Ressource Espace Familles

05/29/2026

🚴‍♀️ Vous cherchez quoi faire demain? On a une idée! ☀️

Quoi de mieux qu’une balade à vélo pour rencontrer ses voisins, découvrir son quartier et échanger avec ses élu-es municipaux? 🚴‍♂️🤝🌳

Les conseils de quartier de Cap-Rouge, Pointe-de-Sainte-Foy, Plateau, Saint-Louis, Sillery et Cité-Universitaire vous donnent rendez-vous pour une grande balade à vélo conviviale à travers l’arrondissement en compagnie de :
Marianne White - conseillère municipale ,
Gabriel Dusablon - conseiller municipal du district du Plateau,
Jean-Luc Lavoie conseiller municipal de Pointe de Sainte Foy,
Yannick Fauteux pour Cap-Rouge-Laurentien

🚲 Le parcours se fera à un rythme accessible afin que tout le monde puisse participer et profiter de l’activité.

📍 Cinq points de départ sont proposés à travers l’arrondissement :
• Parc de la Chaudière (Cap-Rouge)
• École du Campanile
• École Cœurs-Vaillants
• Bibliothèque Charles-H. Blais
• Parc Myrand

👶 Les familles avec de jeunes enfants qui ne souhaitent pas faire le trajet complet peuvent rejoindre le groupe vers 11 h 20 - 11 h 30 au parc St-Denys pour parcourir la dernière portion du trajet jusqu’au marché public de Sainte-Foy.

🎨 Sortez vos rubans, vos drapeaux et votre créativité : décorez votre vélo!

🎁 Plusieurs prix de présence offerts par les commerçants de nos quartiers seront tirés parmi les participants.

ℹ️ Chaque participant doit avoir son propre vélo et au moins un adulte doit accompagner le groupe inscrit. Le retour se fera de façon individuelle.

🌧️ En cas de forte pluie, l’activité sera reportée au dimanche 31 mai.

👉 Inscriptions obligatoires et informations sur les heures de départ :
https://forms.gle/cTdPVfV5eVd7Nrkc7

Cette activité est organisée conjointement par les six conseils de quartier de l’arrondissement. Une belle occasion de prendre l’air, de rencontrer ses voisins, d’échanger avec ses élu-es et de découvrir le marché public de Sainte-Foy dans une ambiance conviviale .d’échanger avec ses élu-es et de découvrir le marché public de Sainte-Foy dans une ambiance conviviale .

Conseil de quartier du Cap-Rouge
Conseil de quartier de la Pointe de Sainte-Foy
Conseil de quartier St-Louis
Conseil de Quartier Plateau Sainte-Foy
Conseil de quartier de la Cité-Universitaire
Conseil de quartier de Sillery

Formulaire d'inscription pour la Balade à vélo avec nos élu-es, Mme Marianne White, M. Gabriel Dusablon, M. Jean-Luc Lavoie et M. Yannick Fauteux, organisée par les conseils de quartier du Plateau, St-Louis, Sillery, Cité-Universitaire, Pointe-de-Sainte-Foy et Cap-Rouge, dans le cadre du mois d...

05/26/2026

Nos amis et partenaires de La Courtepointe offre un cours d'auto-défense le 12 juin prochain, et ce, gratuitement!

Inscription obligatoire via ce lien : https://forms.gle/5KMq2Hn3iBdpPrQ18

05/23/2026

🚲💛 Quelle magnifique journée remplie de sourires et de générosité !

Une vingtaine d’enfants et d’adultes ont pu repartir avec un vélo grâce à la bienveillance de Comité Cyclo Nord-Sud de Québec . 🌍🚴‍♀️🚴‍♂️

Voir autant de familles heureuses, de jeunes enthousiastes et de nouveaux cyclistes prêts à découvrir la ville sur deux roues était tout simplement inspirant. Pour plusieurs, ce vélo représente bien plus qu’un moyen de transport : c’est un outil de liberté, d’intégration, de découverte et de mobilité. 🌟

Un immense merci à toute l’équipe de Cyclo Nord-Sud de Québec pour leur générosité, leur engagement envers la communauté et leur volonté de donner une seconde vie aux vélos tout en faisant une réelle différence dans la vie des gens. 🙌

05/20/2026

**jeudi, 21 mai**
En raison d'une coupure électrique planifiée, nous devons annuler l'atelier de berceuse avec Es Trad ainsi que les jeux libres au Centre de loisirs St-Mathieu. Notre bureau administratif sera aussi fermé.

05/17/2026

✨ Hier, à l’occasion de la Journée internationale du vivre-ensemble en paix, près de 70 résidants de l’arrondissement de Sainte-Foy–Sillery–Cap-Rouge provenant de plus de 18 nations se sont réunis pour participer à Paroles et partage au Crackpot Café .

Au cours de cette soirée profondément humaine, les participants ont partagé un délicieux couscous royal préparé par Marjane, peint des coffres et des pots en céramique destinés à être offerts à des familles nouvellement arrivées, savouré des baklavas, samosas et sablés exquis préparer par La savoureuse, découvert Les Épices du Mboa, des marinades de Kayanou Québec et de boissons exotiques de Dassa, et surtout… pris le temps d’échanger.

Nous avons discuté de nos réalités, de nos expériences, des bons coups, des défis et de nos réflexions sur le vivre-ensemble à Québec.

Quelle soirée inspirante.

Nous vivons dans une ville merveilleuse, et des initiatives comme Paroles et partage nous donnent énormément d’espoir pour l’avenir 🤝

Merci à tous les participants, partenaires et bénévoles qui ont contribué à rendre cette rencontre possible.

🤝 Paroles et partage a été organisé par Vie de quartier et Ressource Espace Familles, en collaboration avec le Cercle de Fermières Sainte-Geneviève-de-Sainte-Foy, le Centre Culturel Islamique de Québec, La Casa Latino-américaine de Québec, Association Haitienne De Quebec, le Crackpot Café, et grâce au soutien financier de la Ville de Québec et du Ministère de l’Immigration, de la Francisation et de l’Intégration (MIFI).

05/15/2026

Une belle occasion de mieux comprendre vos ados, le portrait actuel de la violence, de poser vos questions et de discuter avec vos alliés, les policiers!

05/13/2026

👇

05/13/2026

📆À mettre à vos agendas le 26 mai 2026 : Atelier : Jeux actifs à petit prix! 🏃‍♀️🏃🏿‍♂️

Atelier pratique offrant plusieurs façon de jouer et bouger librement sans aucun achat! Des exemples vous seront offerts. Le tout pour favoriser le développement optimal de vos enfants. Animé par une kinésiologue d'expérience**. Elle saura répondre à vos questions et vous conseiller.

👉Atelier gratuit offert durant la période de jeux libres 0-5 ans*.

🏣 Centre de loisirs Saint-Mathieu (1000 rue de Bar-le-Duc, G1W 4X6)
📅 mardi, 26 mai 2026
🎪jeux libres de 9 h à 17 h; 🕥 atelier 10 h 30 -11 h 30
Vous n'avez qu'à vous présenter sur place!
*Présence du parent/tuteur obligatoire
C’est gratuit!

**Atelier par Joanie Bourassa-Guillemette,
B. Sc. Kinésiologue et Conseillère en promotion de la santé