05/05/2026
Semaine de la santé mentale | 4 au 10 mai💛
Rassemblons-nous, pour des liens plus forts et une meilleure santé mentale
Cette semaine est une invitation à ouvrir le dialogue, à écouter avec attention et à être présents les uns pour les autres. Parfois, un simple geste, une présence sincère ou une parole bienveillante peut faire toute la différence.
💬 Parler, c’est faire preuve de courage.
👂 Écouter, c’est offrir du soutien.
🤝 Ensemble, créons un espace où chacun se sent entendu et respecté.
📞 Besoin de parler? Des ressources gratuites et confidentielles sont disponibles :
🔹 Ligne d’espoir pour le mieux-être des Premières Nations et des Inuit
Accessible 24 h/24, 7 j/7
📱 1-855-242-3310
🔗 https://www.espoirpourlemieuxetre.ca/
🔹 Ressources en santé mentale
🔗 https://commissionsantementale.ca/ressources-publiques/
🔹 Semaine de la santé mentale (site officiel)
🔗 https://cmha.ca/fr/semaine-de-la-sante-mentale/
🔹 Outils pour adopter de saines habitudes de vie
🔗 https://cssspnql.com/produit/outils-en-saines-habitudes-de-vie/
🔹 Fiches sur le mieux-être
🔗 https://cssspnql.com/produit/fiches-psychosociales/
Prenons soin de nous, ensemble 💛