Zentrum Selbsthilfe Basel

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Zentrum Selbsthilfe Basel Das Zentrum Selbsthilfe ist Anlaufstelle und Drehscheibe fรผr die Selbsthilfe in Gruppen im Raum Basel Am 1.

Meilensteine im Dienst der Selbsthilfebewegung

Im Jahr 1981 wurde das Selbsthilfezentrum Hinterhuus gegrรผndet, ein Ort der Unterstรผtzung und Solidaritรคt. Zwei Pionierinnen mieteten eine 2-Zimmerwohnung mit Atelier im Hinterhaus der Feldbergstrasse in Kleinbasel. In der Startphase begleiteten drei Selbsthilfegruppen den Weg. Anfang der achtziger Jahre mussten Selbsthilfegruppen um ihre Existenzberechtigung kรคmpfen. Ein bedeutender Schritt erfolgte 1982, als das Selbsthilfezentrum Hinterhuus erstmals durch Fachkrรคfte geleitete Gruppen anbot. Dezember 1989 wurde der Verein Selbsthilfezentrum Hinterhuus ins Leben gerufen, dessen Mitglieder die Selbsthilfe aus eigener Betroffenheit oder Solidaritรคt ideell und finanziell unterstรผtzen. Im Juni 2004 erlebten wir eine Neuausrichtung und einen frischen Auftritt mit dem Zentrum Selbsthilfe nach einem langen Entwicklungsprozess. Das Zentrum bleibt weiterhin eine Anlaufstelle fรผr Selbsthilfegruppen, unterstรผtzt bei deren Grรผndung und vermittelt Interessierte in der Region Basel.

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19/10/2026

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Unter dem Motto ยซ๐‘ฐ๐’๐’‡๐’๐’“๐’Ž๐’Š๐’†๐’“๐’†๐’. ๐‘ฝ๐’†๐’“๐’”๐’•๐’†๐’‰๐’†๐’. ๐‘ฝ๐’๐’“๐’”๐’๐’“๐’ˆ๐’†๐’.ยป fand am Samstag, 17. Oktober 2026, der Tumortag des Kantonsspital Baselland - KSBL am Standort Liestal statt.

Fรผr das Zentrum Selbsthilfe und die Mitarbeitenden Alina Spรถrri und Georg Egli bot der Anlass eine wertvolle Gelegenheit, mit Patientinnen und Patienten sowie Angehรถrigen ins Gesprรคch zu kommen, รผber Selbsthilfe zu informieren und die Vernetzung mit bestehenden Selbsthilfegruppen zu fรถrdern.

Neben dem Zentrum Selbsthilfe Basel waren auch die Brustkrebsgruppe Baselland, TAVOLA ROSA BASEL BASEL und die COLORECTUM - Patientennetz Darmkrebs -Gruppe vertreten. Auch die Krebsliga beider Basel (KLBB) engagierte sich stark vor Ort.

Die Begegnungen machten deutlich, wie wichtig der Austausch mit Menschen ist, die ร„hnliches erleben. Selbsthilfe schafft Raum, um Erfahrungen zu teilen, Verstรคndnis zu finden und sich gegenseitig zu stรคrken. Niemand muss mit seinen Herausforderungen allein bleiben.

Ein herzliches Dankeschรถn gilt allen engagierten Selbsthilfegruppen, der Krebsliga beider Basel und dem Tumorzentrum des KSBL, das bereits als โ€žselbsthilfefreundlichโ€œ ausgezeichnet wurde, fรผr die wertvolle Zusammenarbeit. Umso mehr freut es uns, dass der Austausch und die Zusammenarbeit mit der Selbsthilfe auch bei diesem Anlass sichtbar wurden.
Gemeinsam stรคrken wir die Vernetzung und machen Selbsthilfe als wertvolle Ergรคnzung im Umgang mit einer Krebserkrankung sichtbar.

