Simón Amarù Sánchez Fankhauser – Grafikkünstler, Kurator und Kunstprofessor – und seine Mutter Ana María Fankhauser via Video-Call bei uns begrüssen. Gemeinsam brachten sie uns eine feministische und ökologische Perspektive aus ihrer Heimat Amalaka näher – einer Farmschule und einem Naturschutzgebiet in Kolumbien. 🌱🎨🐦

✨ Simón Amarù brachte ausserdem grafische Arbeiten von verschiedenen lateinamerikanischen Künstler*innen mit, um die Stimme des Gebiets, seiner Kämpfe und seiner Völker durch Kunst erfahrbar zu machen.

✨ Wir sprachen über die Werte der Schule, Biodiversität, Interdisziplinarität und Kunst – und erlebten anschliessend einen kreativen Linoldruck-Workshop. Zwei Gruppen gestalteten aus kurzen Sätzen ihre eigenen Druckwerke: geschnitzt, eingefärbt, mit Kochlöffel gepresst – und fertig waren die Kunstwerke!

Danke an alle, die dabei waren und ein grosses Dankeschön geht an Simón Amarù – danke für diesen interessanten, lehrreichen, kreativen und bunten Nachmittag! Und auch an Clara für deine grossartige Unterstützung.💚

Dein fra-z Team 💜

Let’s Talk Menopause at Work 📢👩🏻‍💻👉 Dieses Event richtet sich an Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Mitarbeitende und I...
22/08/2025

Let’s Talk Menopause at Work 📢👩🏻‍💻

👉 Dieses Event richtet sich an Führungskräfte, HR-Verantwortliche, Mitarbeitende und Interessierte – unabhängig davon, ob sie sich als Frau, nicht-binär oder trans identifizieren – sowie an alle, die zu mehr Verständnis, Sichtbarkeit und Unterstützung im Arbeitskontext beitragen möchten.

Gemeinsam mit dem Institute for Women's Wellbeing at Work (IWWW) lädt fra-z zu einem gemeinsamen Tag rund um Gesundheit in den Wechseljahren und weiteren Themen der geschlechtsspezifischen Gesundheit im Arbeitskontext ein - für mehr Sichtbarkeit, Wissen und Erfahrungsaustausch.

📊 Katharina und Sarah vom Institute for Women’s Wellbeing at Work präsentieren ihre Studie «Menopause at the Swiss Workplace» – interaktiv, informativ und offen für Fragen.

🥗 Danach: Get-together bei einem gemeinsamen Lunch im Food Court des Freiruum, um weitere Themen zu Frauengesundheit zu vertiefen und sich mit anderen zu vernetzen – für alle Geschlechter offen.

📅 Wann: Mittwoch, 3. September 2025, 12.00-16.00 Uhr
📍 Wo: Freiruum, Zug (Living Room)
🎟 Teilnahme: kostenlos (Mittagessen selbst bezahlt)
⚠️ Begrenzte Plätze für Lunch & Learn Session 12.00–13.00 Uhr – Anmeldung erforderlich

Du bist herzlich eingeladen, teilzunehmen – wir freuen uns auf dich!
👉 Anmeldung an: [email protected]

Dein fra-z Team 💜
Eine Kooperation von fra-z & IWWW

Die Menopause ist mehr als nur das Ende der Periode ⏱️🩸Die Menopause am Arbeitsplatz ist ein unterschätzter Wirtschafts-...
20/08/2025

Die Menopause ist mehr als nur das Ende der Periode ⏱️🩸

Die Menopause am Arbeitsplatz ist ein unterschätzter Wirtschafts-Faktor in der Schweiz. Sie markiert einen tiefgreifenden hormonellen Wandel, der nicht nur Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst, sondern auch Produktivität, Mitarbeitendenbindung und Karriereverläufe – ein Thema, das Unternehmen nicht länger ignorieren können.

👉 Das Institute for Women’s Wellbeing at Work begleitet Organisationen und Führungspersonen dabei, Gesundheitsförderung im Arbeitskontext geschlechtersensibel und wirksam umzusetzen.

Adresse

Lucerne
6000

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