Nourri-Source MTL - Rosemont · Hochelaga · Mercier

06/05/2026

Pas de Jasette allaitement au Carrefour Familial Hochelaga aujourd'hui. Prochaine Jasette 19 juin. Bonne journée!

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04/29/2026

https://www.zeffy.com/fr-CA/ticketing/2026campagne-hmseance-photos-de-la-fete-des-meres

03/18/2026

🌿 Cannabis et allaitement : réduire les méfaits

Aucune quantité de cannabis n’est considérée sécuritaire pour un bébé.
La consommation est déconseillée pendant la grossesse et l’allaitement.

Le cannabis passe dans le lait et peut :
• se retrouver dans l’organisme du bébé pendant plusieurs jours
• diminuer la production de lait
• comporter des risques neurodéveloppementaux

Si une consommation survient, voici des mesures pour réduire les risques :
• Diminuer la fréquence et la quantité
• Choisir un produit réglementé
• Consommer à l’extérieur et changer de vêtements
• Ne pas mélanger avec alcool ou médicaments
• Exprimer du lait avant la consommation
• Faire garder bébé si nécessaire
• Garder le cannabis hors de portée

🤍 Besoin d’en parler sans jugement ? Nous sommes là.
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/17/2026

👶 Allaiter un bébé prématuré : une aventure unique

Un bébé est considéré prématuré s’il naît avant 37 semaines ou pèse moins de 2,5 kg.

Le lait maternel est particulièrement précieux pour lui.
Il contribue à sa croissance et diminue les risques d’infections et de complications.

💭 Défis possibles :

• Immaturité posturale
• Manque de tonus
• Coordination succion-déglutition-respiration difficile
• Fatigue plus rapide
• Sensibilité à la stimulation

🤍 Faire du peau à peau le plus souvent possible (idéalement 2h par séance) soutient la stabilité et l’allaitement.

Chaque parcours est différent. Patience et accompagnement sont essentiels.

Nous sommes là pour vous soutenir.
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/16/2026

💜 L’engorgement mammaire : reconnaître les signes et comprendre les causes

L’engorgement peut survenir lors de la montée laiteuse… mais aussi à tout moment pendant l’allaitement.

🔎 Manifestations possibles :

• Lourdeur, dureté, gonflement
• Chaleur, douleur
• Peau tendue, luisante ou rougeâtre
• Mamelon aplati ou bombé
• Difficulté pour bébé à prendre le sein

⚠️ Causes fréquentes :

• Forte production lactée
• Tétées espacées, sautées ou écourtées
• Mauvaise prise du sein
• Changement de routine (retour au travail, garderie, nuits différentes)
• Surstimulation
• Liquides reçus lors de l’accouchement
• Etc.

🤍 Bonne nouvelle : des solutions existent et l’accompagnement fait toute la différence.

Si tu vis un engorgement, ne reste pas seule avec ça.
Les marraines Nourri-Source Montréal sont là pour t’écouter et te soutenir.
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/13/2026

Vendredi déculpabilisant
💜 Les tétées fréquentes ne veulent pas dire que tu n’as pas assez de lait

Si ton bébé réclame souvent…
👉 ça ne veut pas dire que ton lait n’est “pas assez nourrissant”.

Les bébés tètent pour :
• manger
• boire
• se rassurer
• réguler leurs émotions
• se reconnecter

💬 La fréquence n’est pas un échec.
C’est souvent un besoin normal.

Ton corps n’est pas “défectueux”.
Ton bébé n’est pas “exigeant”.
Vous êtes simplement en train d’apprendre ensemble 💜

🤱 Besoin d’en parler ? Les marraines Nourri-Source Montréal sont là →
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/12/2026

🌿 Allaiter un bébé prématuré : recommandations

Le mode d’alimentation dépend :
• de l’âge gestationnel
• de l’état neurologique
• de la stabilité cardio-respiratoire

La transition peut se faire graduellement :
d’abord par gavage, puis petites succions au sein.

💡 Conseils :

✔️ Soutenir la tête (et non le cou)
✔️ Maintenir bébé genoux fléchis
✔️ Utiliser la position biologique ou « football » sans pression
✔️ Avoir des attentes réalistes
✔️ Consulter une IBCLC au besoin

Parfois, un fortifiant ou des outils d’aide peuvent être suggérés selon la situation médicale.

Ce chemin peut sembler long… mais chaque petite victoire compte.
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/11/2026

⚡ Expression du lait – Tire-lait électrique double

Le tire-allaitement peut faire partie de ton parcours… et il mérite d’être soutenu, pas improvisé.

🔎 À retenir :
• Aucune douleur ne devrait être tolérée
• La stimulation fréquente est la clé pour soutenir la production
• Exprimer quelques minutes après la dernière goutte peut aider

⏱️ En général :
6 à 8 stimulations par 24h au début (même la nuit), puis ajustements selon la situation.

🧼 Et n’oublions pas l’entretien : nettoyage et changement de pièces

Chaque réalité est différente. Ce qui compte, c’est que ça fonctionne pour toi et ton bébé.

Besoin d’en parler ? Les marraines sont là 🤍
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/10/2026

💙 Le baby blues postnatal : c’est fréquent et temporaire

Il peut apparaître dans les premières semaines suivant l’accouchement.

Symptômes possibles :
• Pleurs
• Irritabilité
• Fatigue
• Difficulté à dormir

⚠️ Il pourrait s’agir d’une dépression postnatale si :
• Les symptômes durent plus de 2 semaines
• Ils s’intensifient au lieu de diminuer
• L’intérêt pour le bébé diminue
• Il y a perte d’appétit ou grande détresse

👉 Demandez de l’aide. Ce n’est pas un échec.

💛 Comment s’aider :

• Peau à peau
• Repos partagé
• Siestes collées
• Portage
• Confier certaines tâches à l’autre parent
• Parler à une marraine Nourri-Source

Tu mérites du soutien autant que ton bébé.

Nous sommes là 🤍
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/

03/09/2026

🤲 Expression manuelle : simple, gratuite et efficace

On l’oublie souvent… mais nos mains sont un outil précieux.

Particulièrement utile :
• pour le colostrum
• en début d’allaitement
• en cas d’engorgement
• si bébé ne tète pas efficacement

📝 Les étapes clés :
✔️ Former un “C” avec les doigts à 2–5 cm du mamelon
✔️ Comprimer vers le thorax
✔️ Relâcher (sans glisser sur la peau)
✔️ Tourner autour de l’aréole

💛 Aucune douleur ne devrait être tolérée.

Parfois, combiner expression manuelle + tire-lait améliore l’efficacité.
Tu n’as pas besoin d’équipement sophistiqué pour nourrir ton bébé. Ton corps sait faire.

🤱 Si tu as besoin de parler, sans te justifier, les marraines Nourri-Source Montréal sont là
👉 https://nourri-source.org/trouver-une-marraine-dallaitement/