Centre bouddhiste kadampa Tara

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Canada
Sherbrooke, QC
Centre bouddhiste kadampa Tara

MÉDITATION ET ENSEIGNEMENTS BOUDDHISTES
Pour apprendre et approfondir la pratique de la méditation

06/20/2026

⚠️ ANNULATION DU PIQUE-NIQUE DEMAIN

💧 En raison des risques de pluie, l’équipe du Centre bouddhiste kadampa Tara a jugé préférable d'annuler le pique-nique prévu demain.

💙 Nous comptons bien organiser d’autres activités à l’avenir où vous pourrez rencontrer notre chaleureuse communauté du CBK Tara. Ce n'est que partie remise !

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06/18/2026

🌿 CBK TARA AU LAC DES NATIONS 🌿

Venez vous joindre à la chaleureuse communauté du Centre bouddhiste kadampa Tara qui se réunira pour partager un moment convivial autour d’un thé, d’une méditation guidée et d’un pique-nique végétarien.

📍 Lieu de rencontre
Pavillon Armand-Nadeau
Parc Jacques-Cartier
200, rue Marchant, Sherbrooke

🗓️ Samedi 20 juin
⏲️ 11 h à 13 h
Heure d’arrivée suggérée : 10 h 45

Horaire
🫖🧘 11 h à 11 h 30 – Thé et méditation guidée offerts gratuitement à tous
🥗 11 h 30 à 13 h – Pique-nique avec la communauté

À apporter
• Votre dîner végétarien
• Des boissons non alcoolisées
• Une chaise et/ou un coussin de méditation
• Tout ce dont vous avez besoin pour votre confort

💚 Activité gratuite et ouverte à tous

🔆 Au plaisir de partager ce beau moment avec vous !

N.B. : EN CAS DE PLUIE, L’ACTIVITÉ SERA ANNULÉE.

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06/17/2026

🫒FESTIVAL INTERNATIONAL D’AUTOMNE
au CMK Espagne 🫒

📣 LES INSCRIPTIONS OUVRENT DEMAIN, LE 18 JUIN À 8 H AM (heure du Québec)

Au cours de cet événement, qui aura lieu au centre de Méditation Kadampa Espagne à Malaga, Guèn-la Kelsang Dékyong accordera la transmission de pouvoir du Bouddha de la Sagesse Djé Tsongkhapa. Elle expliquera également comment développer et améliorer notre foi en notre Guide spirituel, perçu comme étant un avec Djé Tsongkhapa, ainsi que la pratique de Migtséma, le mantra et la prière de requête et de louange spéciales à Djé Tsongkhapa.

💛 La pratique de Migtséma est la meilleure méthode pour accroître notre foi en Djé Tsongkhapa et ses enseignements, et si nous pratiquons les enseignements de Djé Tsongkhapa sincèrement avec foi, nous pouvons atteindre la pleine illumination rapidement et facilement.

🗓️ Notez la date à votre agenda et soyez prêts dès l’ouverture !

👉 meditationasherbrooke.org/festivals-internationaux-de-la-nkt-ikbu

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06/17/2026

🕊️ PG À MAGOG – AGIR SANS RÉAGIR
Avec Rosalind Fox

⚡ SITUATION qui mène à une TENSION qui mène à une RÉACTION

Cette suite est notre façon habituelle de répondre aux diverses situations désagréables qui se présentent à nous.

Et si on la transformait en…

🌱 SITUATION qui mène à une TRANSFORMATION DE LA TENSION qui mène à une ACTION CONSCIENTE ET RESPONSABLE ?

Une sagesse à contempler et à pratiquer !

🗓️ Jeudi 18 juin
🔹 Respire par le nez : méditer pour transformer les conflits

⏲️ 19 h à 20 h 15

📍 Lieu
Clinique du village
2283, chemin du Parc, Orford

Accessible à toutes et à tous - Les cours peuvent être suivis individuellement.

🫱 Pour en savoir plus et s’inscrire : meditationasherbrooke.org/cours-et-meditations-a-magog

🚶 Sur place :
Il est également possible de se présenter le jour même de l’activité.

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06/16/2026

🗝️ PG - 3 CLÉS POUR CULTIVER LA PAIX CET ÉTÉ
Avec Rosalind Fox

🕊️ Être en paix avec soi-même, avec la vie et avec les autres est un besoin fondamental.

Comment pouvons-nous concrétiser cette aspiration dans notre quotidien?

La véritable stabilité intérieure se développe grâce à notre capacité à cultiver des attitudes mentales positives face aux défis de la vie, quelles que soient les circonstances.

💡 Dans cette série, nous découvrirons trois éléments clés pour développer une paix intérieure durable pour donner un sens de paix et de bonheur plus profond.

🗓️ Mercredi 17 juin
Gérer l’inconfort

⏲️ 19 h à 20 h 15

📍 En présentiel :
Sherbrooke : 172, rue Élaine-C.-Poirier, 2e étage

💻 En ligne :
Inscription obligatoire trois heures avant le début de l’activité afin de recevoir le lien Zoom.

🚶 Sur place :
Il est également possible de se présenter le jour même de l’activité.

💫 À noter :
Vous pouvez participer à chaque cours séparément.

Pour plus de détails et vous inscrire :
🫱meditationasherbrooke.org/cours-mercredi-soir

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06/15/2026

✨ MARDI VARIÉ
Ouverts à tous, sans expérience préalable

🧘1 — Un « boost » de paix dans ta journée
Animés par différents enseignants du centre

Journée occupée ?

