Fédération d'Haltérophilie du Québec

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Fédération d'Haltérophilie du Québec La Fédération d’haltérophilie du Québec (FHQ) assure le développement de ses pratiquants de l’initiation jusqu’au développement de l’élite.

L’haltérophilie est un sport olympique qui consiste à soulever la charge la plus lourde à bout de bras par l’exécution de deux mouvements: l’arraché et l’épaulé-jeté. Ce sport s’adresse autant aux hommes qu’aux femmes. Les charges sont soulevées avec l’aide d’une barre olympique à laquelle on rajoute des disques de métal recouverts de caoutchouc de différents poids. L’haltérophilie est présente à tous les grands Jeux: Jeux du Commonwealth, Jeux Panaméricains et Jeux Olympiques. Elle est également présente lors de la Finale des Jeux du Québec. Au Québec, il existe également un réseau de compétitions régionales et provinciales dans lequel chaque athlète peut participer, indépendamment de son niveau.

⏰ Rappel : les inscriptions au Championnat junior du Québec 2026 se terminent demain, le 19 octobre à 23 h 59!Il ne rest...
10/18/2026

⏰ Rappel : les inscriptions au Championnat junior du Québec 2026 se terminent demain, le 19 octobre à 23 h 59!

Il ne reste plus qu’une journée pour t’inscrire à la compétition, qui se déroulera les 7 et 8 novembre prochains à Lachute!

📅 Quand : 7 et 8 novembre 2026
📍 Où : Lachute, Québec

👉 Rends-toi dans ton Espace membre sur le site Web de la FHQ pour compléter ton inscription !

Direction Erevan pour les Jeux de la Francophonie 2027  🇦🇲🏋️Les Jeux de la Francophonie se dérouleront du 23 juillet au ...
10/18/2026

Direction Erevan pour les Jeux de la Francophonie 2027 🇦🇲🏋️

Les Jeux de la Francophonie se dérouleront du 23 juillet au 1er août 2027 à Erevan, en Arménie, et l’haltérophilie sera au rendez-vous !

La FHQ invite les athlètes qui souhaitent faire partie de l’Équipe Canada-Québec à soumettre leur déclaration d’intérêt.

📅 Date limite : 23 novembre 2026 à 23 h 59

Toutes les informations sont disponibles sur le site web de la FHQ, dont le formulaire de déclaration d’intérêt et le système de qualification et de sélection.

📣 CHAMPIONNAT JUNIOR DU QUÉBEC 2026 🏋️Les 7 et 8 novembre prochains, rendez-vous à Lachute pour participer au Championna...
10/16/2026

📣 CHAMPIONNAT JUNIOR DU QUÉBEC 2026 🏋️

Les 7 et 8 novembre prochains, rendez-vous à Lachute pour participer au Championnat junior du Québec 2026! 🔥

Quand : 7 et 8 novembre 2026
Où : Lachute, Québec

⏰ Date limite d’inscription : lundi 19 octobre à 23 h 59.

👉 Rends-toi dans ton Espace membre sur le site Web de la FHQ pour t’inscrire dès maintenant!

CHAMPIONNATS DU MONDE SENIORS IWF 2026 🏋️‍♀️🇨🇦Du 27 octobre au 8 novembre, les meilleurs haltérophiles du monde se réuni...
10/15/2026

CHAMPIONNATS DU MONDE SENIORS IWF 2026 🏋️‍♀️🇨🇦

Du 27 octobre au 8 novembre, les meilleurs haltérophiles du monde se réuniront à Ningbo, en Chine, pour les Championnats du monde seniors 2026.

Parmi les 11 athlètes qui représenteront le Canada, 8 athlètes québécois·es seront de la partie ! 🔥

Voici les athlètes du Québec qui participeront à la compétition :

Rose Harvey—57 kg
Maude Charron — 61 kg
Ann-Sophie Taschereau — 61 kg
Charlotte Simoneau—69 kg
Rose Beaudoin — 77 kg
Shad Darsigny—85 kg
Alex Bellemarre — 95 kg
Xavier Lusignan — 110 kg

📅 L’horaire des compétitions sera partagé prochainement pour vous permettre de suivre les athlètes en action !

La FHQ souhaite la meilleure des chances à l’ensemble de l’équipe canadienne ! 🇨🇦🔥

Bienvenue à Jessica Ruel, nouvelle trésorière de la FHQ ! 🏋️‍♀️La Fédération d’haltérophilie du Québec est heureuse de v...
10/13/2026

Bienvenue à Jessica Ruel, nouvelle trésorière de la FHQ ! 🏋️‍♀️

La Fédération d’haltérophilie du Québec est heureuse de vous présenter Jessica Ruel, qui se joint au conseil d’administration à titre de trésorière et de représentante des régions éloignées.

