06/18/2026
Rappel d'aide disponible en tout temps
Pour tous : 211 : Trouver de l'aide et des services communautaires en tout temps
Besoin d'aide 24/7 : voici des ressources respectueuses adaptées au bout du fil :
ADULTE : Pour joindre la Ligne d'écoute d'espoir, composez sans frais le 1-855-242-3310 ou branchez-vous en ligne par clavardage à www.espoirpourlemieuxetre.ca.
JEUNESSE : Les services de santé mentale en ligne de Jeunesse, J’écoute sont offerts 24 h/24, 7 jours/7, partout au Canada.
Si tu t’identifies comme Autochtone, tu peux demander à être mis·e en contact avec un·e répondant·e aux crises des Premières Nations, Inuit ou Métis (sujet à la disponibilité) en textant PREMIÈRES NATIONS, INUIT ou MÉTIS au 686868. Obtiens du soutien par téléphone en composant le 1 800 668-6868.
