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✨ Avez-vous déjà vécu l’expérience où certains de vos rêves continuent de vous habiter intérieurement ? Qu’ils soient pr...
06/10/2026

✨ Avez-vous déjà vécu l’expérience où certains de vos rêves continuent de vous habiter intérieurement ?

Qu’ils soient présents en vous depuis très longtemps et ne vous quittent jamais vraiment ?

🌱 Lorsqu’un rêve persiste en vous à travers les années, il y a de fortes chances qu’il provienne d’une aspiration profonde de votre être. Cette aspiration constitue en quelque sorte un langage intérieur, c’est-à-dire une manifestation de l’être qui indique que certaines de vos potentialités cherchent à se développer et à s’actualiser. Tant que ces potentialités ne seront pas actualisées, elles demeureront en suspens, attendant l’occasion de se déployer. C’est ce qui explique la persistance de certains de nos rêves à travers le temps.

🔥 À l’inverse, lorsque des rêves s’évanouissent après quelque temps, il peut s’agir d’un simple emballement sensible ou émotionnel — ce que l’on appelle parfois un feu de paille — qui s’éteint rapidement. Il peut aussi s’agir d’un projet élaboré principalement à partir du rationnel (le moi-je). Dans les deux cas, ces rêves ne prennent pas racine dans l’être et ont souvent une durée de vie plus limitée.

🎯 En conclusion, lorsque nos rêves persistent en nous au fil des années, il est important de les prendre au sérieux, peu importe notre âge.

Si les circonstances font en sorte qu’il n’est plus possible de les réaliser entièrement, explorer des façons d’en concrétiser une part peut néanmoins apporter de réelles satisfactions.

En effet, même une réalisation partielle permet à certaines potentialités de notre être de s’exprimer et de s’actualiser, contribuant ainsi à un plus grand sentiment d’accomplissement et de cohérence intérieure.

𝗥𝗲̂𝘃𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲: 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘅?« Rêver grand », « ne pas se mettre de barrières », « dépasser nos limites »… Ces man...
06/03/2026

𝗥𝗲̂𝘃𝗲 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗻𝗰𝗲: 𝗮̀ 𝗾𝘂𝗲𝗹 𝗽𝗿𝗶𝘅?

« Rêver grand », « ne pas se mettre de barrières », « dépasser nos limites »… Ces mantras modernes reviennent souvent lorsqu’on parle de rêve et de réalisation de soi.

Dans cette culture du toujours plus, les limites personnelles et même les limites du possible sont repoussées continuellement: plus loin, plus vite, plus risqué. Le rêve semble alors prendre sa valeur à l’extérieur de soi — dans l’exploit, dans l’exceptionnel, dans ce qui impressionne. L’échec n’a plus de place, la vulnérabilité non plus.

Mais quand le rêve exige de mettre sa vie, sa santé ou son équilibre en danger… est-ce toujours un rêve relié à une aspiration de l’être?

Lorsque le rêve s’accorde avec notre bien-être et la réalisation de soi, on peut viser haut sans se perdre, on peut avancer sans se brûler. Il devient alors un chemin d’expansion plutôt qu’une course à la performance.

Mon corps, un allié pour réaliser mes rêves?Vous êtes-vous déjà arrêté pour prendre conscience de la façon dont votre co...
05/27/2026

Mon corps, un allié pour réaliser mes rêves?

Vous êtes-vous déjà arrêté pour prendre conscience de la façon dont votre corps participe à la réalisation de votre vie au quotidien ou à la réalisation de vos rêves?

Il est souvent facile de le tenir pour acquis, de lui faire prendre le siège arrière, de le négliger ou de le faire suivre sans le consulter… Mais, il est essentiel de tenir compte de ses besoins et de ses limites pour s’assurer de pouvoir aller au bout de la mission qu’il aura à accomplir

Pour bien réaliser notre rêve, toutes les composantes de notre personne sont interpellées. Notre être se manifeste en ce qui aspire à vivre; notre rêve cherche à prendre son élan. On doit tenir compte du réservoir d’énergie du corps, de ce qui s’éveille dans notre sensibilité et de notre intelligence. Tout en nous doit consentir avec la démarche de la réalisation de notre rêve pour être capable de le réaliser.