Passionnée d’haltérophilie depuis l’âge de 12 ans, Jessica a évolué dans ce sport, de ses premières compétitions jusqu’à représenter le Canada sur la scène internationale.

Aujourd’hui comptable professionnelle agréée (CPA), elle demeure très impliquée dans le milieu de l’haltérophilie, notamment à titre d’entraîneure bénévole dans son club.

Dans ses nouvelles fonctions, Jessica souhaite contribuer au développement de l’haltérophilie partout au Québec, tout en faisant entendre la réalité des clubs et des athlètes des régions éloignées. Elle souhaite également transmettre sa passion à la prochaine génération.

Bienvenue au sein du conseil d’administration, Jessica ! 👏

Nous sommes heureux de pouvoir compter sur ton expérience, ton expertise et ton engagement envers notre sport !

Une belle semaine pour nos athlètes du Québec à Tepic! 🇨🇦🏋️‍♀️Les Championnats panaméricains juniors se sont terminés au...
10/11/2026

Une belle semaine pour nos athlètes du Québec à Tepic! 🇨🇦🏋️‍♀️

Les Championnats panaméricains juniors se sont terminés au Mexique avec de belles performances et plusieurs médailles pour les athlètes du Québec! 👏

Cette photo rassemble une partie de l’équipe canadienne, dont plusieurs de nos athlètes ainsi que des entraîneur·es qui ont pris part à la compétition.

La FHQ tient à féliciter l’ensemble de l’équipe canadienne! 🔥🇨🇦

Trois médailles pour Rose Beaudoin aux Championnats panaméricains juniors! 🥇🥈🥈Quelle performance pour Rose à Tepic, au M...
10/10/2026

Trois médailles pour Rose Beaudoin aux Championnats panaméricains juniors! 🥇🥈🥈

Quelle performance pour Rose à Tepic, au Mexique! 🔥🇨🇦

Dans la catégorie des 77 kg, elle a remporté l’or à l’arraché avec une barre de 102 kg, en plus de décrocher deux médailles d’argent grâce à un épaulé-jeté de 123 kg et un total de 225 kg. 👏

Félicitations, Rose, pour cette remarquable performance! 🏋️‍♀️🇨🇦

Arianne Maheux décroche le bronze à Tepic ! 🥉🇨🇦Avec un arraché de 90 kg et un épaulé-jeté de 112 kg, elle termine avec u...
10/10/2026

Arianne Maheux décroche le bronze à Tepic ! 🥉🇨🇦

Avec un arraché de 90 kg et un épaulé-jeté de 112 kg, elle termine avec un total de 202 kg.

Elle repart avec la médaille de bronze à l’épaulé-jeté dans le volet senior, une belle réussite dans le cadre des qualifications pour les Jeux panaméricains de Lima 2027 ! 👏

Félicitations, Arianne, pour cette belle performance et pour tout le travail derrière ces résultats ! 🏋️‍♀️🇨🇦

Nos athlètes québécois·es continuent de faire leur marque à Tepic! 🇨🇦Trois autres athlètes québécois·es sont monté·es su...
10/07/2026

Nos athlètes québécois·es continuent de faire leur marque à Tepic! 🇨🇦

Trois autres athlètes québécois·es sont monté·es sur la plateforme aux Championnats panaméricains juniors à Tepic, au Mexique.

Élody Peltier était en action chez les 69 kg. Elle a réalisé un arraché de 80 kg et un épaulé-jeté de 104 kg, pour un total de 184 kg. Son épaulé-jeté de 104 kg représente un nouveau record personnel.

Pour sa toute première compétition internationale, Coralie Leclerc a réalisé un arraché de 80 kg et un épaulé-jeté de 100 kg, pour un total de 180 kg chez les 69 kg.

Chez les hommes, Étienne Jolicoeur a livré une belle bataille sur la plateforme avec 120 kg à l’arraché et 155 kg à l’épaulé-jeté, pour un total de 275 kg et une 5e place au classement final.

Bravo à Élody, Coralie et Étienne pour ces belles performances à Tepic! 👏🇨🇦

Alexandrine Généreux continue de briller sur la scène internationale!🥉À peine quelques semaines après avoir décroché le ...
10/07/2026

Alexandrine Généreux continue de briller sur la scène internationale!🥉

À peine quelques semaines après avoir décroché le bronze aux Championnats du monde universitaires, Alexandrine est remontée sur la plateforme aux Championnats panaméricains juniors à Tepic, au Mexique. 🇨🇦

Dans la catégorie des 57 kg, Alexandrine a décroché la médaille de bronze à l’arraché avec 86 kg. 🥉 À l’épaulé-jeté, elle a soulevé 106 kg (4e), pour un total de 192 kg et une 4e place au classement général.

Cette performance lui permet également d’établir un nouveau meilleur total en carrière! 👏

Félicitations, Alexandrine, pour cette belle performance! 🏋️‍♀️

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Saint-Léonard, QC
H1S2A7

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