Lueur D'espoir Narcotique Anonyme

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Senneterre, QC
Lueur D'espoir Narcotique Anonyme

Le groupe Lueur D'espoir de Narcotique Anonyme est un groupe de partage, discussion, ouvert (P.D.O.). Les enfants sont les bienvenus.

Lueur D'espoir est un espace sécuritaire où les membres peuvent échanger sur le rétablissement dans le respect.

08/08/2025

Business meeting ce soir 18h30

Plusieurs postes à combler :

- Secrétaire + adjoint
- RSG adjoint
- Animateur/animatrice

Ou toutes autres tâches si tu as envie de t'impliquer en aidant à l'ouverture et à la fermeture de la salle.

Bienvenue à tous :)

Bon 24h✨️

06/25/2025

Pas seulement chanceux

juin 25, 2025

« En venir à croire est ce qui nous rend la raison. La force de passer à l’action vient de cette croyance. »

Texte de base, p. 32

En venir à croire est un processus qui vient de notre expérience personnelle. Chacun de nous vit cette expérience; tous les dépendants qui trouvent le rétablissement dans N.A. ont eu une preuve irréfutable d’une Puissance agissant pour leur bien.

Après tout, ceux parmi nous qui se rétablissent aujourd’hui sont les plus chanceux. Nombre et nombre de dépendants meurent de notre maladie, sans jamais connaître ce que nous avons trouvé dans Narcotiques Anonymes. En arriver à croire demande de consentir à reconnaître les miracles pour ce qu’ils sont.

Tout d’abord, nous partageons le miracle d’être ici, abstinents ; ensuite, en chacun de nous, il y a ces autres miracles qui attendent que nous les reconnaissions. À combien d’accidents de voitures, d’overdoses ou de quasi-catastrophes avons-nous survécu ? Pouvons-nous regarder notre vie avec le recul et voir que nous n’avons pas seulement été « chanceux » ?

Notre expérience dans le rétablissement nous fournit aussi des exemples d’une Puissance supérieure œuvrant pour notre bien. Quand nous pouvons regarder en arrière et voir les preuves qu’une Puissance supérieure bienveillante agit pour nous, il devient possible de croire que cette Puissance supérieure continuera à nous aider dans le futur. Et la confiance nous procure la force d’avancer.

Juste pour aujourd’hui, mon rétablissement est plus qu’une coïncidence. Ma force vient de la certitude que ma Puissance supérieure ne m’a jamais abandonné et qu’elle continuera de me guider.

Bon 24h✨️

06/23/2025

Capituler

juin 23, 2025

« Nous n’étions pas débordants d’amour, d’honnêteté, d’ouverture d’esprit ou de bonne volonté lorsque nous avons connu la Fraternité N.A… Ce n’est qu’une fois vaincus que nous sommes devenus consentants. »

Texte de base, pp. 26-27

Capituler peut être la base nécessaire au rétablissement, mais quelquefois, nous y résistons. Après un certain temps d’abstinence, la plupart d’entre nous se demandent pourquoi diable ont-ils fait tant d’efforts pour nier leur impuissance, alors que c’est finalement la capitulation qui leur a sauvé la vie.

À mesure que nous nous rétablissons, de nouvelles occasions de capituler se présentent. Nous avons le choix de lutter contre tout et tout le monde, ou de nous rappeler les bénéfices de notre première capitulation et de cesser de lutter. La majeure partie des souffrances que nous ressentons provient de notre résistance et non de notre capitulation.

De fait, lorsque nous abandonnons la lutte, la souffrance cesse et est remplacée par l’espoir. Nous commençons à croire que tout va s’arranger et, au bout d’un certain temps, nous réalisons que le résultat est l’amélioration de notre vie. Nous nous sentons comme lorsque nous avons abandonné l’illusion que nous pouvions contrôler notre consommation soulagés, libres et remplis d’un nouvel espoir.

Juste pour aujourd’hui, y a-t-il une capitulation que j’ai besoin de faire aujourd’hui ? Je me souviendrai de ma première capitulation et je me rappellerai que je n’ai plus besoin de lutter.

Bon 24h ✨️

06/22/2025

Accepter la vie teIIe qu’eIIe est.

juin 22, 2025

« Dans notre rétablissement, nous nous apercevons qu’il est essentiel d’accepter la réalité. Une fois que nous pouvons le faire, il ne nous est plus nécessaire de consommer de la drogue pour essayer de changer notre perception des choses. »

Texte de base, p. 111

Les drogues nous voilaient la vie dans toute sa puissance. Quand nous arrêtons de consommer de la drogue et entamons le rétablissement, nous sommes confrontés directement à la vie. Il se peut que nous éprouvions de la déception, de la frustration ou de la colère.

