Graap Fondation

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Graap Fondation Le Graap-Fondation accueille, dans un esprit d'entraide et de solidarité, toute personne concernée par la maladie psychique, ainsi que ses proches.

🗣 «Il y a ma voie professionnelle, mais il y a aussi ma voix, avec laquelle j’ose dire: “Je suis cette personne-là.”»👨‍🦰...
08/10/2026

🗣 «Il y a ma voie professionnelle, mais il y a aussi ma voix, avec laquelle j’ose dire: “Je suis cette personne-là.”»

👨‍🦰 Alexander travaille à l’Atelier Scanteam du Graap. Il y a trouvé un travail qui lui correspond, dans lequel il apprend chaque jour et prend plaisir à venir.

📈 Il parle aussi de reconnaissance, de stabilité et d’une estime de soi qui a grandi au fil de cette expérience.

🤓 Pouvoir regarder ce que l’on a accompli. Constater que l’on progresse. Savoir que l’on compte dans une équipe. Le travail adapté rend possibles ces expériences concrètes, en tenant compte du rythme et des attentes de chacun.

🛤 Pour Alexander, trouver sa voie professionnelle lui a aussi permis de faire entendre sa voix. Une belle manière de conclure notre série de témoignages consacrée à «Oser être soi».

🕯 Si vous aimez l'odeur de la cire et que vous voulez déjà vous mettre dans l'ambiance des fêtes de fin d'année, ne loup...
05/10/2026

🕯 Si vous aimez l'odeur de la cire et que vous voulez déjà vous mettre dans l'ambiance des fêtes de fin d'année, ne loupez pas l'activité de confection de bougies au Graap-Nyon!

📆 Quand? Lundis 12 octobre et 9 novembre de 9h30 à 11h30
🗺 Où? Graap-Nyon, route de Divonne 48, Nyon
📝 Inscription obligatoire au 021 643 16 60 ou via le formulaire https://forms.gle/KfAZ5q1WgAPuMdde9

Photo d'illustration: Yan Krukau (Pexels)

❓ «Pourquoi est-ce qu’une personne serait moins utile qu’une autre?» 🌍 La question de Martine touche directement à l’est...
02/10/2026

❓ «Pourquoi est-ce qu’une personne serait moins utile qu’une autre?»

🌍 La question de Martine touche directement à l’estime de soi. Pour elle, chacun a «le droit d’apporter quelque chose à ce monde».

💁💁‍♂ La valeur d’une personne ne se mesure pas à ce qu’elle produit. La possibilité de contribuer, elle, compte énormément : voir ce que l’on sait faire, prendre une responsabilité, transmettre une connaissance, participer à un projet commun.

👀 C’est une réalité que nous observons chaque jour au Graap. Les troubles psychiques peuvent abîmer la confiance et éloigner des autres. Retrouver une place où ce que l’on fait compte aide à porter un autre regard sur soi-même.

👩‍🦰 Bibliothécaire à l’Atelier Éditions, Martine nous rappelle ainsi une chose essentielle : chacun a quelque chose à apporter.

🖌️ L'exposition de mandalas de Sophie Lehalle débute dans quelques jours au Restaurant Au Grain de Sel d'Yverdon. 🔵 Mais...
29/09/2026

🖌️ L'exposition de mandalas de Sophie Lehalle débute dans quelques jours au Restaurant Au Grain de Sel d'Yverdon.

🔵 Mais au fait, qu'est-ce qu'un mandala? D'après Wiktionnaire, c'est une représentation symbolique et circulaire de l’univers qui sert de support à la méditation. 🧘‍♂️

🕉☸ Les mandalas apparaissent dans l'hindouisme et le bouddhisme. Ils sont également utilisés en psychanalyse.

📆 L'exposition a lieu du 8 octobre au 4 janvier 2027.
🥃 Le vernissage se tient le jeudi 8 octobre de 16h30 à 18h. Soyez nombreuses et nombreux à assister à ce moment convivial!

🪞 «Oser être soi-même, c’est ne pas prétendre être quelqu’un d’autre.»📚 Dit comme cela, ça paraît presque évident. Jeffr...
27/09/2026

🪞 «Oser être soi-même, c’est ne pas prétendre être quelqu’un d’autre.»

📚 Dit comme cela, ça paraît presque évident. Jeffrey le décrit pourtant comme «un apprentissage de toute une vie».

➕➖ Assumer ses qualités et ses défauts. Être vrai dans ses relations. Pouvoir parler de son orientation se****le. Accepter aussi ces moments où l’on aimerait être quelqu’un d’autre.

