05/19/2026
🥣Le yogourt est un aliment de base apprécié par beaucoup de gens, mais comment choisir un bon yogourt?
✅ Consultez le PETIT GUIDE D'ACHAT préparé par notre collaboratrice Patricia Chuey. «Recherchez en premier lieu un produit sur lequel le terme yogourt est clairement indiqué. Bien que cela semble aller de soi, il faut éviter un nom de produit qui évoque le yogourt — du genre « YoYo » ou « YoCrounche », vous me suivez ? —, car il peut être un indicateur que le produit contient en fait plus d'ajouts que de yogourt.
Vérifiez la liste des ingrédients.Comme pour tous les autres aliments sains, mieux vaut une liste courte et facile à lire. Les yogourts sains contiennent du lait ou un substitut du lait (le soja, par exemple) comme ingrédient principal, des cultures bactériennes saines et des fruits s'ils sont aromatisés.
Le yogourt est un aliment de base apprécié par beaucoup de gens, mais comment choisir un bon yogourt?