创心 教育与辅导 培训 服务Create Heart Counseling and Training Centre

10/10/2026

10月10日 世界精神健康日

25/08/2026

25/08/2026

退休想增加收入，也不一定要重新投入全职工作。
#南洋商报 #退休 #收入

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15/08/2026

在没钱的日子，
别把时间花在不值钱的地方：

刷视频、等机会、聊八卦、纠结小事、情绪内耗，说三道四，吹毛求疵。

他们一天很忙，
但一天过去了，
什么都没有发生。

而真正能赚钱的人，
把时间砸在最能产生结果的地方：

赚钱的事情、积累的事情、提高价值的事情、能放大的事情、
能复制的事情。

所以差距不是能力，
也不是起点，
而是——
你把时间丢在哪里。

📌 穷人浪费时间，
📌 富人购买时间。

——你的时间在哪里，
你的未来就在哪里。

08/08/2026

07/08/2026

感恩，再次遇到博爱辅导中心创办人，黄晋亮硕士。

是他，在34年前，在马来西亚开启以华语为主的辅导事工。
是他，将创意式的辅导模式-游戏治疗，引进马来西亚及作推广教育。
早前，有幸上博爱辅导工作坊，
与他同房，更多地了解对方，彼此。
一切，感谢上帝的恩典与机会。

他，是一位温暖的前辈。
他，是一位有爱的前辈。
谢谢你，为马来西亚社会带入爱。

专业辅导，关怀社会，服务人群。
2019/8/7

18/07/2026

［From Nobody to Somebody，靠的不是运气，而是心中那团永不熄灭的火！］

心中这团火，永不熄灭
［少林女足］电影

反思与应用：
前几天在FB刷到了周星驰［少林足球］的片段。
我终于明白，为何少林女足出现了这句话：
心中这团火，永不熄灭。

这个“火”,我看到了星爷的希望、梦想与热忱。
他从一个kalefe，走到了今天的当红搞笑演员&导演。或许，就是凭着他心中的那团“火”。
From Nobody to Somebody。那团“火”有三：

第一，希望（Hope）。做人，无论如何，总要怀着希望。这样才会期待一天，活好每一天。因为每一天，都是新希望。

第二，梦想（Dream）。周星驰的经典电影台词：“做人没有梦想，那跟咸鱼有什么两样？”心中要有梦，万一实现了呢？把梦想转成目标，把目标定成计划，前进吧！用心中的那团“火”。

第三，热忱（Enthusiasm）。热忱在工作中，是挺重要的。当我们充满热忱地去工作，就像是充满了电的电池,神采奕奕地去进行一项工作。他人看了，都感觉到神采飞扬、被感染。

最后，让心中这团“火”，永不熄灭吧！

林德强心理师
18/7/2026

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#希望
#心理辅导
#目标

25/06/2026

忧郁个案在第N次辅导后，有进步啦！

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#心理辅导
#创心辅导

18/06/2026

［看不见的思想，创造看得见的人生］

——从潜意识看见行为背后的力量

“在这个世界上，是你看不到的决定了你看得到的，是内在决定了外在。手机信号你看不到，但它决定了你能不能打电话；你的思想你看不到，但它决定了你的行为。记住，你看不到不代表不存在，你不知道不代表没发生。”
--周文强老师--

反思与应用：

感恩有机会从周文强老师的著作［智慧语录］看到这几句话。哇！他很浅白地让读者知道潜意识或思想如何决定行动，进而带来结果。

心理学之父威廉.詹姆斯曾说：“思想决定行动，行动决定习惯，习惯决定性格，性格决定命运。”

思想，可以分为有意识和无意识/潜意识。
有意识，就是知道自己的意识；
潜意识，就是不知道自己的意识。
那，你认为：哪个影响人更多？

当然是潜意识。以前上过黄佳兴老师的课。他常常说：潜意识是意识3万倍的力量。我觉得有些夸张！也许是个形容词。3万倍哪里得到？有科学验证？经查考网络资料，发现这句话：“潜意识是意识3万倍以上的力量。”是出自潜能大师Brian Tracy所说。无论如何，这里要表达的就是潜意识比意识影响我们更大。

市面上催眠疗法或是Oh Cards疗愈，其实就是透过潜意识的谈话，将内心深处的“心声”给说出来，进行调整或是疗愈。近几年，我也学习了用画曼陀罗，让自己的潜意识浮现，并与之对话，这帮助了我更了解自己某些行为模式背后的原因、动机与心理需要。看见潜意识，让你更理解自己与调整自己。

林德强 心理师
16/6/2026

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