๐–๐ž๐ง๐ง ๐ฉ๐ฅรถ๐ญ๐ณ๐ฅ๐ข๐œ๐ก ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ข๐ฌ๐ญ: ๐€๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ข๐ง๐ž๐ซ ๐ˆ๐๐ž๐ž ๐ฐ๐ข๐ซ๐ ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐†๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ž. ๐ŸŒฟVor einigen Monaten haben wir hier รผber die geplante ...
14/10/2026

๐–๐ž๐ง๐ง ๐ฉ๐ฅรถ๐ญ๐ณ๐ฅ๐ข๐œ๐ก ๐š๐ฅ๐ฅ๐ž๐ฌ ๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ ๐ข๐ฌ๐ญ: ๐€๐ฎ๐ฌ ๐ž๐ข๐ง๐ž๐ซ ๐ˆ๐๐ž๐ž ๐ฐ๐ข๐ซ๐ ๐ž๐ข๐ง๐ž ๐†๐ซ๐ฎ๐ฉ๐ฉ๐ž. ๐ŸŒฟ
Vor einigen Monaten haben wir hier รผber die geplante Selbsthilfegruppe fรผr Frauen in der Perimenopause in Basel berichtet. Jetzt wird aus der Idee Wirklichkeit: Die Gruppe startet!
Manchmal verรคndert sich vieles gleichzeitig. Der Schlaf wird schlechter, die Konzentration lรคsst nach, die Gefรผhle fahren Achterbahn und der eigene Kรถrper fรผhlt sich plรถtzlich fremd an. Fragen entstehen, auf die man nicht immer sofort Antworten findet.
Und oft tut es schon gut, zu merken: Ich bin nicht die Einzige, der es so geht.
Genau dafรผr soll die Selbsthilfegruppe Raum bieten. Fรผr ehrlichen Austausch, gegenseitiges Verstรคndnis, offene Fragen und die Mรถglichkeit, Erfahrungen zu teilen. Ohne sich erklรคren oder rechtfertigen zu mรผssen. Und gerne auch mit einer Prise Humor.
๐ƒ๐ข๐ž ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญ๐ž๐ง ๐“๐ซ๐ž๐Ÿ๐Ÿ๐ž๐ง ๐ฌ๐ญ๐ž๐ก๐ž๐ง ๐Ÿ๐ž๐ฌ๐ญ:
๐Ÿ“… 03., 10. und 17. Dezember 2026
๐Ÿ•• Jeweils von 18 bis 20 Uhr
๐Ÿ“ Basel
Du fรผhlst dich angesprochen und mรถchtest andere Frauen kennenlernen, die sich in einer รคhnlichen Lebensphase befinden? Dann melde dich gerne.
Wichtig: Die Teilnahme ist nur nach vorheriger Anmeldung mรถglich.
๐€๐ง๐ฆ๐ž๐ฅ๐๐ฎ๐ง๐  ๐ฎ๐ง๐ ๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ง:
Zentrum Selbsthilfe
๐ŸŒ zentrumselbsthilfe.ch
๐Ÿ“ž 061 689 90 90
๐Ÿ“ง [email protected]
๐Ÿ”— Weitere Informationen und Anmeldung
Vielleicht kennst du eine Frau, fรผr die dieser Austausch wertvoll sein kรถnnte. Teile den Beitrag gerne oder erzรคhle ihr davon.

01/10/2026

๐Ÿ’™ Selbsthilfe verbindet

Wir freuen uns sehr, dass die Psychiatrie Baselland erneut von Selbsthilfe Schweiz als ยซselbsthilfefreundliches Spitalยป ausgezeichnet wurde.

Fรผr uns als Zentrum Selbsthilfe Basel ist diese Anerkennung besonders schรถn, denn sie steht fรผr eine langjรคhrige und wertvolle Zusammenarbeit. Gemeinsam setzen wir uns dafรผr ein, dass Menschen mit psychischen Belastungen und ihre Angehรถrigen Zugang zu Selbsthilfegruppen und damit zu einem Austausch auf Augenhรถhe finden.

In Selbsthilfegruppen geht es darum, Erfahrungen zu teilen, voneinander zu lernen, sich gegenseitig Mut zu machen und zu erleben: Ich bin nicht allein.

Die Selbsthilfe ersetzt keine professionelle Behandlung, sie kann diese aber auf wertvolle Weise ergรคnzen. Denn wer selbst รคhnliche Erfahrungen gemacht hat, kann oft eine ganz besondere Form von Verstรคndnis und Unterstรผtzung geben.