🤓 Lorsqu’un trouble psychique ou un diagnostic prend beaucoup de place, les autres peuvent finir par ne plus voir que cela. Au Graap, chacun doit pouvoir être connu pour ce qu’il est, ce qu’il aime, ce qu’il pense et ce qu’il apporte.

🧑 Pour Jeffrey, qui travaille à l’Atelier Éditions, oser être soi, c’est permettre aux autres de rencontrer la personne que l’on est vraiment.

@🎭 Dans le cadre du Mois de la santé mentale sur le thème de l'estime de soi, venez découvrir la pièce du théâtre «L'aff...
25/09/2026

@🎭 Dans le cadre du Mois de la santé mentale sur le thème de l'estime de soi, venez découvrir la pièce du théâtre «L'affront du procès invisible», créée et jouée par les bénéficiaires du GRAAP Lausanne, au théâtre du Vide-Poche.

👩 Les tribulations de Mme Versa vous feront sourire, mais aussi réfléchir à la condition du handicap invisible.

📌 Rendez-vous au théâtre du Vide-Poche (place de la Palud 10, Lausanne)
• Vendredi 2 octobre à 19h
• Samedi 3 octobre à 17h

🎩 Entrée libre, chapeau à la sortie
Renseignements et inscription: https://graap.ch/agenda/

Théâtre du Vide-Poche

🍂 L'automne est là. Pour oublier que les jours raccourcissent, que diriez-vous d'une tomme poêlée, d'un médaillon de che...
23/09/2026

🍂 L'automne est là. Pour oublier que les jours raccourcissent, que diriez-vous d'une tomme poêlée, d'un médaillon de chevreuil ou d'un osso buco?

🍽 Poussez la porte d'un de nos restaurants "Au Grain de Sel" et découvrez nos nouvelles cartes saisonnières automne-hiver!

⬇️ Vous pouvez les télécharger depuis la page consacrée aux restaurants: https://graap.ch/restaurant/

Photo d'illustration: Hati royani (Canva)

✒ Vous êtes les bienvenus au groupe écriture de Lausanne! Ce dernier a lieu tous les mardis à 14h. C’est un vrai moment ...
22/09/2026

✒ Vous êtes les bienvenus au groupe écriture de Lausanne! Ce dernier a lieu tous les mardis à 14h. C’est un vrai moment de partage et d’échange entre tous: participants et co-animateurs!

✍ Laissez-vous aller à écrire un texte sur des sujets choisis ensemble ou encore sur un thème choisi par vous même!
Libérez votre plume et votre imagination…

🗺 Lieu: Atelier animation, rue de la Borde 28 bis, Lausanne
📞 Renseignements: 021 643 16 18

Photo: Khoiru Abdan (Unsplash)

❌ Dire non peut ressembler à un retrait. Pour Ilhona, c’est tout l’inverse.👍 «Lorsque je dis non pour me respecter, cela...
17/09/2026

❌ Dire non peut ressembler à un retrait. Pour Ilhona, c’est tout l’inverse.

👍 «Lorsque je dis non pour me respecter, cela me montre que je me connais bien et que j’ose être moi-même.»

⚠️ Oser être soi, ce n’est donc pas seulement montrer qui l’on est. C’est aussi connaître ses limites, préserver son équilibre et ne pas s’oublier pour répondre aux attentes des autres.

⏳ Cela demande parfois du temps: apprendre à reconnaître ce qui nous convient, ce qui nous fragilise, ce dont nous avons besoin pour nous sentir en sécurité.

👩‍🦰 À l’occasion du Mois de la santé mentale, nous avons demandé à quatre personnes du Graap ce que signifie pour elles «Oser être soi». Ilhona ouvre cette série en nous rappelant que l’estime de soi commence aussi par le respect que l’on s’accorde.

🍽️ L'alimentation a un impact sur la qualité de vie. Mais comment faire pour manger mieux? 😋 Vous obtiendrez des réponse...
15/09/2026

🍽️ L'alimentation a un impact sur la qualité de vie. Mais comment faire pour manger mieux?

😋 Vous obtiendrez des réponses en suivant la formation "Manger mieux pour vivre mieux" qui aura lieu à Vevey le 24 septembre de 13h30 à 16h30.

🗺 Lieu: Graap-Vevey, quai de la Veveyse 4, Vevey
🧑‍🏫 Formateur: Jean-François Fay

🪙 Tarif
-Travailleurs·euses et bénéficiaires du Graap: gratuit
-AI externe: 25 fr.
-Autres: 95 fr.

☎ Renseignements et inscriptions:
021 643 16 00
[email protected]

Adresse

Rue De La Borde 25
Lausanne
1018

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Mardi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Mercredi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Jeudi 09:00 - 12:00
14:00 - 17:00
Vendredi 09:00 - 12:00
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Téléphone

+41216431600

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