03/25/2025
Questionner les pensées anxieuses ✨💙🦋
Ouf… les pensées anxieuses, hein ? Celles qui réussissent à te faire croire le pire… qui tournent en boucle dans ta tête et rendent difficile de profiter du moment présent.
Je vous invite fortement à reconnaître ces pensées et à tenter de les questionner afin de les "apaiser" et de vous créer un argumentaire plus positif.
Vous pouvez remettre cette affiche à vos cocos, vos adolescents ou même aux adultes que vous accompagnez en suivi. Vous pouvez aussi la placer à des endroits stratégiques à la maison pour vous rappeler l'importance de questionner vos pensées.
Bonne semaine ! 🥰