Notre rêve implique directement notre corps alors quelle relation allons-nous choisir d’avoir avec lui ?

Notre corps nous parle continuellement par des signaux qu' il est important de détecter et de prendre au sérieux.

Vous ressentez:
De la joie quand vos démarches portent fruits?
Une baisse d’énergie après avoir vécu un obstacle qui vous empêche d’atteindre votre objectif fixé?
Un élan de vie éveillé par la rencontre d’un être cher qui vous soutient dans vos demandes d’aide?

Que ce soit par le niveau d’énergie ou un malaise physique, le fait d’accueillir et de prendre aux sérieux les sensations ressenties en son corps permet de se vivre mieux dans sa peau et d’en faire un coéquipier pour sa vie.

Le corps porte en lui un capital d’énergie qui soutient nos élans et nos rêves et qui fluctue selon la manière dont nous en prenons soin.

Et vous, comment faites-vous de votre corps un allié pour réaliser vos rêves?

Récemment, PRH International nous invitait à nous relier à un autre pays de notre fondation pour rencontrer et connaître...
05/25/2026

Récemment, PRH International nous invitait à nous relier à un autre pays de notre fondation pour rencontrer et connaître davantage leur équipe de formateurs et collaborateurs PRH.

Nous étions jumelées avec le Paraguay. Le défi d'échanger en 2 langues différentes (français et espagnol) a été relevé au mieux selon nos possibilités mais il était évident que des deux côtés, nous avions le goût de nous comprendre, de nous rejoindre et d'échanger sur nos réalités respectives au-delà de l'océan qui nous sépare.

Nous avançons ensemble en PRH, où que nous soyons!

Merci à l'équipe du Paraguay de cette rencontre !

Nos rêves et la soif de reconnaissanceEst-ce que la réalisation de nos rêves repose toujours sur l’aspiration à déployer...
05/20/2026

Nos rêves et la soif de reconnaissance

Est-ce que la réalisation de nos rêves repose toujours sur l’aspiration à déployer nos talents et nos potentialités?

Est-ce qu’il m’arrive de vouloir réaliser un rêve avec l’attente d’être vu.e ou valorisé.e par quelqu’un, d’avancer avec le stress de ne pas décevoir ou de prouver aux autres ce dont je suis capable pour impressionner?

Ou encore de rechercher un certain prestige pour accéder à une ascension hiérarchique qui ne correspond pas forcément à qui je suis mais davantage à un certain statut que ma tête veut obtenir?

Est-ce que je me fais des projets dans ma tête et me dresse des objectifs stratégiques pour parvenir à une reconnaissance sociale et être considéré.e comme une personne “importante” qui réussit? Est-ce que je suis en attente d’être secrètement admiré.e?

Ce ne sont pas des questions faciles à se poser mais se vivre en vérité est une attitude qui aide à vivre la réalisation de nos rêves en partant du bon lieu à l’intérieur de soi, c’est-à-dire à partir de notre être et des potentialités qui sont les nôtres qui appellent à s’actualiser. Bien sûr, la reconnaissance est un facteur qui compte dans le développement de soi lorsque nous sommes à vivre des essais, des expériences et des aventures nouvelles. Cette reconnaissance peut nous aider à nous connaître et à croire en nous. Mais si cette soif de reconnaissance prend la première place, il est bon de s’observer de plus près pour mieux comprendre les enjeux de cette recherche incessante.

𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗿𝗲̂𝘃𝗲, 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 ?   Est-ce que le bonheur ressenti est proportionnel à l’ampleur du rêve réalisé? Faut-il vra...
05/13/2026

𝗣𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗿𝗲̂𝘃𝗲, 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱 𝗯𝗼𝗻𝗵𝗲𝘂𝗿 ?

Est-ce que le bonheur ressenti est proportionnel à l’ampleur du rêve réalisé? Faut-il vraiment viser grand pour être heureux.se? ✨

Nos aspirations nous invitent à nous réaliser à travers nos forces, nos talents et ce qui nous rend uniques. Souvent, ces élans prennent la forme de rêves simples : un moment en famille, un coin atelier pour créer, une marche en nature pour respirer, contempler.

Ces rêves-là ne sont pas « petits ». Ils sont essentiels. Leur réalisation apporte un bonheur plein, concret, nourrissant. Accumuler ces petites joies, c’est construire un quotidien qui a du goût.

Bien sûr, réaliser un grand rêve peut être une source immense de bonheur. Et si le chemin vers ce grand rêve passait justement par la réalisation de nos petits rêves, un à un, comme des pierres posées pour avancer? 💙

Et vous, qu’en pensez-vous — le bonheur se mesure-t-il à la taille du rêve ou à la qualité du vécu?

Arrêter de rêver après une épreuve.Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vivre une épreuve et que par la suite, la vie se...
05/06/2026

Arrêter de rêver après une épreuve.

Est-ce qu’il vous est déjà arrivé de vivre une épreuve et que par la suite, la vie semblait continuer au ralenti? Que votre élan de vie n’était plus le même?

Hélène Boissonnault, formatrice PRH, nous partage un témoignage.

“Moi, cela m’est arrivé.

Dans un passage difficile, j’avais peine à juste passer à travers mes journées et je n’étais plus capable de voir bien loin devant moi. Quand j’étais dans le creux, j’avais des difficultés à m’imaginer qu’un jour, ça allait aller mieux. J’avais peine à croire que mon élan de vie allait changer, que ma vie allait reprendre son dynamisme d’avant, que je me vivrais heureuse à nouveau. Je ne croyais vraiment plus que je pouvais rêver. Tout était hors de ma portée, ils étaient vraiment enfouis en moi, hors de mon radar.

Honnêtement, j’avais complètement arrêté de rêver. J’peux dire que j’avais même arrêté de faire des plans pour le futur, j’avais arrêté de m’imaginer à une vie plus joyeuse, plus relationnelle, plus vivante jusqu’au jour où j’ai réalisé que mes difficultés étaient finies et que je me vivais encore victime de mon épreuve.

À ce moment-là, j’ai réalisé que j’avais du pouvoir sur ma vie, que j’étais dans le siège conducteur et que je pouvais diriger ma vie vers une autre destination, une plus douce, plus joyeuse, plus moi.

J’ai alors recommencé à rêver d’une vie meilleure. J’ai pris le temps de me questionner sur ce qui pouvait me rendre un peu plus heureuse dans ma journée afin de développer des moyens et des attitudes pour être plus active dans la réalisation de mes rêves.

De fil en aiguille, mon élan de vie a changé. J’ai posé de plus en plus mon regard en moi, j’écoutais la vie en moi qui voulait se vivre davantage. J’ai appris lentement une démarche d’introspection très profitable pour mon avenir. J’y ai retrouvé mon dynamisme d’avant et encore plus, je suis maintenant artisane de mon bonheur.

Le fait d’être plus consciente de ma façon de vivre au quotidien m'a redonné le pouvoir sur mon avenir. Aujourd’hui, j’ai du bonheur à me laisser rêver à nouveau et à prendre le temps de me réaliser à travers mes rêves."

Selon votre expérience, rêver peut-il servir à fuir le réel?   Tel qu’énoncé dans les semaines précédentes, le rêve reli...
04/29/2026

Selon votre expérience, rêver peut-il servir à fuir le réel?

