Association ESPAS - Prévention & Formation

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Lausanne
Association ESPAS - Prévention & Formation

En 2017, le service de prévention mira a rejoint ESPAS. Notre mission : soutenir les organisations

ESPAS (Espace de Soutien et de Prévention – Abus Sexuels) est une association à but non lucratif qui s’engage auprès des enfants et des adultes concernés par les abus sexuels. Centre de consultations et de compétences spécialisé, ESPAS propose :

- Des suivis thérapeutiques pour les enfants, adolescents et adultes qui ont subi des violences sexuelles
- Une prise en charge pour les adolescents qui

ont commis des actes d’ordre sexuels sur mandat du Tribunal des mineurs
- Du conseil et des cours de sensibilisation pour les professionnels et les organismes encadrant les jeunes ainsi que les personnes en situation de handicap

ESPAS est née en 2015 de la fusion des associations Familles Solidaires et Faire le Pas qui ont agi pendant plus de 20 ans contre les abus sexuels. En 2017, le service de prévention mira a rejoint ESPAS pour étoffer son offre de prévention des abus sexuels. ESPAS dispose d’un siège à Lausanne ainsi que d'une antenne à Sion où elle propose des prises en charge. Elle déploie ses activités de prévention (conseil et cours) dans toute la Suisse romande. Notre équipe est composée de professionnels spécialement formés à la problématique des abus sexuels (psychologues, thérapeutes de famille, travailleurs sociaux). Nous travaillons en étroite collaboration avec les centres LAVI, les services étatiques de protection des mineurs, les tribunaux des mineurs mais également avec les professionnels de la santé, les éducateurs des foyers et les infirmières scolaires afin de garantir une prise en charge globale.

02/06/2026

☀️ Camps d'été, colonies, sorties, activités de loisirs...

Vous encadrez des enfants ou des adolescent·e·s cet été et vous êtes confronté·e à une situation qui vous questionne ?
ESPAS met en place une permanence téléphonique estivale destinée aux organismes et équipes encadrantes travaillant avec des mineur·e·s.

📅 Du 29 juin au 16 août 2026
⏰ Lundi à vendredi : 10h–17h
⏰ Samedi : 10h–12h
📞 079 229 36 20

Cette permanence permet d'obtenir un soutien, des conseils ou un espace de réflexion face à une situation préoccupante, une question ou un doute en lien avec la protection des mineur·e·s.

⚠️ Il ne s'agit pas d'un service d'urgence.
Si nous ne pouvons pas répondre immédiatement, laissez un bref message vocal (nom, organisme, numéro de téléphone et motif de l'appel). Un·e professionnel·le d'ESPAS vous rappellera dans les 24 heures.

👉 Réservé aux camps, associations, structures sportives, culturelles ou de loisirs et équipes encadrantes travaillant avec des mineur·e·s.

Pour toute autre demande :
📞 0848 515 000

26/05/2026

Certaines étapes de vie peuvent faire ressurgir des souvenirs traumatiques longtemps enfouis.

A travers ce témoignage partagé avec son accord, une femme raconte ce qu'elle a traversé après une levée d'amnésie liée à des abus sexuels subis durant l'enfance, alors qu'elle s'apprêtait à devenir mère pour la première fois.

💌 [email protected]

19/05/2026

⚠️ Respecter les limites d'une autre personne ne devrait jamais être perçu comme une contrainte ou une déception.

Dans une relation, chacun.e a le droit :
🔹 d'avoir des envies différentes
🔹 de changer d'avis
🔹 de dire non
🔹 de poser des limites sans avoir à se justifier

La frustration, l'incompréhension ou la déception peuvent exister. Mais elles ne doivent jamais conduire à la pression, à la culpabilisation ou à l'insistance.

Le consentement ne repose pas sur l'absence de refus.
➡️ Il repose sur une envie libre, claire et respectée.

Et souvent, les conversations les plus importantes se construisent loin de la pression du moment.

12/05/2026

Dormir devrait être un moment de repos.
Pour certaines personnes, c’est au contraire un moment difficile.

Les troubles du sommeil sont fréquents après un traumatisme, notamment en lien avec des abus sexuels. Difficultés à s’endormir, réveils nocturnes, cauchemars… ces réactions ne sont pas “anormales”.

Elles traduisent souvent un corps en alerte, qui continue de chercher à se protéger.

👉 Comprendre ces mécanismes, c’est déjà une première étape.
👉 Et avec un accompagnement adapté, il est possible de retrouver un sentiment de sécurité — et progressivement, un sommeil plus apaisé.

💙 Vous n’êtes pas seul·e.