Herzlichen Dank an die Psychiatrie Baselland fรผr die vertrauensvolle Zusammenarbeit und das gemeinsame Engagement. Wir freuen uns darauf, diesen Weg weiterzugehen und die Selbsthilfe gemeinsam noch zugรคnglicher zu machen. ๐Ÿค

๐Ÿ‘‰ Mehr zur Auszeichnung und zur Zusammenarbeit:

๐Œ๐š๐ซ๐ค๐ญ๐ฉ๐ฅ๐š๐ญ๐ณ 55+: ๐๐ž๐ ๐ž๐ ๐ง๐ฎ๐ง๐ , ๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐’๐ž๐ฅ๐›๐ฌ๐ญ๐ก๐ข๐ฅ๐Ÿ๐žAm 19. September 2026 fand von 10 bis 16 Uhr in der Markthalle der...
21/09/2026

๐Œ๐š๐ซ๐ค๐ญ๐ฉ๐ฅ๐š๐ญ๐ณ 55+: ๐๐ž๐ ๐ž๐ ๐ง๐ฎ๐ง๐ , ๐ˆ๐ง๐Ÿ๐จ๐ซ๐ฆ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐’๐ž๐ฅ๐›๐ฌ๐ญ๐ก๐ข๐ฅ๐Ÿ๐ž
Am 19. September 2026 fand von 10 bis 16 Uhr in der Markthalle der ๐Œ๐š๐ซ๐ค๐ญ๐ฉ๐ฅ๐š๐ญ๐ณ 55+ statt. Menschen ab 55 Jahren konnten sich an zahlreichen Stรคnden รผber Angebote, Mรถglichkeiten und Aktivitรคten informieren und miteinander ins Gesprรคch kommen.
Auch das Zentrum Selbsthilfe Basel war vor Ort: Serge Kunz und Georg Egli standen fรผr Fragen rund um Selbsthilfegruppen und die vielfรคltigen Mรถglichkeiten des Austauschs zur Verfรผgung.
Der Ansturm war gross und die Gesprรคche zeigten einmal mehr, wie wichtig Begegnungsorte sind, an denen Menschen Informationen erhalten, Kontakte knรผpfen und eigene Erfahrungen teilen kรถnnen.
Wir bedanken uns bei allen Besucherinnen und Besuchern fรผr das grosse Interesse und die vielen spannenden Gesprรคche sowie fรผr die gelungene Organisation der Veranstaltung.
Mehr Informationen zum Marktplatz 55+ gibt es hier: www.marktplatz55.ch

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18/09/2026

โ˜• ๐‚๐š๐Ÿรฉ ๐’๐ž๐ฅ๐›๐ฌ๐ญ๐ก๐ข๐ฅ๐Ÿ๐ž ๐ญ๐ซ๐ข๐Ÿ๐Ÿ๐ญ ๐–๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ค๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข ๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ โ€“ ๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ข๐ง๐ฌ๐š๐ฆ ๐ฏ๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ญ๐ณ๐ญ
Jeden Mittwochnachmittag findet im Zentrum Selbsthilfe Basel das Cafรฉ Selbsthilfe statt. Am 16. September 2026 durften wir diesen Nachmittag gemeinsam mit dem ๐–๐š๐ง๐๐ž๐ซ๐ค๐š๐Ÿ๐Ÿ๐ข ๐‡๐š๐ฉ๐ฉ๐ข๐ง๐ž๐ฌ๐ฌ des Verein fรผr Sozialpsychiatrie BL (VSP) gestalten.
Moderiert wurde der Nachmittag von Gianfranco Zuaboni zum Thema ยซ10 ๐๐ฎ๐ง๐ค๐ญ๐ž ๐ณ๐ฎ๐ฆ ๐†๐ฅรผ๐œ๐ค๐ฅ๐ข๐œ๐ก๐ฐ๐ž๐ซ๐๐ž๐งยป. Dabei standen nicht theoretische Antworten im Mittelpunkt, sondern die Teilnehmenden selbst:
๐–๐š๐ฌ ๐ค๐š๐ง๐ง ๐ข๐œ๐ก ๐Ÿรผ๐ซ ๐ฆ๐ข๐œ๐ก ๐ญ๐ฎ๐ง, ๐ฎ๐ฆ ๐ฆ๐ž๐ข๐ง ๐ž๐ข๐ ๐ž๐ง๐ž๐ฌ ๐‹๐ž๐›๐ž๐ง ๐ฉ๐จ๐ฌ๐ข๐ญ๐ข๐ฏ ๐ณ๐ฎ ๐ ๐ž๐ฌ๐ญ๐š๐ฅ๐ญ๐ž๐ง?
Die Teilnehmende haben sich eingebracht, Gedanken geteilt und gemeinsam darรผber diskutiert, was zu mehr Zufriedenheit und Lebensfreude im eigenen Alltag beitragen kann.

