Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 8:30am - 4:30pm Mardi 8:30am - 4:30pm Mercredi 8:30am - 4:30pm Jeudi 8:30am - 4:30pm Vendredi 8:30am - 4:30pm

FADOQ

Regroupant plus de 600 000 membres, la FADOQ est une organisation pleinement assumée. Retracez les débuts du Réseau FADOQ avec nous.

Au début des années 1960, une travailleuse sociale nommée Marie-Ange Bouchard souhaite briser le sentiment d’isolement, d’insécurité et d’inutilité des aînés. Ayant également à cœur l’émancipation féminine, elle veut réunir hommes et femmes dans un endroit commun où ils pourraient pratiquer des loisirs ensemble. C’est ainsi qu’en 1962, à Saint-Jean-sur-Richelieu, Marie-Ange Bouchard crée un premie

r club de l’Âge d’Or, mixte, nommé « 3 fois 20 ». Huit ans plus t**d, elle fonde la Fédération de l’Âge d’Or du Québec, aujourd’hui connue sous le nom de Réseau FADOQ. En 1970, la Fédération regroupe 500 clubs et 50 000 membres. C’est le début d’un projet de société ouvert à toutes les personnes aînées, sans considération de race, de religion ou de langue. Plus d’un demi-siècle plus t**d, le Réseau FADOQ compte maintenant près de 550 000 membres. Le Réseau FADOQ est encore aujourd’hui dédié à rassembler et à représenter les personnes de 50 ans et plus. Le Réseau est maintenant le plus grand organisme d’aînés au Québec et au Canada. Depuis ses débuts, il défend les droits collectifs de tous les Québécoises et Québécois de 50 ans et plus. Au fil des ans, le Réseau FADOQ a pris de l’ampleur. Aujourd’hui, il offre une foule de services, de programmes et d’activités sportives ou de loisirs afin de faire du vieillissement une étape de vie sous le signe de la santé et de l’épanouissement pour tous. Les membres peuvent prendre part à des randonnées de groupe à vélo, s’initier aux nouvelles technologies, participer à des concours de photographie, etc. Finalement, il propose un panier débordant de rabais et de privilèges pour aider les membres à joindre les deux bouts et à profiter au maximum des petits plaisirs de la vie.

06/13/2026

[Nouvelles de nos régions]

Plus de 350 personnes ont participé au Gala de danse de la FADOQ Québec et Chaudière-Appalaches, et c'était tout simplement magnifique! 🤩

Les costumes, la musique, la danse, le plaisir, et même des prix de présence, tout était au rendez-vous pour une belle soirée.

Bravo pour cette activité qui fait rayonner la force de l'âge et merci aux bénévoles! 🩵

📸 : FADOQ - RQCA

06/11/2026

Une nouvelle image de marque qui rassemble, d’une génération à l’autre. ✨

Isabelle Ducharme, directrice générale de Sports Québec, met en lumière l’impact des 50+ : des modèles qui inspirent leurs enfants, leurs petits-enfants et toute la société à rester active.

Merci de souligner l'impact tangible de la FADOQ sur la vitalité des Québécois et Québécoises, et merci d'être une amie de la FADOQ.

Faire rayonner la force de l’âge. 🩵

06/11/2026

[Infos utiles]

☀️ Quand le mercure grimpe, chaque geste compte!

Fatigue inhabituelle, étourdissements ou maux de tête? Ces signes peuvent indiquer un effet de la chaleur sur votre corps. Soyez à l’écoute de vous-même et de vos proches pour agir rapidement et éviter les complications.

Nous vous invitons à lire nos 9 conseils pour prévenir les effets de la chaleur : https://www.fadoq.ca/vagues-de-chaleur-et-risques-pour-la-sante

06/10/2026

Notre nouvelle image de marque prend vie dans chaque parcours. ✨

Marc Hervieux célèbre une communauté qui s’implique, qui bouge et qui continue de profiter pleinement de la vie, à partir de 50 ans.

Merci d'être un ami de la FADOQ et de contribuer à faire rayonner la force de l’âge. 💙

06/10/2026

[Rabais Greiche & Scaff]

Grâce à votre carte de membre FADOQ, prenez soin de votre vision tout en faisant des économies chez Greiche & Scaff!

👉 Économisez jusqu’à 300$ à l’achat d’une paire de lunettes de prescription! 😎
👉 Cette offre exclusive est réservée aux membres FADOQ dès maintenant jusqu'au 30 juin 2026.

Nous vous invitons à profiter de ce rabais ici : https://www.fadoq.ca/greiche-scaff-2

06/09/2026

Notre nouvelle image de marque continue de rallier des voix inspirantes. ✨

Créatrice de contenu et femme d’affaires, Sophie Morin incarne une génération audacieuse, active et tournée vers l’avenir.

Merci d'être une amie de la FADOQ et de contribuer à faire rayonner la force de l'âge! 💙

06/09/2026

[Dans l'actualité]

Plonger dans de nouveaux défis, même après 90 ans? Absolument!

Se lancer dans l’inconnu, oser s’exprimer, vivre le moment présent, voilà ce que l’improvisation apporte à Danielle Ros. À 92 ans, elle est la doyenne de l'École de la LNI, mais aussi la plus passionnée puisqu'elle s'inscrit à tous les cours et ateliers. Du jamais vu!

« Selon moi, bien vieillir, c’est accepter de courir des risques. S’intéresser à ce qui est nouveau, ne pas avoir peur! C’est se dire que le passé a été formidable, mais que c’est passé. L’important, c’est aujourd’hui! » - Danielle Ros.

« Improviser, c’est se sentir vivante! », un article de Silvia Galipeau à lire dans La Presse.

06/08/2026

Notre nouvelle image de marque rassemble des voix engagées et inspirantes. ✨

Pierre Lavoie, cofondateur de Le Grand défi Pierre Lavoie, incarne depuis des années l’importance de bouger et de prendre soin de sa santé.

Merci de porter avec nous cette vision d’un vieillissement actif et engagé, et merci d'être un ami de la FADOQ. 🩵

✨ Faire rayonner la force de l’âge.

06/08/2026

[La FADOQ veut savoir]

Selon notre Baromètre du vieillissement, plus d’une personne sur deux situe le début du statut d’aîné à 75 ans et plus. Mais au-delà des chiffres, les perceptions varient d’une personne à l’autre, et évoluent avec le temps.

👉 À partir de quel âge considère-t-on une personne aînée, d'après vous?

06/07/2026

[Saviez-vous que?]

Les spécialistes en hygiène du sommeil proposent une formule simple pour aider à retrouver des nuits réparatrices : la règle du 10-3-2-1-0.

👉 🔟heures avant de dormir : plus de caféine.
👉 3️⃣heures avant : plus de gros repas ni d'alcool.
👉 2️⃣heures avant : plus de travail ou de sources de stress.
👉 1️⃣heure avant : on éteint tous les écrans.
👉 0️⃣bouton « répéter » sur le cadran le matin. On se lève dès la première alarme (s'il y en a 😉).

👇 Quelle est l'étape la plus difficile à respecter pour vous? Pour nous, c'est clairement d'éteindre les écrans une heure avant. 🫣

Adresse

7665, Boulevard Lacordaire
Saint-Léonard, QC
H1S2A7

Heures d'ouverture

Lundi	8:30am - 4:30pm
Mardi	8:30am - 4:30pm
Mercredi	8:30am - 4:30pm
Jeudi	8:30am - 4:30pm
Vendredi	8:30am - 4:30pm

Site Web

http://www.fadoq.ca/

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