Tel qu’énoncé dans les semaines précédentes, le rêve relié à une aspiration de notre être est un appel à réaliser nos potentialités et nos talents. Nous faisons donc une distinction entre ce type de rêve et la “rêverie”. Selon notre pédagogie PRH, la rêverie est reliée à un fonctionnement compensatoire qui se déclenche en nous pour prendre une distance avec un ressenti douloureux de notre sensibilité.

Ainsi, nous nous réfugions dans la rêverie pour nous évader dans une réalité agréable qui procure un certain plaisir. Par exemple, vous venez d’apprendre que vous n’aurez pas le poste que vous convoitez depuis longtemps au travail et vous fuyez la déception douloureuse en vous perdant dans une rêverie vaporeuse dans laquelle vous êtes un.e artiste adulé.e recevant des prix prestigieux.

Ce fonctionnement de la rêverie est une fuite du réel, agissant comme une soupape de survie ou de protection au point où il peut devenir un automatisme régulier. Vécu fréquemment, il devient un handicap à la croissance en nous coupant de la réalité à accueillir et en réfrénant notre engagement concret dans notre vie.

Vous aimeriez explorer plus loin les fonctionnements de la personne qui portent atteinte à l’accomplissement de vous-même et de vos rêves? Notre formation “Me vivre plus harmonieusement” peut vous y aider.

https://formationprh.ca/nos_formations/me-vivre-plus-harmonieusement/

Réaliser nos rêves peut-il comporter certains mythes lorsque vient le moment de les réaliser?  Et si oui, risquent-ils d...
04/22/2026

Réaliser nos rêves peut-il comporter certains mythes lorsque vient le moment de les réaliser? Et si oui, risquent-ils de faire obstacle à leur réalisation?

En voici quelques-uns:

- Croire que seul le talent inné suffit

Le talent que nous avons reçu en notre être est un véritable don et un grand privilège. Mais pour le déployer, nous avons besoin d’initier des expériences concrètes, de faire des apprentissages, d’acquérir de la formation, développer notre confiance à travers l’action. Le talent est un don mais la concrétisation de notre rêve se réalise dans l’action alternant avec un travail d’introspection et de maturation.

- Croire qu’il faut être dépourvu de peur et attendre le moment idéal pour se lancer

L’attente d’une opportunité parfaite où il n’y aura plus de doutes, de peurs ni de tremblements peut nous enfoncer dans la procrastination. A l’opposé, il ne s’agit pas non plus d’avancer à coup de volontarisme, de “il faut” ou “je dois”. L’écoute des intuitions de notre être et de notre conscience profonde sont des références sûres qui permettent d’avancer avec justesse et fidélité à soi malgré la peur.

- Croire que les rêves se réalisent sans effort.

Le piège serait de “rêver” que nos rêves se réaliseront et que la vie m’apportera tout sur un plateau d’argent. Il arrive parfois que de l’inattendu se présente à nous ouvrant des opportunités insoupçonnées. Mais la plupart du temps, il faut construire, créer et agir concrètement, souvent en partant de rien.

Qu’en est-il de votre propre expérience?

En voyez-vous d’autres qui ne sont pas nommés ici?

Suivez-nous la semaine prochaine car nous nous poserons la question: est-ce que nos rêves peuvent nous servir à fuir la réalité?

Nous voilà réunies, collaboratrices et formatrices PRH, en assemblée générale (Québec, Nouveau Brunswick).   Engagées en...
04/19/2026

Nous voilà réunies, collaboratrices et formatrices PRH, en assemblée générale (Québec, Nouveau Brunswick).

Engagées ensemble au travail, animées de nos dynamismes que nous mettons en commun pour tout accueillir de ce qui nous est donné du lieu de notre être et de nos intuitions, nous vivons la joie de préparer la route PRH à venir.

PRH, une école de formation évolutive, en mouvement et ouverte sur notre monde d'aujourd'hui pour créer du neuf.

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Saint-Jérôme, QC
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