SOS Grossesse Estrie

05/15/2026

🃏 𝐋𝐞𝐬 𝐜𝐚𝐫𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐱

Quand on vit une grossesse imprévue, ça peut être difficile de savoir par où commencer.

Chez SOS Grossesse Estrie, notre rôle est de t’offrir l’information et le soutien nécessaires pour t’aider à prendre une décision.

Parce que faire un choix important, ça demande :
💬 de l’information claire et fiable
💬 un espace neutre et bienveillant
💬 du temps pour réfléchir

👉 Pour que tu aies les cartes en main pour faire ton choix.

---
🃏 𝐓𝐡𝐞 𝐜𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐢𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐦𝐚𝐤𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐡𝐨𝐢𝐜𝐞

Facing an unplanned pregnancy can make it hard to know where to start.

At SOS Grossesse Estrie, our role is to offer information and support to help you reflect on your situation.

Because making an important choice may require:
💬 clear information
💬 a neutral and supportive space
💬 time to think

👉 So you have the cards you need to make your choice.

📞 819 822-1181
🌐 SosGrossesseEstrie.org

05/14/2026

🧭 Ce qu’on ne fait PAS à SOS Grossesse Estrie

Chez SOS Grossesse Estrie, notre rôle est d’offrir un espace bienveillant.

Voici ce que nous ne faisons pas :

❌ nous ne jugeons pas tes choix
❌ nous ne prenons pas de décision à ta place
❌ nous ne t'imposons pas une option plutôt qu’une autre
❌ nous ne faisons pas de pression dans un sens ou dans l’autre

Chaque personne est libre de réfléchir à ce qui est le mieux pour elle.

Notre rôle, c’est d’accompagner — pas d’orienter.

🌿 Gratuit · confidentiel · bilingue · pro-choix

---
🧭 What we DON'T do

At SOS Grossesse Estrie, our role is to offer a supportive space.

Here is what we do not do:

❌ we do not judge your choices
❌ we do not make decisions for you
❌ we do not push one option over another
❌ we do not apply pressure in any direction

Every person is free to reflect on what is best for them.

Our role is to support — not to direct.

🌿 Free · confidential · bilingual · pro-choice

05/13/2026

Personne ne devrait décider pour toi, que ce soit pour un déménagement ou une grossesse. Parce que ta raison c'est la bonne. 💜

Pour plus d'information sur tes options tu peux contacter un des trois seuls organismes d'aide, d'information et de référence pro-choix au Québec: SOS Grossese Estrie, Grossesse-Secours, SOS Grossesse.

Tu peux aussi visiter le site: https://www.taraison.ca/

05/12/2026

Le 7 mai dernier, nos intervenantes ont eu le grand plaisir de distribuer gratuitement des produits menstruels durables à des femmes de Sherbrooke 💜

Grâce à la générosité de DIVA et de Get_joni, nous avons remis :
👉 53 coupes menstruelles
👉 55 culottes menstruelles lavables

Un immense merci au Café 440 de nous avoir donné l’occasion de contribuer à la lutte contre la précarité menstruelle dans notre communauté✨

05/11/2026

Études. Travail. Projets. Relations. Grossesse Imprévue. Personne ne devrait choisir pour toi.

Peu importe où tu en es dans ta réflexion, tu mérites un espace pour en parler librement, recevoir de l’information neutre et prendre une décision qui te ressemble. 💜

05/11/2026

🧭 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧, 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 𝐨𝐮 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : 𝐪𝐮𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐝𝐢𝐟𝐟𝐞́𝐫𝐞𝐧𝐜𝐞?

Quand on vit une grossesse imprévue, on peut recevoir différents types de messages… mais ils ne sont pas tous les mêmes.

💬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 : te présente des faits et des options, sans te dire quoi faire
💬 𝐂𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥 : partage une opinion ou une suggestion
💬 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 : tente d’influencer ta décision ou de t’orienter vers un choix

Chez SOS Grossesse Estrie, notre rôle est d’offrir de l’information claire et neutre, dans un espace bienveillant, donc, sans conseil et sans pression.

Pour que tu puisses réfléchir et décider par toi-même, à ton rythme.

---
🧭 Information, advice or pressure: what’s the difference?

When facing an unplanned pregnancy, you may receive different types of messages — but they are not all the same.

