Méditation - Centre Paramita de bouddhisme tibétain du Québec

10/13/2026

Lama Samten est arrivé au Québec depuis maintenant près de 30 ans, et le Centre Paramita qu'il a fondé aura bientôt 25 ans!

Depuis, plusieurs succursales du Centre Paramita ont été créés, dont 10 sont toujours actifs, et plus de 20 enseignants, en plus de Lama Samten - Tibetan Geshe! Pour chaque Centre, vous trouverez une page Facebook où sont indiquées les activités, et si vous cherchez sur Google, vous trouverez le site web respectif!

A Québec, le Méditation - Centre Paramita de bouddhisme tibétain du Québec où enseignent :
Hélène Gilbert
Louis-Pierre Tessier
Dominique St-Pierre
Laurence Guillaumie
Brigitte Lizotte

À Montréal, le Centre de méditation bouddhiste Paramita de Montréal (2 succursales) où enseignent
Tenzin Gawa, moine bouddhiste - Jason Simard
Nora Chacon
Paule Font
Karine Guillemette
Sylvie St-Amour
Jacqueline Lacombe
Alexandre Barbier

En Montérégie, le Centre Paramita de Montérégie où enseignent
Tenzin Cheukyi (Myriam)
Linda Denis
Karine Guillemette
Sakina Mas
Nathalie Drasse

Au Saguenay, le Centre de méditation bouddhiste Paramita du Saguenay & Lac St-Jean où enseigne
Jean-Philippe Borduas

Sur la Cote-Nord, ou enseigne
Olivier Robitaille

A Toronto, le Paramita Centre - Tibetan Buddhist Meditation in Toronto & Ontario
où enseignent
Tenzin Gawa, moine bouddhiste - Jason Simard
Lobsang Yeshema
Irania Ledesma
Jeremy Cacho-Lim

Au Tennessee, le Paramita Center Southeast, où enseigne
Les Kertay

En France, le Le Petit Nalanda - Boutique Tibet, Parc Nature et Centre de Méditation où enseignent :
Tenzin Gawa, moine bouddhiste - Jason Simard
Clément Stévignon
Delphine Ledoux
Vanlisa Bourqui

Dans le Var, le Centre Paramita du Var où enseigne
Natacha Braud

10/06/2026

Méditation libre tous les mercredis de 18h30 à 19h00, du 7 octobre au 25 novembre.

141 rue St-Jean, Québec.

Venez vous déposer en silence intérieur. Cette méditation libre en personne vous offre un temps de pause dans l'atmosphère de la philosophie bouddhiste tibétaine. Ouverte à toutes et tous, débutants comme pratiquants réguliers. 🧘‍♀️

En participant, vous soutenez directement la mission du Centre Paramita : partager un chemin de sagesse et de compassion et contribuer à l’éducation dans la philosophie bouddhiste tibétaine. Merci de vous inscrire et d'arriver 5 minutes avant afin de vous installer sans déranger le groupe.

5$ payable sur place ou en ligne:
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/meditation-libre-en-personne-les-mercredis

Centre Paramita de méditation bouddhiste du Québec offre cours, ateliers et méditation dans la tradition tibétaine du Dalaï-Lama à Québec et en ligne.

10/04/2026

Offrande de services - pratique de générosité au Centre de formation à Leclercville

Dans le cheminement de la philosophie bouddhiste, le développement de la générosité est une étape importante. La générosité est la première des 6 paramitas qui permettent de cheminer vers l'éveil.

Il y a plusieurs façons de développer la générosité.

Offrir nos services à notre Centre de Dharma constitue une offrande au Bouddha, au Dharma, à la Sangha et aux êtres sensibles.

Chacun peut offrir selon ses disponibilités et ses habiletés.

Qui peut venir ? Les étudiants du Centre
Nous offrons la possibilité de faire cette pratique d'offrande pour contribuer à l'entretien des lieux et à la bonne marche des activités. C'est aussi une occasion de rencontrer d'autres personnes qui partagent le même intérêt pour le Dharma et de partager des moments de travail ensemble, dans l'harmonie et la coopération.

Quand ? Deux fois par année, à l'automne et au printemps

Horaire : 9h30 à 12h et/ou 13h30 à 17h (avec pause le midi et repas communautaire).

Si vous êtes à l'heure le matin, vous pourrez participer à une cérémonie pour la motivation et ensuite les tâches seront distribuées. Nous terminerons par un moment de partage et une dédicace en fin de journée.

Prochaine date :

17 octobre 2026

Pour manifester votre intérêt, cliquez ce lien:
https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/offrande-de-services-pratique-de-generosite

09/29/2026

À la découverte du bouddhisme - atelier pour les enfants

À la découverte du bouddhisme est un atelier ludique pour enfants, pour explorer la compassion, la patience et la sagesse à travers des histoires, des jeux calmes et de courtes méditations 🕊️.

En participant, votre enfant découvre de façon simple les valeurs au cœur de la philosophie bouddhiste enseignée au Centre Paramita, tout en soutenant notre mission d’offrir une éducation bouddhiste de tradition tibétaine.

Une activité d’une heure spécialement conçue pour les enfants. Qui était Bouddha? Comment peut-on calmer notre esprit lorsqu’il s’agite? Pourquoi la gentillesse, la compassion et l’attention aux autres sont-elles si importantes? À travers une histoire, des jeux, une activité créative et une courte méditation adaptée à leur âge, les enfants découvriront quelques grandes valeurs du bouddhisme de façon simple, amusante et interactive. Découvrir l’histoire de Bouddha Expérimenter le calme et l’attention Explorer la gentillesse et la compassion Participer à une activité créative S’initier à une courte méditation.

Une belle occasion de découvrir le bouddhisme tout en apprenant à mieux connaître ses émotions, son esprit et les autres.

Aucune connaissance du bouddhisme n’est nécessaire.

Date: 14 novembre de 10h00 à 11h00

Inscription: https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/a-la-decouverte-du-bouddhisme-atelier-pour-les-enfants

Enseignante: Marie-Michèle Forcier, éducatrice en service de garde.

Contact: [email protected]
418-208-8583

09/04/2026

2 activités ouvertes à tous à l’automne. Méditation libre les mardi de 18:00 à 18:30 ou le cours d’introduction à la philosophie bouddhiste les lundi de 19:00 à 21:00. Pour ce cours il est fortement conseillé d’avoir suivi le calme mental et/ou comprendre les émotions.

Détails ici :

Toutes nos activités et événements à venir

08/04/2026

Merci à tous les participants pour cette soirée avec les moines du centre Gajang! Merci surtout à tous les bénévoles qui s’impliquent depuis plusieurs années. Sans vous, il serait impossible de partager ces beaux enseignements!

07/06/2026

Joyeux anniversaire au Dalaï Lama! D’une compassion infinie envers tous les êtres. Il prend le temps de voir tellement de personnes et d’être juste bienveillant et présent. Lors de notre voyage en janvier 2026. Que sa vie continue encore longtemps!