Feema Canada

10/14/2026

On prend soin des autres. Mais qui prend soin de nous ? 💕

Entre la famille, le travail, les démarches, l’adaptation à un nouveau pays et le quotidien, il est parfois facile de mettre sa santé au second plan.

🌸 En ce mois d’Octobre Rose, FEEMA vous rappelle une chose : Votre santé mérite aussi votre attention.

Parlons-en. Informons-nous. Soutenons-nous.🎀

10/12/2026

🌸 Marcher ensemble, c’est aussi prendre soin de soi.
Pour Octobre Rose, FEEMA vous invite à partager un moment de bien-être, de connexion et de solidarité. 💗

Une marche, des échanges, des sourires et surtout… le plaisir d’être ensemble.

👟 Montréal et Gatineau, on vous attend !
👉 Inscriptions : https://h1.nu/1EmPC

10/10/2026

🧠💚 Journée mondiale de la santé mentale

On pense souvent à prendre soin des autres… mais qui prend soin de nous ?

Entre la famille, le travail, les responsabilités et les changements de la vie, il est important de s’accorder aussi du temps pour soi.

✨ Écouter ce que l’on ressent.
✨ En parler quand on en a besoin.
✨ Ne pas avoir peur de demander de l’aide.

Prendre soin de sa santé mentale, c’est aussi prendre soin de soi. 🧡

10/05/2026

🎀 Octobre Rose : 5 choses à savoir

S’informer sur le cancer du sein, c’est aussi prendre soin de sa santé. 💗

Faites défiler pour découvrir 5 informations essentielles et n’hésitez pas à en parler avec un professionnel de santé si vous avez des questions.

10/03/2026

FEEMA marche pour Octobre Rose ! 💗
Cet automne, retrouvons-nous pour une marche sous le signe de la santé, du bien-être et de la solidarité.

👟 Montréal & Gatineau
🌸 Une marche ouverte à toutes et à tous
🤝 Un moment pour se retrouver, échanger et prendre soin de soi

📅 24 octobre 2026 de 14h à 16h
📍 Montréal : Parc du Mont-Royal
📍 Gatineau : Parc du Lac-Leamy
Chaque pas compte. Marchons ensemble ! ✨

👉 Inscriptions : https://h1.nu/1EmPC

10/01/2026

🌸 Octobre Rose commence

Un mois pour parler du cancer du sein, mais surtout pour rappeler l’importance de prendre soin de sa santé, de s’informer et de ne pas rester seule face aux questions. 💗
Chez FEEMA, nous croyons que chaque femme doit pouvoir avoir accès à l’information et aux ressources dont elle a besoin.

💗 En octobre, parlons-en. 💗

09/21/2026

Saviez-vous que FEEMA, c’est aussi des espaces pour se retrouver, échanger et parler de ce qu’on vit vraiment ? 💬

Pour notre prochaine conversation, on se retrouve entre mamans.

La rentrée est passée… mais le rythme, lui, ne ralentit pas toujours. Les enfants, le travail, la maison, la charge mentale, le manque de temps pour soi… et au milieu de tout ça, comment va maman?

On vit parfois les mêmes réalités sans forcément prendre le temps d’en parler.

📅 Le 26 septembre, on vous propose un espace pour le faire sans jugement, sans pression. Une conversation ouverte où chacune peut partager son expérience, poser ses questions, réagir… ou simplement venir écouter.

Venez comme vous êtes, que vous soyez en train de faire vos courses, d’occuper les enfants, etc. On se retrouve entre mamans, tout simplement.

Inscription 👉 https://h1.nu/1yzpD

09/18/2026

🌟 Notre portrait du mois : Laura Kimberley 🧡

Gestionnaire de programmes climatiques, Laura Kimberley œuvre à créer davantage d’opportunités pour les jeunes dans le secteur environnemental.
À travers son engagement au Canada et en Côte d’Ivoire, elle contribue à faire rayonner la voix des jeunes et leur place dans la transition écologique.

👇🏾 Découvrez son parcours et sa vision dans ce carrousel.
Ensemble, faisons rayonner le leadership des femmes. 🧡

09/04/2026

🎒📚 La rentrée est déjà bien commencée !

Les cahiers sont ouverts, les nouvelles habitudes prennent place et une nouvelle année se dessine. ✨
Chez FEEMA, on souhaite à toutes et à tous une année remplie d’apprentissages, de projets et de belles réussites. 💛

08/14/2026

💡 À découvrir : un atelier consacré à l’autonomie financière !

Un beau moment pour s’informer, échanger et repartir avec des conseils pratiques. ✨

L’autonomie financière, ça s’apprend !

Comprendre son revenu, gérer son budget et faire des choix financiers éclairés sont des compétences essentielles pour prendre davantage de pouvoir sur sa situation financière.
Bonne nouvelle : il existe des ressources et des outils accessibles pour vous accompagner dans ce cheminement.

Le Réseau d'action pour l'égalité des femmes immigrées et racisées du Québec (RAFIQ), en collaboration avec la Maison Haïti, vous invite à participer à l’atelier " Vers l’autonomie financière : comprendre son revenu et gérer son budget "

📅 Mardi 25 août 2026 De 12 h à 13 h 30
💻 En ligne sur Microsoft Teams

Cet atelier sera animé par Anne-Suzette Assanvo, intervenante en littératie financière au programme Mes Finances, Mes Choix de la Maison Haïti. Au cours de cet atelier, vous apprendrez à :

✔️ mieux comprendre votre revenu (salaire brut, salaire net, relevé de paie et retenues) ;
✔️ acquérir des notions de base en gestion budgétaire ;
✔️ développer des stratégies pour prévenir le surendettement et utiliser le crédit de façon responsable.

Cet atelier s’adresse aux femmes issues de l’immigration et racisées, ainsi qu’aux intervenantes et intervenants qui travaillent auprès de ces femmes.

L’inscription est obligatoire 👉 https://forms.cloud.microsoft/r/HyUdYXcQEK

Vous connaissez des femmes qui pourraient bénéficier de cet atelier ? N’hésitez pas à leur transmettre l’information.