Tu travailles à l’extérieur de la maison ou de chez toi ?

Ou bien tu es étudiant, en convalescence, en vacances ou retraité ?

Et toutes les autres possibilités.

🌀 Prends une pause intérieure, toute en douceur, durant ton heure de dîner, du confort de ton foyer, du travail, de l’école ou tout autre lieu.

Prends tout simplement le temps de méditer.

Simple et facile d’accès, tu n’as qu’à te connecter et te laisser guider.

💻 En ligne :
Inscription obligatoire trois heures avant le début de l’activité afin de recevoir le lien Zoom.

🗓️⏲️ Mardi et jeudi │ 12 h 15 à 12 h 35

Pour plus de détails et t’inscrire :
👉 meditationasherbrooke.org/meditations-guidees
━━━━━━━━━━━━━━━
🌙 2 — T’offrir le calme en soirée

Fatigué de ta journée ?

Besoin de te retrouver dans le calme et la paisibilité ?

Curieux d’apprendre un peu plus sur la méditation bouddhiste ?

🌸 C’est le bon choix !

📖 15 minutes d’enseignement
🧘 15 minutes de méditation

🗓️⏲️ Mardi 16 juin│19 h – 19 h 30

💻 En ligne :
Inscription obligatoire trois heures avant le début de l’activité afin de recevoir le lien Zoom.

Pour plus de détails et t’inscrire :
👉 meditationasherbrooke.org/toffrir-le-calme-en-soiree-meditation-guidee

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06/14/2026

✨ SAGESSE QUOTIDIENNE - NOUVEL ÉPISODE
avec Kelsang Daosang

🎧 Nouvellement ordonnée en mai dernier, Kelsang Daosang nous invite à découvrir la puissance de la concentration et ses nombreux bienfaits pour notre esprit.

Pour profiter de tous les balados disponibles, abonnez-vous à la chaîne "𝗦𝗔𝗚𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗘𝗡𝗡𝗘" sur :

Spotify
https://open.spotify.com/show/6zHXVozq0ik1OcHomMCPdN
ou
Apple Music
https://podcasts.apple.com/.../sagesse.../id1782872977
ou
rendez-vous sur
https://kadampa.org/.../sagesse-quotidienne-podcasts…

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06/13/2026

🍂 FESTIVAL INTERNATIONAL D’AUTOMNE
au CMK Espagne

🔔 INSCRIPTIONS DANS 5 JOURS

🌐 Les inscriptions pour le festival international d’automne ouvriront le jeudi 18 juin à 8 am, heure de Montréal.

Au cours de cet événement kadampa, qui aura lieu au centre de Méditation Kadampa Espagne à Malaga, Guèn-la Kelsang Dékyong accordera la transmission de pouvoir du Bouddha de la Sagesse Djé Tsongkhapa. Elle expliquera également comment développer et améliorer notre foi en notre Guide spirituel, perçu comme étant un avec Djé Tsongkhapa, ainsi que la pratique de Migtséma, le mantra et la prière de requête et de louange spéciales à Djé Tsongkhapa.

✨ La pratique de Migtséma est la meilleure méthode pour accroître notre foi en Djé Tsongkhapa et ses enseignements, et si nous pratiquons les enseignements de Djé Tsongkhapa sincèrement avec foi, nous pouvons atteindre la pleine illumination rapidement et facilement.

🗓️ Notez la date à votre agenda et soyez prêts dès l’ouverture !
👉 meditationasherbrooke.org/festivals-internationaux-de-la-nkt-ikbu

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06/11/2026

"𝗦𝗔𝗚𝗘𝗦𝗦𝗘 𝗤𝗨𝗢𝗧𝗜𝗗𝗜𝗘𝗡𝗡𝗘"
Balado actif depuis décembre 2024

✨ Que trouver dans ce balado ?

- Des conseils pratiques issus de la sagesse millénaire de la tradition bouddhiste Kadampa et sa présentation moderne par Vénérable Guéshé Kelsang Gyatso Rinpotché, un maître de méditation de renommée internationale.

- Des épisodes guidés par des enseignants expérimentés.

- La possibilité de découvrir ou d’approfondir le bouddhisme à travers des enseignements accessibles et des méditations guidées.

- Des outils concrets pour apaiser le stress, réduire l’anxiété et cultiver un bien-être durable en développant la paix intérieure, la sagesse et la compassion.

🎧 Épisode de cette semaine

« Que faut-il entendre par « vacuité »? » avec Alexandre Onnée

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Bon écoute ! 😊

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06/10/2026

🐚 COURS À THÈME
Quand rien ne va, tout va
Avec Manon Beaulieu

💥Quand on a l’impression que tout s’envole en éclats, comment transformer les situations difficiles et conflictuelles en des opportunités d’apprendre sur nous ?

Comment utiliser nos expériences douloureuses pour mieux comprendre les autres ? 💬💡

🗓️ Jeudi 11 juin
⏲️ 19 h – 20 h 15

💻 En ligne uniquement : Inscription obligatoire trois heures avant le début de l’activité afin de recevoir le lien Zoom.

Tout le monde est bienvenu.

🫱 Pour plus de détails et vous inscrire :
meditationasherbrooke.org/cours-du-jeudi

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Adresse

172 Rue Élaine-C./Poirier/Local Temporaire Le Mercredi Soir Seulement, 19 H à 20 H 15
Sherbrooke, QC
J1H2C5

Téléphone

+18197916595

Site Web

https://meditationAsherbrooke.org/

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