Les événements ne se présenteront peut-être pas comme nous le voudrions. L’égocentrisme que nous avons cultivé dans notre dépendance active a déformé notre perception de la vie ; il est difficile de lâcher prise en ce qui concerne nos attentes et d’accepter la vie telle qu’elle est. Nous apprenons à accepter notre vie en travaillant les Douze Étapes de Narcotiques Anonymes.

Nous découvrons comment changer nos attitudes et lâcher prise face à nos défauts de caractère. Nous n’avons plus besoin de déformer la vérité ni de fuir certaines situations. Plus nous pratiquons les principes spirituels contenus dans les étapes, plus il devient facile d’accepter la vie exactement comme elle se présente à nous.

Juste pour aujourd’hui, je pratiquerai l’acceptation de moi-même en me servant des Douze Étapes.

Bon 24h✨️

06/21/2025

Un nouveau degré d’honnêteté
juin 21, 2025

« Nous avons été des experts dans l’art de nous duper et dans la rationalisation. »

Texte de base, p. 35

Lorsque nous venons à notre première réunion, nous apprenons qu’il nous faut être honnêtes. Nous pouvons alors penser : « Eh bien, maintenant, ça ne devrait pas être trop difficile. Tout ce que j’ai à faire, c’est arrêter de mentir. » Pour certains d’entre nous, cela vient aisément.

Nous n’avons plus à mentir à notre employeur pour expliquer nos absences. Nous n’avons plus à mentir à notre famille pour expliquer où nous avons passé la nuit. Du fait que nous ne consommons plus de drogue, nous nous apercevons que nous avons moins de raisons de mentir.

Il se peut que certains d’entre nous éprouvent de la difficulté même avec ce genre d’honnêteté. Mais, au moins, apprendre à ne pas mentir est simple : on n’a qu’à s’abstenir de le faire, quoi qu’il arrive.

Avec du courage, une attitude déterminée, le soutien des autres membres N.A. et l’aide de notre Puissance supérieure, la plupart d’entre nous réussissent éventuellement à atteindre ce genre d’honnêteté. Mais l’honnêteté signifie plus que simplement ne pas mentir. Le genre d’honnêteté qui est vraiment indispensable dans le rétablissement est l’honnêteté envers soi-même, et celle-ci n’est ni facile ni simple à atteindre.

Au cours de notre dépendance active, nous avions créé une montagne d’illusions et de rationalisations, et un ouragan de mensonges où la petite voix faible de l’honnêteté personnelle ne pouvait pas être entendue. Pour devenir honnêtes envers nous-mêmes, il nous faut d’abord cesser de nous mentir à nous-mêmes.

Au cours de notre méditation de la Onzième Étape, nous devons d’abord nous apaiser. Puis, dans le calme qui en résulte, nous devons nous mettre à l’écoute de la vérité. Lorsque nous aurons fait le silence, l’honnêteté envers nous-mêmes sera à notre portée.

Juste pour aujourd’hui, je serai calme et silencieux pour mieux entendre la voix de la vérité en moi. Je ferai honneur à la vérité que je découvre.

Bon 24h✨️

06/16/2025

Ce soir, concertation provinciale concernant les comportement à adopter et actions à poser si un groupe est exposé à ce type de comportements. Tous les membres sont le bienvenus alors soyons du nombre afin d'assurer la sécurité de la fraternité, des groupes et surtout, de tous les membres, peu importe le contexte.

Bon 24h ✨️

06/16/2025

Accepter la vie
juin 16, 2025

« Il y a des choses que nous devons accepter et d’autres que nous pouvons changer. La sagesse d’en connaître la différence nous vient à mesure que nous progressons dans notre programme spirituel. »

Texte de base, p. 118

Il est relativement facile d’accepter les choses que nous aimons, ce sont les choses que nous n’aimons pas qui sont difficiles à accepter. Mais refaire le monde et les autres à notre guise ne résoudrait rien. Après tout, blâmer le monde entier pour tous nos problèmes était l’attitude qui nous maintenait dans la consommation… et cette attitude nous a presque tués.

En travaillant les étapes, nous commençons à nous poser de sérieuses questions concernant le rôle que nous avons joué dans le fait de rendre notre vie à ce point inacceptable. Dans la plupart des cas, nous découvrons que ce qui avait besoin d’être changé, c’est notre propre attitude et nos propres actions, et non les gens, les lieux et les choses autour de nous.

En nous rétablissement, nous prions pour avoir la sagesse de connaître la différence entre ce qui peut et ne peut pas être changé. Puis, une fois que nous avons une perception juste de la situation, nous prions pour avoir le courage de nous changer nous-mêmes.

Juste pour aujourd’hui, Puissance supérieure, donne-moi la sagesse de connaître la différence entre ce qui peut être changé et ce que je dois accepter. S’il te plaît, aide-moi à accepter avec gratitude la vie qui m’a été donnée.

