Regroupement des ressources alternatives en santé mentale du Québec

08/22/2026

APPEL À PARTICIPANTS - Étude sur la dépression et l'identité

L’Université de Montréal cherche 15 personnes vivant au Canada pour participer à une étude sur la manière dont le diagnostic de dépression teinte la perception de soi, le sentiment d'appartenance et les comportements au quotidien.

Critères d'admissibilité :
✔️ 18 ans et plus
✔️ Résider au Canada
✔️ Parler français ou anglais
✔️ Avoir un diagnostic actuel de dépression (majeur, persistant, post-partum, etc.)

Déroulement :
Questionnaire en ligne (10-15 min)
Entrevue individuelle en ligne ou en personne (~60 min)
Compensation
Confidentialité garantie
Projet approuvé par le comité d'éthique de la recherche.

Participez ici : https://limesurvey.umontreal.ca/427256?lang=fr

08/21/2026

Parce que l'alternative en santé mentale se vit concrètement sur le terrain grâce à la force de nos membres, nous sommes fiers de mettre de l'avant une superbe initiative de notre ressource membre Le Murmure (Beauce-Centre) !

Au murmure, le populaire programme Anxiété en milieu de travail fait son grand retour dès septembre prochain pour une cohorte de 10 semaines.

Pour qui ? C'est ouvert à tout le monde ! Pas besoin d'avoir un diagnostic d'anxiété pour participer.

Pourquoi y participer ? Que vous ayez envie de développer de nouveaux outils ou que vous vous sentiez un peu plus fragile au retour des vacances, vous y êtes les bienvenu(e)s.

Un coup de pouce à donner ? Même si vous n'en ressentez pas le besoin, n'hésitez surtout pas à partager la nouvelle autour de vous : cela pourrait faire toute la différence pour quelqu'un dans votre entourage !

Pour information ou inscription : Communiquez avec Cathy au 418-774-2444 (poste 4)

08/20/2026

« 𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥’𝐡𝐨̂𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐥’𝐚𝐢𝐦𝐞𝐫 ?

Dans une chronique lumineuse publiée dans Le Devoir, la psychologue Nathalie Plaat nous invite à poser un autre regard sur notre système de santé. Pas un regard cynique ou découragé, mais une véritable main tendue vers la réparation collective.
Parce que l'hôpital ne s'en sortira pas à coups de réformes froides.

Il guérira le jour où nous choisirons de :
• Prendre soin de celles et ceux qui soignent chaque jour.
• Retrouver ce fil invisible qui nous lie à travers notre vulnérabilité.
• Remettre l'empathie, la présence et l'écoute au tout premier plan du soin.

Un texte lumineux pour remettre l'empathie, l'écoute et l'amour du vivant au cœur de la santé

Lien dans le premier commentaire pour lire l'article

»

08/19/2026

𝐄𝐭 𝐬𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐨𝐢𝐠𝐧𝐞𝐫 𝐥’𝐡𝐨̂𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥, 𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐜̧𝐚𝐢𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐥𝐮𝐢 𝐫𝐞𝐝𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 ?

Dans une chronique lumineuse publiée dans Le Devoir, la psychologue Nathalie Plaat nous invite à poser un autre regard sur notre système de santé. Pas un regard cynique ou découragé, mais une véritable main tendue vers la réparation collective. ❤️

Parce que l'hôpital ne s'en sortira pas à coups de réformes froides.

Il guérira le jour où nous choisirons de :
- Prendre soin de celles et ceux qui soignent chaque jour.
- Retrouver ce fil invisible qui nous lie à travers notre vulnérabilité.
- Remettre l'empathie, la présence et l'écoute au tout premier plan du soin.

Un texte lumineux pour remettre l'empathie, l'écoute et l'amour du vivant au cœur de la santé

Lien dans le premier commentaire pour lire l'article www.ledevoir.com/opinion/chroniques/1002083/soigner-hopital

08/18/2026

𝗙𝗶𝗹𝗲𝘁 𝗱'𝗵𝘂𝗺𝗮𝗻𝗶𝘁𝗲́ - 𝗰𝗮𝗽𝘀𝘂𝗹𝗲 𝘃𝗶𝗱𝗲́𝗼 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝟭𝟮𝗲 𝗝𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗱𝗲 𝗹'𝗔𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻𝗮𝘁𝗶𝘃𝗲 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 (𝗖𝗹𝗼̂𝘁𝘂𝗿𝗲)

C’est le sprint final ! Voici la dernière vidéo de notre grand concours d'écoute de l'été.
On termine en beauté avec la Vidéo. la capsule Filet d'humanité.

C’est la capsule qui résume notre grand thème de chaque automne : La journée de l’Alternative (le 10 du 10)

Cette année notre thématique : la solidarité comme acte de résistance. Face à l'individualisme, choisir de faire communauté est notre plus grande force.

𝐅𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐱𝐩𝐥𝐨𝐬𝐞𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐢𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐢𝐠𝐧𝐞 𝐝𝐫𝐨𝐢𝐭𝐞 ! 𝐃𝐢𝐭𝐞𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫𝐪𝐮𝐨𝐢, 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬, 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐝𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐬𝐭 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞 𝐝𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐢𝐬𝐭𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐭𝐢𝐝𝐢𝐞𝐧?

Regardez et commentez ici : https://youtu.be/H11Ky1G-wpQ?si=ZsXvcV_0g3uxIdIJ

Restez à l'affût, on compile tous vos votes et on vous dévoile LA vidéo coup de cœur du réseau dans les prochaines semaines.

Les ressources alternatives en santé mentale du Québec sont un file...

08/14/2026

𝐀̀ 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐨𝐝𝐞́𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 !

La musique a ce pouvoir unique d'exprimer la complexité de nos parcours, de briser l'isolement et de célébrer nos singularités.

On vous partage aujourd'hui 𝐓𝐞𝐥 𝐪𝐮'𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭... la chanson du RRASMQ.

Un morceau touchant qui fait fortement écho aux valeurs de bienveillance, d'inclusion et de diversité humaine que nous portons au quotidien au sein du mouvement alternatif en santé mentale.

Écoutez la chanson ici : https://youtu.be/dEXbYOp_z_I?si=93scF1sYeQ114x-1

Parce que nos différences font notre force et notre richesse collective, prenez une pause, montez le son et laissez-vous porter !

À l'occasion de l'AGA du RRASMQ en 2021, Peter Belland a réenregist...

08/13/2026

𝐏𝐋𝟐𝟑 : 𝐐𝐮𝐞 𝐬'𝐞𝐧 𝐯𝐢𝐞𝐧𝐭-𝐢𝐥 𝐯𝐫𝐚𝐢𝐦𝐞𝐧𝐭 ?

La loi est passée, mais le travail de décryptage continue.

Revivez l'audition de nos collègues Anne-Marie et Marie-Pier au Parlement. Devant les politiques, elles ont présenté un argumentaire solide contre le PL23. Un éclairage indispensable pour comprendre les enjeux futurs et ne pas laisser passer cela sous silence.

🎥 Visionnez l'intervention complète : https://youtu.be/tD2dv6rWF4s

PL 23 et passage à la Commission de la santé et des services sociau...

08/12/2026

Le 12 août, c'est la journée mondiale de la jeunesse et le Mouvement jeunes et santé mentale a décidé de mèner une action théâtrale pour rendre visibles les rêves de la jeunesse, menacés par les crises actuelles et par la destruction du filet social.

Pour celles et ceux qui souhaitent participer, le modèle de pierre tombale est disponible dans leur LinkTree en bio !

Jeunes et santé mentale