Accès-Cible SMT

08/20/2026

Et si on commençait la journée autrement qu'en ‘’scrollant’’?

Quelques idées simples pour ritualiser vos matins sans écrans :

•Écrire ses intentions de la journée📝
•S’exposer rapidement à la lumière naturelle🪟
•Boire un verre d'eau (oui oui, avant le café🫢)
•Respirer profondément ou s’étirer🧘‍♀️
•Faire une courte méditation guidée🧠

De petits ajustements qui peuvent changer la façon de débuter la journée.☕

Et vous, quel est votre rituel du matin?

08/18/2026

La peur de ne pas être à la hauteur, la hantise de faire une erreur, le stress lié aux échéances, les pensées intrusives... Ça vous dit quelque chose?

L'anxiété de performance au travail touche beaucoup de gens, et elle peut grandement impacter le quotidien, même quand on aime ce qu'on fait. Si l'on vit déjà avec des enjeux de santé mentale, cela peut vite devenir envahissant.

Vous n'êtes pas seul.e. Si l'anxiété de performance freine votre parcours professionnel, notre programme de préparation à l'emploi pourrait peut-être vous aider.

Découvrez notre PPE juste ici : https://www.acces-cible.org/fr/le-programme-de-preparation-a-lemploi

08/14/2026

On voit souvent le retour au travail comme un objectif à atteindre après le rétablissement d'un enjeu de santé mentale. Nous croyons plutôt que le travail peut faire partie intégrante de celui-ci.

Assumer un rôle professionnel, maintenir une routine, se sentir utile, côtoyer des collègues, préserver son indépendance financière… Ce sont des éléments qui peuvent aider à retrouver confiance en soi et cultiver l'espoir.

À ne pas sous-estimer : y aller au bon rythme, avec un accompagnement et dans un environnement qui respecte les limites de chacun.e. Mais quand les conditions sont réunies, le travail peut devenir un levier de rétablissement à travers les enjeux de santé mentale.

Est-ce que le travail (et votre équipe) vous a déjà aidé dans un moment difficile ?

08/12/2026

📚Aujourd'hui, on a une pensée particulière pour les auteurs et autrices d'ici. Si c'est possible, on vous encourage à acheter un livre québécois!

La lecture peut être une belle alliée pour le bien-être : elle nourrit nos réflexions, invite à l'introspection ou nous permet simplement de décrocher quelques minutes. 📖 Et ce, que ce soit un livre emprunté à la bibliothèque, prêté par un.e ami.e ou acheté en librairie!

💬 Quel livre québécois vous a marqué cette année?

08/07/2026

Youpi, c'est vendredi! - André🐶🍉
(charmant pitou de notre collègue Annie)

Une bonne journée pour se rappeler une chose toute simple : prendre soin de sa santé mentale, ça fait partie intégrante de sa vie professionnelle. Les deux sont liés, et c'est correct de leur accorder de l'importance pour en prendre soin!

💬 Qu'est-ce qui vous ferait du bien pour terminer la semaine en douceur?

07/27/2026

C'est à la fin mai que notre équipe s’est réunie dans les magnifiques locaux de Mouvement Intérieur - Inner Movement pour notre journée annuelle de consolidation d’équipe.💙

Cette journée est l’occasion de renforcer les liens entre collègues, de réfléchir ensemble à notre bien-être collectif et de partager un moment rassembleur.

Une journée riche en échanges et en réflexions!✨

07/22/2026

On ne repart pas de zéro à chaque nouvel emploi!

Même si un emploi ne dure pas à long terme, chaque expérience nous apporte quelque chose afin de construire la suite.

🧩Compétences transférables
🎯Meilleure connaissance de soi et de ses objectifs
💼Nouveaux apprentissages
🗣️Plus de confiance

Chaque expérience fait partie de notre parcours et peut nous aider à cheminer vers un emploi qui nous ressemble davantage.

💬Quelle est la plus grande leçon qu'un emploi vous a apportée?

06/25/2026

Notre Assemblée Générale Annuelle a eu lieu jeudi passé le 18 juin 2026 et nous avons pu réfléchir, rire et célébrer ensemble l'année 2025-2026!

Ce moment si important pour un organisme communautaire a pu nous rappeler l'importance du collectif et de la démocratie au sein des OBNL. 29 personnes étaient présentes pour 2h30 de rencontre!

Nous y avons présenté notre rapport annuel que nous vous invitons à lire ici:
https://lnkd.in/g64qUekU

06/08/2026

Chère communauté,

Il est temps de vous inscrire à notre Assemblée générale annuelle (AGA) qui aura lieu jeudi le 18 juin 2026 à partir de 17h30.
L'assemblée est organisée en mode hybride.

Merci de vous inscrire en cliquant ici
https://lnkd.in/e65EA6k7

ou par téléphone au 514 525-8888.

Pour ceux et celles qui sont en mesure de se joindre à nous en personne, l'assemblée se déroulera dans nos locaux au 5650 rue d’Iberville 6ème étage à Montréal. Nous vous accueillerons dès 17h30 pour partager un buffet et des rafraîchissements avant de débuter l'assemblée à 18h00.

Vous n'êtes pas encore membre? Rejoignez notre communauté bienveillante et engagée dès aujourd'hui!

Au plaisir de vous voir!

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05/28/2026

Nous recherchons encore quelques personnes pour prendre part à notre séance photo!👀

📅Le 3 juin 2026, de 13 h à 17 h
📌Dans les locaux d'Accès-Cible
💵Compensation financière symbolique
✨Inscrivez-vous ici : https://forms.office.com/r/zCPwKGmpNu

Les photos seront utilisées dans nos outils de communications (réseaux sociaux, site Internet, etc.). La prise de photos sera faite dans une ambiance détendue, avec Michael Abril Photographe-r, un collaborateur de confiance de l'organisme.

Nous souhaitons que notre banque de photos reflète toute la diversité, l’authenticité et la richesse des personnes qui composent notre communauté. Toutes les candidatures sont les bienvenues!🌼