Retraités fédéraux, section Montréal

08/23/2026

Dans le cadre de notre partenariat avec l’Association pour la santé publique (ASPQ) et plus spécifiquement de sa coalition “Vieillir en santé”, nous sommes à la recherche d’une personne aînée intéressée à produire une lettre ouverte sur le souhait de demeurer chez soi et sur l’accès au soutien nécessaire pour préserver son autonomie.

📧 Intéressé·e? Écrivez-nous à [email protected] avec votre numéro de téléphone. Nous vous contacterons rapidement.

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As part of our partnership with the Association for Public Health (ASPQ)—and more specifically, its “Healthy Aging” coalition—we are looking for a senior who is interested in writing an open letter about the desire to remain in one’s own home and about access to the support needed to maintain independence.

📧 Interested? Email to [email protected] including your phone number, and we will contact you promptly.

Send a message to learn more

08/10/2026

Inscrivez-vous en ligne à des séances d'information pour les citoyens, les PME et les travailleurs autonomes.

08/06/2026

🛡️ 𝐕𝐨𝐥 𝐝'𝐚𝐫𝐠𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐚𝐫 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 : 𝐮𝐧𝐞 𝐫𝐞́𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐭 𝐜𝐚𝐜𝐡𝐞́𝐞.

Une récente affaire jugée au Québec met en lumière un drame silencieux : le vol d'argent commis par un membre de la famille au détriment d'une mère aînée. La justice a finalement tranché et ordonné un remboursement complet. 🏛️📜

L'abus financier intrafamilial est l'une des formes de maltraitance 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗹𝘂𝘀 𝗱𝗶𝗳𝗳𝗶𝗰𝗶𝗹𝗲𝘀 𝗮̀ 𝗱𝗲́𝗻𝗼𝗻𝗰𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝗮𝗶𝘀𝗼𝗻 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗵𝗼𝗻𝘁𝗲, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝘂𝗿 𝗼𝘂 𝗱𝗲 𝗹'𝗮𝗺𝗼𝘂𝗿 𝗳𝗶𝗹𝗶𝗮𝗹.

𝐑𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞𝐢𝐥𝐬 𝐬𝐢𝐦𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐨𝐭𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 :
🔹 Gardez toujours un œil sur vos comptes bancaires et vos relevés.
🔹 Ne donnez pas accès à vos comptes sans garde-fous clairs (alertes bancaires, double vérification).
🔹 N'hésitez pas à demander un avis juridique indépendant avant de confier une procuration.

Vous avez le droit de protéger vos biens et votre autonomie financière ! 💪💙

🛑 Pour consulter ce reportage de Radio-Canada, copiez ce titre dans votre navigateur de rechercher : « Détroussée par sa propre fille, une aînée pourra récupérer les économies d’une vie - Radio Canada ».

08/03/2026

📢 Une nouvelle lettre ouverte relance un débat essentiel : comment préparer le Québec au vieillissement de sa population ?

Les signataires proposent notamment la création d'un véritable ministère doté d'un budget dédié, ainsi qu'un Régime national d'allocation à l'autonomie.

🤝 Ces propositions rejoignent les demandes de la Coalition québécoise pour vieillir en santé, lancée en juin 2026 et dont l'ASPQ est membre, afin de mieux soutenir l'autonomie, le soutien à domicile et le vieillissement en santé.

D'ici 2030, près de 350 000 Québécoises et Québécois pourraient avoir besoin d'un soutien à l'autonomie. Il est temps de se doter d'une vision durable et à long terme.

📰 Découvrez la lettre ouverte publiée directement sur le site du Journal de Québec.

👏 Merci à Rémy Trudel, Marguerite Blais, Louise Deschâtelets et Réjean Hébert de mettre en lumière cet enjeu essentiel.

07/29/2026

🌾 L’herbe à poux commence à fleurir vers la mi-juillet et peut produire du pollen jusqu’à l’automne.

Son pollen peut provoquer des symptômes d’allergies saisonnières chez les personnes sensibles.

On la reconnaît notamment à son feuillage dentelé, semblable à celui de la carotte.
Elle pousse souvent:
✔️ le long des rues et des trottoirs;
✔️ au bord des routes asphaltées;
✔️ sur les terrains vagues;
✔️ sur les terrains en construction.

Si vous en voyez sur un petit terrain, comme un terrain résidentiel, il est préférable de l’arracher dès que possible pour limiter sa présence.

👉 Pour la reconnaître et savoir comment la contrôler:
https://www.quebec.ca/habitation-territoire/milieu-de-vie-sain/reconnaitre-et-limiter-l-herbe-a-poux

07/21/2026

07/17/2026

Lancement de la Coalition québécoise pour vieillir en santé

Nous sommes fiers de nous joindre, comme partenaire contributeur, à cette nouvelle Coalition qui rassemble des organisations engagées pour un Québec où chacun peut vieillir en santé et en dignité.

📊 84 % des Québécois·es appuient la création d’un régime national d’allocation à l’autonomie.