Bon 24h✨️

06/15/2025

C'est ce soir à 20h00 les NAmis ! Si vous avez envie de vous impliquer ou juste de voir comment ça se passe, vous êtes les bienvenus ! :)

Le lien zoom sur l'annonce.

Bon 24h ✨️

06/15/2025

La résistance au changement
juin 15, 2025

« Beaucoup d’entre nous s’accrochent à leurs peurs, leurs doutes, leur dégoût d’eux-mêmes ou leur haine, car il y a une certaine sécurité perverse dans la douleur familière. Il peut sembler plus sécurisant de s’accrocher à ce qu’on connaît plutôt que de le laisser aller pour l’inconnu. »

Texte de base, p. 43

Nous avons souvent entendu dire : « Nous changerons lorsqu’il sera plus souffrant de rester le même que de changer. » Notre peur peut nous empêcher de grandir ; peur de mettre fin à des relations affectives, de changer d’emploi, d’assister à de nouvelles réunions, de nous ouvrir à de nouvelles amitiés ou de tenter quelque chose qui sort de l’ordinaire. Nous restons dans des situations inconfor- tables beaucoup plus longtemps qu’il est nécessaire, simplement parce que ce qui est familier nous paraît plus sûr que l’inconnu.

Tout changement implique qu’on doit surmonter la peur. « Et s’il fallait que je reste seul pour toujours ? » Pourrions-nous penser si nous envisagions de quitter notre conjoint. « Et si je me rends compte que je suis incompétent ? » si nous songions à changer d’emploi.

Nous résistons à assister à de nouvelles réunions peut- être parce qu’il nous faudra alors tendre la main. Craignant d’essayer quelque chose de nouveau, notre esprit se fabrique mille et une excuses pour que nous demeurions exactement là où nous sommes. Nous constatons que presque toute notre souffrance provient non pas du changement, mais de la résistance au changement.

Dans N.A., nous apprenons que, dans la vie, c’est le changement qui nous fait avancer. De nouveaux amis, de nouvelles relations affectives, de nouveaux intérêts et de nouveaux défis remplaceront les anciens. Avec ces nouveaux éléments dans notre vie, nous trouvons de nouvelles joies et de nouvelles amours.

Juste pour aujourd’hui, j’abandonnerai le passé, accueillerai la nouveauté et grandirai.

Bon 24h ✨️

06/14/2025

Entretenir notre foi
juin 14, 2025

« Si chaque jour nous nous occupons de notre condition spirituelle, nous nous apercevrons qu’il est plus facile de faire face à la souffrance et à la confusion. »
Texte de base, p. 118

Quand nous avons commencé à rechercher une Puissance supérieure à nous-mêmes, plusieurs d’entre nous se sont trouvés coincés dans de vieilles idées ou croyances. Ça allait de la crainte d’un Dieu cruel et vengeur à l’absence de toute foi. Certains d’entre nous croyaient que ce qu’ils avaient fait était si terrible qu’aucune Puissance d’amour ne voudrait jamais avoir affaire à eux. D’autres étaient convaincus que les « mauvaises » choses qui leur étaient arrivées ne se seraient pas produites si une telle Puissance d’amour avait vraiment existé. Il a fallu beaucoup de temps, d’efforts, d’ouverture d’esprit et de foi pour arriver à une croyance efficace en une Puissance supérieure qui nous aime et qui nous guide à travers les défis de la vie. Même après en être venus à croire en une Puissance supérieure à nous-mêmes, nos vieilles idées peuvent revenir nous hanter. Des déceptions majeures dans notre vie et l’insécurité qu’elles déclenchent peuvent faire surgir nos idées erronées sur Dieu. Quand cela se produit, nous devons nous convaincre que notre Puissance supérieure ne nous a pas abandonnés et que, au contraire, Elle est prête à nous aider à traverser ces temps difficiles dans notre rétablissement. Quelque douloureuse que soit notre perte, nous survivrons à nos déboires et nous continuerons de grandir si nous entretenons la foi que notre programme nous a donnée.

Juste pour aujourd’hui, j’ai travaillé dur pour édifier ma foi en une Puissance supérieure qui m’aime, qui prend soin de moi et qui me guide à travers les défis de la vie. Aujourd’hui, je ferai confiance à cette Puissance.

06/14/2025

Les rencontres du comité de service local sont ouverts à tous les membres serviteurs ou visiteurs. Si ça vous dit de venir voir ce qui se passe dans notre région, comment ça se passe une réunion du CSL, où parce que vous avez envie de vous impliquer, vous êtes les bienvenus :)

En bonus, une belle formation qui peut servir à tous et à tous moments.

Bon 24h ✨️

Adresse

121, 1e Rue Est
Senneterre, QC
J0Y2M0

Heures d'ouverture

7:30pm - 9:30pm

Téléphone

+18555446362

Site Web

https://naquebec.org/

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