05/05/2026

Comprendre la thérapie du trauma, c’est comprendre que la guérison ne se fait pas en une étape.
Après un événement traumatique, le corps et le psychisme peuvent rester en état d’alerte, comme si le danger était toujours présent.
La thérapie permet progressivement de retrouver de la sécurité, de traiter ce qui a été vécu, puis de réintégrer ces expériences dans son histoire.

Ce processus se fait toujours à son rythme, dans un cadre sécurisant, avec des méthodes adaptées.

👉 Il n’y a pas une seule manière de traverser un traumatisme.
👉 Mais il est possible de ne plus être envahi·e par ce qui a été vécu.

💬 Comme le rappellent les spécialistes :
« C’est une réaction normale à une situation anormale. »

28/04/2026

Incestuel ou incestueux : on parle de la même chose ?

Non.

L’inceste désigne une violence sexuelle avec passage à l’acte, reconnue par la loi.

Le climat incestuel, lui, ne relève pas de la sexualité au sens d’un acte.
Il s’agit d’une ambiance relationnelle marquée par des confusions de places, des limites floues et des atteintes répétées à l’intimité.

👉 Une succession de “petits dépassements”
👉 Des intrusions, des mélanges des rôles
👉 Comme des “coups de canif” dans l’intimité

Ces situations ne sont pas forcément illégales, mais elles peuvent être malaisantes et fragiliser les repères.

⚠️ Important :
➡️ Un climat incestuel ne mène pas toujours à l’inceste
➡️ Mais l’inceste prend souvent racine dans ce type de climat

Parce qu’il brouille les limites, ce contexte peut :
➡️ rendre plus difficile de reconnaître ce qui est acceptable ou non
➡️ exposer davantage à des situations de violence, comme victime ou comme auteur·e

💬 Le climat incestuel est rarement nommé comme tel
➡️ et c’est justement ce qui le rend difficile à identifier

Mettre des mots, c’est déjà clarifier les limites.
Et les limites sont essentielles pour protéger les enfants.

21/04/2026

💬 “On a interdit les adultes dans les vestiaires… donc on va installer un micro.”

Quand il s’agit de protéger les enfants, certaines décisions peuvent sembler logiques… mais créer d’autres problèmes.

❗Interdire ou surveiller à tout prix ne suffit pas.

La vraie question est ailleurs :
❓ Quel est le rôle de l’adulte ?
❓ Comment intervenir de manière adéquate ?

Chez ESPAS, on le voit souvent :
la prévention passe par le dialogue, des règles claires et une co-responsabilité.

➡️ Comité · encadrante·e·s · parents

📩 Besoin d’accompagnement ? [email protected]

14/04/2026

🚨 La sidération est une réaction physiologique et automatique face à un danger.

Dans certaines situations, le corps ne fuit pas, ne se défend pas… il se fige.

Cela peut empêcher de parler, de bouger ou de dire non.

Et pourtant, cette réaction est encore trop souvent mal comprise.

➡️ Non, ne pas réagir ne veut pas dire être d’accord.
➡️ Non, ce n’est pas un manque de volonté.
➡️ Non, ce n’est pas un choix.

C’est un mécanisme de survie.

❔ Comprendre la sidération, c’est aussi lutter contre la culpabilité et les idées reçues qui pèsent sur les victimes.

⚠️ Parce que le consentement ne se déduit jamais d’un silence ou d’une immobilité.

07/04/2026

Certaines phrases, mêmes dites avec de bonnes intentions, peuvent blesser ou faire taire.

Face à une personne victime d’abus sexuel,
➡️ écouter
➡️ croire
➡️ accueillir sans juger

peut faire toute la différence.

💙 Parce que parler, c’est déjà un pas immense.

31/03/2026

Recevoir un n**e sans l’avoir demandé n’est pas anodin.

Sur les réseaux ou les messageries, certaines personnes envoient des photos intimes sans le consentement du destinataire. Ce type de comportement peut être intrusif, choquant, parfois violent et est interdit par la loi.

➡️ Le problème ne s’arrête pas là. Lorsqu’une image intime sans l’accord de la personne concernée, les conséquences peuvent être lourdes : cyberharcèlement, humiliation publique, perte de contrôle sur son image.

Une chose est essentielle à retenir : le consentement vaut aussi en ligne.

Si tu reçois une image non sollicitée :
🔹 tu peux dire non
🔹 bloquer ou signaler la personne
🔹 supprimer l’image
🔹 en parler à quelqu’un de confiance
🔹 porter plainte

Et si une image intime circule sans ton accord, tu n’es pas seul·e. Il existe des ressources pour t’aider.

Respecter l’intimité des autres, c’est la base du consentement - en ligne comme dans la vie.

Adresse

Rue Centrale 7
Lausanne
1003

Site Web

https://www.espas.info/

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