💬 𝐈𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧: presents facts and options without telling you what to do
💬 𝐀𝐝𝐯𝐢𝐜𝐞: shares an opinion or suggestion
💬 𝐏𝐫𝐞𝐬𝐬𝐮𝐫𝐞: tries to influence or direct your decision

At SOS Grossesse Estrie, our role is to provide clear and neutral information in a supportive environment—without offering advice or putting pressure on anyone.

So you can reflect and make your own decision, at your own pace.

05/10/2026

Aujourd’hui, on souligne la fête des Mères… autrement. 💛

À celles qui sont mères.
À celles qui ne peuvent pas.
À celles qui ont choisi un autre chemin.
À celles qui prennent soin — d’un enfant, d’un proche, d’un animal.

Chaque réalité mérite d’être reconnue.

Et si cette journée est douce pour certain·es et plus difficile pour d’autres… c’est valide aussi.

On pense à vous. 💛

—

Today, we’re marking Mother’s Day… a little differently. 💛

To those who are mothers.
To those who can’t.
To those who chose a different path.
To those who care for others — a child, a family member, an animal.

Every reality deserves to be acknowledged.

If today feels light for some and heavier for others… that’s valid too.

We’re thinking of you. 💛

05/08/2026

Merci à 5 ingrédients, 15 minutes pour leur soutien et leur partage de la campagne Ta raison 🤩Il existe 3 seuls organismes d'aide, d'information et de référence pro-choix au Québec SOS Grossesse Estrie SOS Grossesse Grossesse-Secours Ta raison c'est la bonne parce que c'est la tienne! ✨

Un bol repas, mille options ✨

Poulet grillé, riz parfumé, sauce crémeuse épicée… et surtout, tout ce que vous voulez ajouter pour le rendre à votre goût. Maïs, tomates, concombre, fromage: c’est vous qui choisissez. 💛 La recette est juste ici: https://www.5ingredients15minutes.com/fr/recettes/recettes-mille-options/

Parce qu’en cuisine comme dans la vie, avoir accès à plusieurs options fait toute la différence. Pouvoir adapter, comprendre, décider… ça change tout.

Si vous ou quelqu’un de votre entourage avez besoin d’information claire, nuancée et sans jugement concernant une grossesse planifiée ou non, des ressources sont là pour vous accompagner, en toute confidentialité:

📞 SOS Grossesse Québec (sans frais): 1 877 662 9666
📞 SOS Grossesse Estrie (sans frais): 1 877 822-1181
📞 Grossesse-Secours Montréal (sans frais): 1 877 271 0555
Ta raison

En attendant, on commence par quoi dans votre bol? 👇

05/08/2026

🤝 Soutenir quelqu’un qui vit une grossesse imprévue

Quand une personne de notre entourage vit une grossesse imprévue, il peut être difficile de savoir quoi dire ou faire.

Quelques pistes simples :
💬 écouter sans imposer son opinion
💬 éviter les jugements
💬 accompagner sans diriger
💬 respecter son rythme et ses choix

L’important, c’est d’être présent·e de façon bienveillante.

---
🤝 Supporting someone experiencing an unplanned pregnancy
When someone close to you is facing an unplanned pregnancy, it can be hard to know what to say or do.

A few simple ways to support them:
💬 listen without imposing your opinion
💬 avoid judgment
💬 support without directing
💬 respect their pace and choices

What matters most is showing up with care.

05/07/2026

On t'invite à passer au Café 440 aujourd'hui entre 12h et 19h afin de te procurer ta Diva Cup!

05/05/2026

Dans le cadre de l’événement Puissance Beauté chez Jean Coutu, courez la chance de gagner un magnifique panier cadeau cosmétique.✨

🎁 Tous les profits seront remis à SOS Grossesse Estrie pour soutenir notre mission : offrir une information neutre, confidentielle et sans jugement à toutes les personnes vivant une grossesse prévue ou non, ainsi qu’à leurs proches.

📍 Où ?
Jean Coutu – 445 King Est, Sherbrooke

📅 Quand ?
7, 8 et 9 mai 2026

🎟️ Billet : 5 $ (disponible sur place, pendant ces 3 journées seulement)

💬 Chaque participation contribue concrètement à offrir nos services.

Merci de faire partie de la différence 💚