Besonders wertvoll war dabei auch ein anderer Aspekt: ๐Š๐จ๐ฅ๐ฅ๐š๐›๐จ๐ซ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง ๐ฎ๐ง๐ ๐•๐ž๐ซ๐ง๐ž๐ญ๐ณ๐ฎ๐ง๐  ๐ณ๐ฐ๐ข๐ฌ๐œ๐ก๐ž๐ง ๐Ž๐ซ๐ ๐š๐ง๐ข๐ฌ๐š๐ญ๐ข๐จ๐ง๐ž๐ง. Wenn unterschiedliche Angebote und Kompetenzen zusammenkommen, entstehen neue Begegnungen, neue Perspektiven und wertvolle Verbindungen.
Genau solche Kooperationen zeigen, wie wichtig es ist, nicht nebeneinander, sondern ๐ฆ๐ข๐ญ๐ž๐ข๐ง๐š๐ง๐๐ž๐ซ zu arbeiten.
Ein herzliches Dankeschรถn an alle Beteiligten und an die 11 Teilnehmenden fรผr den offenen und bereichernden Nachmittag!
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10/09/2026

๐€๐ฎ๐ฌ๐ญ๐š๐ฎ๐ฌ๐œ๐ก, ๐๐ž๐ซ ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ž๐ญ ๐ฎ๐ง๐ ๐๐ž๐ซ๐ฌ๐ฉ๐ž๐ค๐ญ๐ข๐ฏ๐ž๐ง ๐ž๐ซรถ๐Ÿ๐Ÿ๐ง๐ž๐ญ
Am 10. September besuchte unser Mitarbeiter Mirko Mieruch gemeinsam mit einer Vertreterin einer Selbsthilfegruppe die Klinik Sonnenhalde.
Im Mittelpunkt stand der direkte Austausch mit Patientinnen und Patienten in Riehen. Per Zoom waren zudem Betroffene aus den Standorten Reinach und am Aeschengraben zugeschaltet.
Solche persรถnlichen Begegnungen sind fรผr Betroffene besonders wertvoll. Sie ermรถglichen Austausch auf Augenhรถhe, schaffen Verbindung und zeigen zugleich konkrete Mรถglichkeiten auf, wie Unterstรผtzung und Austausch auch nach dem Klinikaufenthalt weitergehen kรถnnen.
Ein herzliches Dankeschรถn an alle Beteiligten fรผr den offenen und wertvollen Austausch.
Bild: Mirko Mieruch, Vertreterin der Selbsthilfegruppe und Franziska Van Deurse, Klinik Sonnenhalde

