La Lueur du Bas-Saint-Laurent

10/08/2026

𝗨𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿 - 𝗦𝗮𝗶𝗻𝘁𝗲-𝗙𝗹𝗮𝘃𝗶𝗲

Prendre du temps pour soi, ce n'est pas un luxe, c'est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale.

La Lueur du Bas-Saint-Laurent vous invite à un atelier de yoga gratuit, debout ou sur chaise, pour vous offrir une pause apaisante et retrouver votre harmonie intérieure. Aucune expérience requise, toutes et tous sont les bienvenu(e)s.

📅 Samedi 17 octobre, 10 h à 15 h
📍 Sainte-Flavie — le lieu exact vous sera communiqué lors de votre inscription
✅ Réservation obligatoire : 418 725-2544 poste 0 / courriel : [email protected]
💲𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧

Partagez cette publication avec une personne qui a besoin d'une pause.

10/07/2026

𝗚𝗿𝗼𝘂𝗽𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻

Thème - Voir les petits pas plutôt que la montagne.

Accompagner un enfant qui vit auprès d'un proche aux prises avec des difficultés de santé mentale ou qui en vit lui-même, peut être exigeant. Vous n'avez pas à traverser cela seul(e).

La Lueur du Bas-Saint-Laurent vous invite à un groupe de soutien pour partager, être entendu(e) et repartir avec un peu plus de légèreté.

📅 Jeudi 15 octobre, 13 h 30 à 15 h 30
📍 Rimouski — le lieu exact vous sera communiqué lors de votre inscription
✅ Réservation obligatoire : 418 725-2544 poste 0 / courriel : [email protected]

Partagez cette publication autour de vous, elle pourrait faire une vraie différence pour une famille. 💙

10/06/2026

𝗘𝘀𝘁-𝗰𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝘀𝗮𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹𝗲𝘀 𝗮𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝗰𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗱𝗲 𝗟𝗮 𝗟𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗱𝘂 𝗕𝗦𝗟 𝘀𝗼𝗻𝘁 𝗴𝗿𝗮𝘁𝘂𝗶𝘁𝘀 ?

Oui, tu as bien lu.

Que tu sois un(e) proche d'une personne vivant avec des difficultés de santé mentale, un parent ou un grand-parent, La Lueur du BSL est là pour t'accompagner, sans frais :

• Des groupes de soutien
• Des ateliers et des activités de ressourcement
• Un accompagnement offert aux adultes et aux jeunes

Parce que prendre soin de sa santé mentale ne devrait jamais dépendre de son budget.

📞 418 725-2544, poste 0 (sans frais : 1 877 725-2544)
📧 [email protected]
🌐 lueurespoirbsl.org

Partage cette publication : quelqu'un de ton entourage a peut-être besoin d'aide.

10/01/2026

𝗨𝗻 𝘁𝗲𝗺𝗽𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘃𝗼𝘂𝘀 𝗿𝗲𝘀𝘀𝗼𝘂𝗿𝗰𝗲𝗿 - 𝗥𝗶𝘃𝗶𝗲̀𝗿𝗲-𝗱𝘂-𝗟𝗼𝘂𝗽

Prendre du temps pour soi, ce n'est pas un luxe : c'est essentiel pour préserver sa santé physique et mentale.

La Lueur du Bas-Saint-Laurent vous invite à un atelier de yoga gratuit, debout ou sur chaise, pour vous offrir une pause apaisante et retrouver votre harmonie intérieure. Aucune expérience requise, toutes et tous sont les bienvenu(e)s.

📅 Samedi 10 octobre, 11 h à 15 h 30
📍 Rivière-du-Loup — le lieu exact vous sera communiqué lors de votre inscription
✅ Réservation obligatoire : 418 725-2544 poste 0 / courriel : [email protected]
💲𝗚𝗥𝗔𝗧𝗨𝗜𝗧

Partagez cette publication avec une personne qui a besoin d'une pause.

09/29/2026

𝗩𝗲𝗻𝗲𝘇 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗽𝗮𝘂𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝗥𝗼𝗰𝗵𝗲𝗿-𝗕𝗹𝗮𝗻𝗰 𝗮̀ 𝗥𝗶𝗺𝗼𝘂𝘀𝗸𝗶 !

Cette activité est ouverte à tous. Une belle occasion de se ressourcer en nature et de faire une pause de son quotidien pour les personnes qui sont proches aidantes en santé mentale.

Maximum 30 personnes – Pour les familles

📅 Mardi 6 octobre, 13 h 30 à 15 h 30
📍 Rimouski / Plage du Rocher-Blanc — le lieu exact vous sera communiqué lors de votre inscription
✅ Réservation obligatoire : 418 725-2544 poste 0 / courriel : [email protected]

09/28/2026

𝗘̂𝘁𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁·𝗲, 𝗰𝗲 𝗻'𝗲𝘀𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝘁𝗼𝘂𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀 𝘃𝗶𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲.