C’est ce que révèle un nouveau sondage Léger dévoilé récemment par la nouvelle Coalition québécoise pour vieillir en santé.

🏠 Le sondage indique également que 58 % des Québécois·es privilégieraient d’abord le soutien à domicile si eux-mêmes ou un proche vivaient une perte d’autonomie importante.

📈 Une nouvelle analyse économique d’Aviseo Conseil conclut par ailleurs qu’un virage vers le soutien à domicile et la mise en place d’un tel régime pourraient contribuer à freiner la croissance des dépenses publiques liées à la perte d’autonomie à long terme.

🤝 Alors que le vieillissement de la population s'accélère, la Coalition invite les partis politiques à faire du vieillissement en santé une priorité de la prochaine campagne électorale.

👉 Pour en savoir plus sur la Coalition : https://moinsdemaladies.ca/coalition-quebecoise-pour-vieillir-en-sante/

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La Coalition québécoise pour vieillir en santé regroupe : l’Association des médecins gériatres du Québec (AMGQ), l’Association nationale des retraités fédéraux - section Montréal, ACCESS, l’Alliance des patients pour la santé, l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ), l’Association québécoise de la physiothérapie, Capsana, CEPSEM, la Fédération des kinésiologues du Québec, la Fondation Berthiaume du Tremblay, la Fondation AGES, Force Jeunesse, Nova Soins à domicile, Numana, l’Ordre des acupuncteurs du Québec, l’Ordre des ergothérapeutes du Québec, le Réseau canadien pour l’usage approprié des médicaments et de la déprescription et la Société Alzheimer Montréal.

Lancée en juin 2026 sous l'initiative de l’Association pour la santé publique du Québec (ASPQ), la Coalition québécoise pour vieillir en santé regroupe des

07/13/2026

Horaire estival 🌞

Veuillez noter nos fermetures estivales :

Juillet
• Fermé du 20 au 31 juillet

Août
• Fermé les lundis et vendredis jusqu’au 21 août
• Horaire régulier dès le 24 août

Bon été à toutes et à tous!

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🇬🇧 Summer Hours 🌞

Please note our summer closures:

July
• Closed July 20–31

August
• Closed on Mondays and Fridays until August 21
• Regular schedule resumes August 24

Wishing everyone a wonderful summer!

07/12/2026

Restez en santé pendant les périodes de grande chaleur

Les épisodes de chaleur accablante peuvent entraîner des malaises sérieux comme l’épuisement, la déshydratation ou même le coup de chaleur — une urgence médicale.

👉 Soyez attentifs aux signes : étourdissements, nausée, transpiration abondante, crampes, mal de tête, confusion ou peau très chaude sans transpiration.

👉 Groupes plus à risque : aînés, nourrissons, jeunes enfants, personnes vivant avec une maladie chronique ou prenant certains médicaments, travailleurs extérieurs et personnes actives en plein air.

Conseils essentiels pour rester en sécurité :
Buvez beaucoup d’eau.

Portez des vêtements légers et pâles.

Rafraîchissez-vous : do**he fraîche, endroit climatisé, ombre, piscine.

Planifiez les activités extérieures aux moments plus frais.

Vérifiez régulièrement le bien-être des proches plus vulnérables.

Ne laissez jamais un enfant ou un animal dans un véhicule stationné.

Pour plus d’information, consultez la fiche de Santé Canada :
🔗 www.canada.ca/content/dam/hc-sc/documents/services/publications/healthy-living/fact-sheet-staying-healthy-heat/fiche-renseignements-demeurez-sante-chaleur.pdf

🇬🇧 Stay Healthy During Extreme Heat
Extreme heat can lead to serious health issues such as exhaustion, dehydration, or even heat stroke — a medical emergency.

👉 Watch for symptoms: dizziness, nausea, heavy sweating, muscle cramps, headache, confusion, or very hot red skin with no sweating.
👉 Higher‑risk groups: seniors, infants and young children, people with chronic conditions or on certain medications, outdoor workers, and those active in hot weather.

Key safety tips:
Drink plenty of water.

Wear loose, light‑colored clothing.

Cool down: fresh shower, air‑conditioned space, shade, pool.

Schedule outdoor activities during cooler times.

Check in on vulnerable neighbours, friends, and family.

Never leave children or pets in a parked vehicle.

For more details, visit Health Canada’s information sheet:
🔗 www.canada.ca/content/dam/hc-sc/documents/services/publications/healthy-living/fact-sheet-staying-healthy-heat/fact-sheet-staying-healthy-heat.pdf

07/10/2026

Envie d’évasion, de découvertes et de récits qui ouvrent grand les horizons? Les Grands Explorateurs nous proposent une filmographie riche, inspirante et pleine d’humanité. Une belle invitation au voyage, à la curiosité et à l’émerveillement — à partager sans modération!

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Looking for inspiration, discovery, and stories that open your world? Les Grands Explorateurs offer a rich and captivating filmography filled with humanity and exploration. A wonderful invitation to travel, learn, and be amazed — definitely worth sharing!