04/09/2026

45 ๐‰๐š๐ก๐ซ๐ž ๐™๐ž๐ง๐ญ๐ซ๐ฎ๐ฆ ๐’๐ž๐ฅ๐›๐ฌ๐ญ๐ก๐ข๐ฅ๐Ÿ๐ž ๐๐š๐ฌ๐ž๐ฅ โ€“ ๐ž๐ข๐ง ๐‰๐ฎ๐›๐ข๐ฅรค๐ฎ๐ฆ, ๐๐š๐ฌ ๐ฏ๐ž๐ซ๐›๐ข๐ง๐๐ž๐ญ
Am 4. September 2026 durften wir gleich zwei besondere Ereignisse feiern: 45 Jahre Zentrum Selbsthilfe Basel und den Abschluss einer fast einjรคhrigen Umbauphase.
45 Jahre Selbsthilfe in Basel stehen fรผr Begegnung, gegenseitige Unterstรผtzung und Menschen, die ihre Erfahrungen miteinander teilen. Was 1981 in zwei kleinen Rรคumen im Hinterhuus an der Feldbergstrasse begann, ist heute ein wichtiger Ort fรผr Menschen mit gesundheitlichen, psychischen und sozialen Anliegen sowie fรผr deren Angehรถrige.
Mit dem Umbau haben wir gleichzeitig einen wichtigen Schritt in die Zukunft gemacht. Unser Erdgeschoss ist nun ๐›๐š๐ซ๐ซ๐ข๐ž๐ซ๐ž๐Ÿ๐ซ๐ž๐ข ๐ณ๐ฎ๐ รค๐ง๐ ๐ฅ๐ข๐œ๐ก. Damit schaffen wir bessere Voraussetzungen dafรผr, dass mรถglichst viele Menschen unsere Rรคume und Angebote nutzen kรถnnen.
Denn Selbsthilfe lebt von Begegnung. Davon, dass Menschen zusammenkommen, Erfahrungen austauschen und sich gegenseitig auf Augenhรถhe unterstรผtzen.
Umso schรถner war es, dieses Jubilรคum gemeinsam mit zahlreichen Besucher*innen zu feiern. Viele Menschen, die das Zentrum รผber die vergangenen Jahre begleitet, unterstรผtzt und mitgeprรคgt haben, waren dabei. Es wurde zurรผckgeblickt, diskutiert, gelacht, neue Rรคume wurden entdeckt und vor allem wurde gemeinsam gefeiert.
๐„๐ฌ ๐ฐ๐š๐ซ ๐ž๐ข๐ง ๐ฐ๐ฎ๐ง๐๐ž๐ซ๐ฌ๐œ๐กรถ๐ง๐ž๐ฌ ๐…๐ž๐ฌ๐ญ.
Ein herzliches Dankeschรถn an alle, die diesen besonderen Tag mรถglich gemacht und mit uns gefeiert haben. Besonders danken wir dem Lions Club Rivera fรผr die Verkostung unserer Besucher*innen und allen Helfer*innen, Partnerorganisationen, Mitarbeitenden, Vorstandmitgliedern, Fรถrderern des Umbaus (CMS, Thomi Hopf Stiftung und Swisslos Fonds Basel-Stadt) sowie den vielen Menschen aus der Selbsthilfe, die diesen Anlass zu einem besonderen Erlebnis gemacht haben.
45 Jahre sind ein Grund zum Feiern. Gleichzeitig sind sie ein Auftrag, weiterzudenken und die Selbsthilfe auch in Zukunft fรผr mรถglichst viele Menschen zugรคnglich zu machen.
๐€๐ฎ๐Ÿ ๐๐ข๐ž ๐งรค๐œ๐ก๐ฌ๐ญ๐ž๐ง ๐‰๐š๐ก๐ซ๐ž ๐๐ž๐ซ ๐๐ž๐ ๐ž๐ ๐ง๐ฎ๐ง๐ , ๐”๐ง๐ญ๐ž๐ซ๐ฌ๐ญรผ๐ญ๐ณ๐ฎ๐ง๐  ๐ฎ๐ง๐ ๐ ๐ž๐ฆ๐ž๐ข๐ง๐ฌ๐š๐ฆ๐ž๐ง ๐’๐ญรค๐ซ๐ค๐ž!

๐†๐ž๐ฆ๐ž๐ข๐ง๐ฌ๐š๐ฆ ๐ค๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏNeben der Arbeit mit Pinsel, Kreiden und Stiften entstehen in unserer Kreativgruppe immer wieder ganz b...
27/08/2026

๐†๐ž๐ฆ๐ž๐ข๐ง๐ฌ๐š๐ฆ ๐ค๐ซ๐ž๐š๐ญ๐ข๐ฏ
Neben der Arbeit mit Pinsel, Kreiden und Stiften entstehen in unserer Kreativgruppe immer wieder ganz besondere Gemeinschaftsprojekte.
Am 25.08.26 wurde im Innenhof des Selbsthilfezentrums mit Naturmaterialien ein Mandala gestaltet. Blumen, Zapfen, Steinchen, Blรคtter, ร„ste und andere Fundstรผcke wurden gemeinsam angeordnet und zu einem farbenfrohen Muster verbunden.
Ein schรถnes Beispiel dafรผr, was entstehen kann, wenn Menschen ihre Kreativitรคt zusammenbringen. ๐ŸŒฟ๐ŸŽจ
Unsere Kreativgruppe hat aktuell noch freie Plรคtze!
๐Ÿ“ Feldbergstrasse 55, Basel
๐Ÿ—“๏ธ Jeden Dienstag
๐Ÿ•  17:30 bis 20:00 Uhr
Wer Lust auf gemeinsames kreatives Arbeiten, Ausprobieren und Gestalten hat, ist herzlich willkommen. Bei Interesse gerne eine Nachricht an [email protected]

Adresse

Feldbergstrasse 55
Klein-Basel
4057

ร–ffnungszeiten

Montag 08:00 - 17:00
Dienstag 08:00 - 17:00
Mittwoch 08:00 - 17:00
Donnerstag 08:00 - 17:00

Telefon

+41616899090

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