Selbsthilfe Aargau

13/10/2026

Am 6. November findet erneut das Café Totentanz in den Räumen der Selbsthilfe Aargau statt. Dieses Mal steht das Thema "Tod in verschiedenen Kulturen" im Zentrum.

06/10/2026

Wir gründen eine Gruppe für Angehörige von Menschen mit ME/CFS. Bitte meldet euch gerne.

05/10/2026

Neue Selbsthilfegruppe: Ängste / Panikattacken

Leidest du unter Ängsten und/oder Panikattacken?
Machst du gerade eine schwierige Lebensphase durch?
Du bist nicht allein.

Für die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe in Aarau suchen wir interessierte Personen, die sich mit anderen Betroffenen austauschen möchten.

Mögliche Inhalte der Selbsthilfegruppe:
• Nicht mehr allein sein mit den eigenen Problemen
• Austausch über Ängste und psychosomatische Beschwerden
• Hilfreiche Strategien kennenlernen, um mit der Angst umzugehen
• Neue Kontakte knüpfen und Erfahrungen austauschen
Der Gruppenaufbau erfolgt mit Unterstützung der Selbsthilfe Aargau. Anschliessend trifft sich die Gruppe eigenständig als Selbsthilfegruppe ohne Fachperson.

💬 Reden hilft.

📩 Weitere Informationen zur Gruppe und Anmeldung:
Link in Bio
Tel. 056 203 00 20
E-Mail [email protected]

30/09/2026

Neue Selbsthilfegruppe: Lipödem

Für die Gründung einer neuen Selbsthilfegruppe suchen wir Betroffene, die mit Lipödem leben und sich in einem geschützten Rahmen mit anderen austauschen möchten.

Mögliche Inhalte der Selbsthilfegruppe
• Nicht mehr allein mit seinen Problemen sein
• Sich verstanden fühlen und profitieren von Erfahrung anderer
• Austausch über Beschwerden, Fachpersonen, Lebensplan
• Umgang mit den eigenen Problemen kennenlernen
• Neue Kontakte für konstruktiven Austausch knüpfen

Der Gruppenaufbau erfolgt mit Unterstützung der Selbsthilfe Aargau. Anschliessend läuft die Gruppe eigenständig als Selbsthilfegruppe ohne Fachperson weiter.

💬 Reden hilft.

📩 Weitere Informationen zur Gruppe und Anmeldung:

Link in Bio
Tel. 056 203 00 20
E-Mail [email protected]

30/09/2026

«Lauf för die, wo nüm möged» – Sensibilisierungsmarsch: gemeinsam unterwegs für die Suizidprävention

Wir laufen für Menschen, denen gerade die Kraft fehlt.
Für Menschen, die mit Suizidgedanken kämpfen.
Für Angehörige, Freund:innen und Hinterbliebene.
Und für eine Gesellschaft, in der wir hinschauen, nachfragen und füreinander da sind.

Du musst nicht die richtigen Worte haben, um etwas zu bewirken. Manchmal beginnt es damit, nicht wegzuschauen und ein Stück Weg gemeinsam zu gehen.

📅 10. Oktober 2026
Start: 6.30 Uhr, Bahnhof Baden
Strecke: Baden bis Windisch (ca. 10 km)
Dauer: ca. 3,5 Stunden mit Pausen
Einstieg entlang der Strecke möglich
Ziel: PDAG Windisch, vor Ort Verpflegung der Stiftung Faro

👉 Jetzt bis zum 1.Oktober 2026 anmelden:
https://www.spattzig.ch/angebot/marsch/

Eine Kooperations-Veranstaltung zwischen Team sPATTzig, 143.ch, PDAG, Suizid-Netz Aargau, Stiftung Faro und der Selbsthilfe Aargau.

28/09/2026

Erfolgsgeschichten – Erfolg hat viele Gesichter

Was bedeutet Erfolg?

Oft wird er daran gemessen, besser oder schneller zu sein als andere. Doch Erfolg zeigt sich auch im individuellen Wachstum – im Überwinden von Hindernissen, im Wiederfinden von Stabilität und im Mut, den eigenen Weg zu gehen.

Auf dem Podium und in Kurzfilmen berichten Menschen von ihren persönlichen Geschichten – berührend und inspirierend. Sie geben Einblick in Erfahrungen, die oft unsichtbar bleiben, und machen deutlich: Erfolg ist nicht immer laut oder offensichtlich.

Oft zeigt er sich in kleinen Schritten, im Durchhaltevermögen und im Nicht-Aufgeben.

Sie werden im zweiten Teil in Form von Workshops eingeladen, den Begriff «Erfolg» für sich neu zu entdecken.

💬 Podiumsdiskussion und World-Café zum Mitmachen

Podiumsgäste mit unterschiedlichen Erfahrungen im Bereich Sucht, Flucht und psychische Gesundheit

🎤 Moderation
Sara Michalik

📅 Mittwoch, 21. Oktober 2026
🕖 19–21 Uhr

📍 Bullingerhaus
Jurastrasse 13
5000 Aarau

🤝 Organisationen
Psy4asyl
HEKS
Selbsthilfe Aargau
BZBPlus

21/09/2026

07/09/2026

Die Gruppe kann bald starten -meldet euch bei Interesse gerne an.

07/09/2026

Die Gruppe wird in Kürze starten. Es sind alle Geschlechter und Altersgruppen eingeladen. Meldet euch gerne an!