La Traversée - Centre de crise et de prévention du suicide

06/15/2026

« Le chat a peut-être sept vies pour essayer, mais l'être humain n'en a qu'une seule. C'est précisément cela qui rend chaque seconde de la vôtre si précieuse et si digne d'être protégée. »

Vedette féline de notre photo: Asti le chat.

06/12/2026

Le traumatisme n’est pas « quelque chose à surmonter ». Et le TSPT (trouble de stress post-traumatique) n’est ni un manque de force,
ni une exagération, ni une « hypersensibilité ».

Le TSPT est une condition dans laquelle le cerveau reste bloqué en mode alerte, comme si le danger était encore présent, même lorsque la personne est enfin en sécurité.

🧠 Que se passe-t-il dans le cerveau ?
Lorsqu’un événement traumatique survient, certaines zones du cerveau modifient leur fonctionnement :

l’amygdale devient hyperactive → elle détecte une menace même quand il n’y en a pas

l’hippocampe peine à différencier le passé du présent → les souvenirs traumatiques reviennent sous forme de flashbacks

le cortex préfrontal se met en retrait → il devient plus difficile de raisonner, de prendre des décisions et de se calmer

Ce n’est pas de la faiblesse.
C’est un cerveau qui a appris à survivre…
et qui n’arrive pas encore à désactiver l’alarme.

💥 Symptômes fréquents du TSPT :
• hypervigilance
• flashbacks et souvenirs intrusifs
• anxiété intense
• insomnie et cauchemars
• évitement de lieux, de personnes ou de situations
• difficultés à faire confiance
• sentiment d’être constamment « en danger »

Le TSPT se soigne.
Avec un accompagnement thérapeutique adapté,
le cerveau peut réapprendre à se sentir en sécurité.

Guérir d’un traumatisme ne signifie pas oublier,
mais apprendre à vivre sans que le passé continue de blesser le présent. 💙

06/11/2026

« Une période de crise n'est pas seulement une période d'anxiété. Elle donne une chance de choisir la bonne direction. »

Nos intervenants.es ont à coeur votre bien-être. Ils sont formés.ées, compétents.es et travaillent 24/7 pour venir en aide aux personnes vulnérables.

Notre belle équipe est là pour vous! N’hésitez jamais à nous appeler!📞

450-746-0303
Suicide.ca

*** Bob est la création de l’une de nos intervenantes de la Traversée. 🐸

06/04/2026

🏌️‍♂️ Entreprises de la région, impliquez-vous dans une cause qui fait une différence! 🏌️‍♀️

Le 12 septembre prochain aura lieu la 12e édition de l’Omnium de Golf J-L Bisson et M-E Boucher, un événement qui permet d’amasser des fonds essentiels pour soutenir La Traversée et La Maison Source Bleue de Boucherville.

Nous sommes actuellement à la recherche d’entreprises souhaitant s’associer à cet événement en devenant commanditaires. Une belle façon de contribuer est de prendre une voiturette de golf à votre nom ou au nom de votre entreprise, vous offrant ainsi une visibilité tout au long de la journée auprès des participants.

Grâce à la générosité de nos partenaires, l’édition 2025 a permis de remettre plus de 37 300 $ aux deux organismes bénéficiaires. Ensemble, faisons encore mieux cette année!

✅ Visibilité pour votre entreprise
✅ Soutien concret à deux organismes de la région
✅ Participation à un événement rassembleur et apprécié

Vous souhaitez réserver une voiturette ou obtenir plus d’informations sur les différentes possibilités de commandite? Communiquez avec nous et il nous fera plaisir de vous faire parvenir le formulaire -- [email protected]

Merci de contribuer au succès de cet événement et au mieux-être de notre communauté! 💙

Un tournoi de plaisir pour ramasser des fonds pour 2 bonnes causes.

05/25/2026

05/16/2026

🐶🫶🏼

La sergente-enquêteuse Sophie Demers fait partie de l’Escouade intégrée de lutte contre le proxénétisme (EILP). De race labernois, âgée de trois ans et entraînée par la Fondation Mira, le chien d’assistance judiciaire Shanti est la partenaire de Sophie Demers depuis décembre 20...

05/15/2026

💛 On demande souvent :
« Pourquoi personne n’a rien vu ? »

La vérité, c’est que plusieurs personnes qui souffrent deviennent expertes pour cacher leur douleur.
Elles continuent à travailler, sourire, aider les autres… pendant qu’à l’intérieur, elles s’épuisent silencieusement.

C’est pour ça que la prévention du su***de commence par l’humain.
Par ralentir un peu.
Par écouter vraiment.
Par oser demander :
« Comment vas-tu… pour vrai ? »

Un message.
Un appel.
Un café.
Une présence.

On sous-estime souvent l’impact qu’on peut avoir dans la vie de quelqu’un. Pourtant, parfois, savoir qu’une personne tient à nous peut faire toute la différence. 🤍

Prenons soin les uns des autres. Toujours.

📞 Besoin d’aide ou inquiet pour quelqu’un ?
450 746-0303 ou su***de.ca

05/14/2026

Parler peut sauver une vie. 🩵

On ne voit pas toujours la détresse derrière un sourire, une blague ou un “je vais correct”.

La prévention du su***de, ce n’est pas seulement intervenir en crise. C’est aussi :
• prendre des nouvelles sincèrement
• écouter sans juger
• remarquer les changements de comportement
• rappeler aux gens qu’ils ont de la valeur
• créer des espaces où il est permis de ne pas aller bien

Parfois, une simple conversation peut devenir un point tournant dans la journée — ou dans la vie — de quelqu’un.

Tu n’as pas besoin d’avoir les bons mots.
Tu as seulement besoin d’être présent. 🤍

Et si TOI ça ne va pas : tu n’as pas à traverser ça seul.

Demander de l’aide, ce n’est pas déranger.
📞 Appelle nous au 450 746-0303