Vous accompagnez une personne de votre entourage qui vit avec un trouble de santé mentale : un·e conjoint·e, un enfant, un parent, un·e ami·e. Vous êtes présent·e, à l'écoute, disponible. Mais qui prend soin de vous ?

Être proche aidant·e en santé mentale vient souvent avec son lot de défis particuliers : l'incertitude face à la maladie, la difficulté à trouver les bons mots, la fatigue émotionnelle, et parfois même un sentiment de solitude ou d'incompréhension de la part de l'entourage.

Vous n'avez pas à traverser ça seul·e.

📩 Que ce soit par téléphone au 418 725-2544, ou par courriel [email protected], prenez contact avec nous !

09/25/2026

📸 𝗝𝗲𝘂𝗻𝗲𝘀 𝗔𝗿𝘁𝗶𝘀𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝟭𝟮 𝗮̀ 𝟭𝟴 𝗮𝗻𝘀 𝟰𝗲 𝗲́𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 : 𝗣𝗵𝗼𝘁𝗼𝗴𝗿𝗮𝗽𝗵𝗶𝗲 𝗲𝗻 𝗻𝗮𝘁𝘂𝗿𝗲

Tu as entre 12 et 18 ans et un proche vit avec des difficultés de santé mentale ? Cette activité est pour toi.

Apprends à photographier la nature avec ton cellulaire (ou un appareil jetable fourni), accompagné(e) d'une photographe professionnelle. Une façon différente de t'exprimer et de porter un regard sur toi et sur le monde. 📷🌲

✅ Gratuit - les soupers sont offerts par La Lueur
📍 Rimouski (pour les jeunes de Rimouski-Neigette et de la Mitis)
👥 12 places maximum

Prochain atelier : mardi 29 septembre, 16 h 30 à 19 h 30
(Parc de la Gare / Salle Desjardins)

📩 Pour inscrire un jeune : 418 725-2544, poste 0 ou [email protected]

Parents, grands-parents, intervenants : n'hésitez pas à partager cette publication à un jeune qui pourrait avoir besoin de cet espace. 💙

09/23/2026

𝗔𝘃𝗲𝘇-𝘃𝗼𝘂𝘀 𝘃𝘂 𝗰𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗺𝗮𝗴𝗻𝗶𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 ?

Anne-Marie Withenshaw rencontre des personnes proches aidantes et des spécialistes de la santé pour comprendre comment mieux se préparer à ce rôle crucial et inévitable pour toute une génération.

Cinq épisodes qui nous plongent dans une réalité à laquelle on n'est jamais vraiment prêt·e quand on devient proche aidant·e d'une personne atteinte d'une maladie ou d'un trouble de santé mentale.

L'équipe de La Lueur BSL vous invite à visionner cette série qui fera sûrement écho à votre parcours.

🔗

Anne-Marie Withenshaw rencontre des personnes proches aidantes et des spécialistes de la santé pour comprendre comment mieux se préparer à ce rôle crucial et inévitable pour toute une génération.

09/21/2026

𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀-𝗻𝗼𝘂𝘀 𝘃𝗿𝗮𝗶𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗽𝗿𝗲́𝗽𝗮𝗿𝗲́·𝗲·𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗮𝗶𝗱𝗮𝗻𝘁·𝗲 ?

Quand la maladie, qu'elle soit physique ou mentale, s'installe dans une famille, chez un·e ami·e, ou chez la personne qui partage notre vie, on n'est jamais vraiment préparé·e à devenir un « proche aidant ».

On peut se sentir perdu·e, démuni·e, ou même culpabiliser de prendre des moments pour soi... ou de simplement être « en bonne santé ».

À travers des rencontres individuelles ou des groupes de parole, La Lueur BSL est là pour vous : pour vous écouter, vous informer, vous soutenir, ou vous référer au bon programme pour vous accompagner dans cette étape de vie.

N'hésitez pas à prendre contact avec nous 💛

09/17/2026

𝗟𝗮 𝗟𝘂𝗲𝘂𝗿 𝗕𝗦𝗟 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝘀𝗲́𝗿𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗳𝗲́𝗿𝗲𝗻𝗰𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗥𝗶𝗺𝗼𝘂𝘀𝗸𝗶, 𝗲𝗻 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗮𝗴𝗻𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗲𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 𝗱𝘂 𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲̀𝗺𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́.

Pour cette deuxième conférence, c'est l'organisme CAAP-BSL qui vient nous parler de l'accompagnement face à l'insatisfaction envers le système de santé et de services sociaux.

Cette conférence de 2 h vous est offerte gratuitement.

Les inscriptions sont obligatoires et le lieu exact vous sera communiqué lors de votre inscription.

🗓️ Mercredi 23 septembre, 13 h 30 à 15 h 30
✅ Réservation obligatoire au 418 725-2544, poste 0, ou à [email protected]