CFB Suffield Military Family Resource Centre

06/15/2026

Join us for the MFRC Wellness Expo!

Explore a variety of wellness services and supports from providers in Ralston, Medicine Hat, and the surrounding area. With food trucks on site, it’s a great opportunity to connect, learn, and enjoy a day focused on well-being.

Located in the Community Centre Basement.

June 18th, 2026, 10 am- 2 pm
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Joignez-vous à nous pour le Salon du bien-être du MFRC!

Découvrez une variété de services et de soutiens en matière de bien-être offerts par des fournisseurs de Ralston, de Medicine Hat et des environs. Avec des camions de bouffe de rue sur place, c'est l'occasion idéale de rencontrer du monde, d'apprendre et de passer une journée axée sur le bien-être.

Au sous-sol du centre communautaire.

18 juin 2026, de 10 h à 14 h

06/14/2026

Looking for a supportive space to connect and grow? 🌱 Join our group to share your experiences, explore personal growth, and build meaningful connections with others. 🤝✨

When: 3rd Monday of the Month
Time: 9AM-10AM
Location: Multi-Purpose Room


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Vous êtes à la recherche d'un espace de soutien pour vous connecter et grandir ? 🌱 Rejoignez notre groupe pour partager vos expériences, explorer la croissance personnelle et construire des connexions significatives avec d'autres. 🤝✨

Quand : 3ème lundi du mois
Heure : 9h00-10h00
Lieu : Salle polyvalente

06/14/2026

Is your spouse currently serving in the CAF? Are you interested in serving on our Volunteer Board of Directors? If so, please submit a letter outlining your experience and skills, along with a current Resumé. Your information will be forwarded to the Board for consideration.
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Votre conjoint(e) sert-il(elle) actuellement dans les FAC ? Souhaitez-vous siéger à notre conseil d'administration bénévole ? Si c'est le cas, veuillez nous envoyer une lettre décrivant votre expérience et vos compétences, ainsi qu'un curriculum vitae à jour. Vos informations seront transmises au conseil d'administration pour examen.

06/13/2026

Volunteering with the CFB Suffield Military Family Resource Centre (MFRC) is a rewarding way to give back to the military community while gaining valuable experience and making meaningful connections. As a volunteer, you'll have the opportunity to support programs and events that directly impact military families, help create a sense of belonging, and build a network of like-minded individuals. Whether you're offering a helping hand at events, supporting various services, or simply making a difference in someone's day, volunteering with the MFRC is a great way to contribute to a cause that truly matters.
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Faire du bénévolat au Centre de ressources pour les familles des militaires (CRFM) de la BFC Suffield est une façon enrichissante de redonner à la communauté militaire tout en acquérant une expérience précieuse et en établissant des liens significatifs. En tant que bénévole, vous aurez l'occasion d'appuyer des programmes et des événements qui ont une incidence directe sur les familles des militaires, de contribuer à créer un sentiment d'appartenance et de bâtir un réseau de personnes partageant les mêmes idées. Qu'il s'agisse de donner un coup de main lors d'événements, d'appuyer divers services ou simplement de faire une différence dans la journée de quelqu'un, le bénévolat au CRFM est une excellente façon de contribuer à une cause qui compte vraiment.

06/13/2026

Did you know that the MFRC is a registered charity? Through our fundraising initiatives, we deliver essential services and support to military and veteran families. We depend on generous donations and community involvement to keep providing crucial resources. Your support helps us continue making a meaningful impact in the lives of those who serve. Let's stand together and make a difference!
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Saviez-vous que le CRFM est un organisme de bienfaisance enregistré ? Grâce à nos initiatives de collecte de fonds, nous offrons des services essentiels et du soutien aux familles des militaires et des anciens combattants. Nous dépendons des dons généreux et de la participation de la communauté pour continuer à fournir des ressources cruciales. Votre soutien nous aide à continuer d'avoir un impact significatif dans la vie de ceux qui servent. Soyons solidaires et faisons la différence !

06/13/2026

Join us for a great day at the Community Centre!

Start by visiting the parking lot, where food trucks will be serving up delicious eats from 12:00–2:00 PM, we hope to see you all there!
Then, stop by the Community Centre Basement for the Suffield MFRC Wellness Expo, running from 11:00 AM–2:00 PM. Discover local resources, connect with supports, and explore ways to support your well-being.
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Venez passer une excellente journée au Centre communautaire !

Commencez par faire un tour dans le stationnement, où des camions-restaurants vous proposeront de délicieux plats de midi à 14 h. On espère vous y voir en grand nombre !

Ensuite, rendez-vous au sous-sol du Centre communautaire pour le Salon du bien-être du Centre de ressources pour les familles de Suffield (CRFSF), qui se tiendra de 11 h à 14 h. Découvrez les ressources locales, rencontrez des personnes-ressources et explorez des solutions pour prendre soin de votre bien-être.

06/13/2026

06/13/2026

Veterans Affairs Canada

Veterans, that Education and Training Benefit Short Course funding can be approved for entrepreneurial boot camps or other career development courses?
Learn more at https://ow.ly/4Sfp50VigIl

06/12/2026

Write one permission slip every morning: It doesn't have to be anything complicated. Tiny daily permissions add up to a different way of living.

Catch the "I can't" and ask why: Every time you hear yourself think "I can't do that thing I want to do", pause and ask: Who said? Whose rule is this?

Give yourself permission to simplify: Pick one thing this week that you usually go all out for and simplify it. Do it with 30% less effort.

Practice the permission you would give to a friend: What would you tell your best friend that it's okay to do right now? To rest? To grieve? To say no? To want more? Write that exact permission slip for yourself.

Sign one bigger permission slip: Write down something you've been depriving yourself of or talking yourself out of. Allow yourself to want it. Say out loud: "I give myself permission to ______."