Centre d'Écoute Le Havre

10/16/2026

👂💙 Écouter, c’est bien plus qu’entendre avec ses oreilles.

☎️ Besoin de parler? Nous sommes là pour vous écouter, en toute confidentialité.

📞 Ligne d’écoute : (514) 982-0333

10/14/2026

Il y a plus de 2400 ans, Zénon est devenu célèbre en affirmant que le mouvement est une illusion. Dans l'un de ses paradoxes les plus connus, il explique qu'une flèche lancée en l'air est en réalité immobile à chaque instant précis de sa course. 🏹

Dans le tourbillon de nos vies actuelles, nous avons nous aussi l'impression de courir sans cesse, emportés par un mouvement permanent qui peut devenir épuisant.
Parfois, la véritable force ne réside pas dans la course, mais dans l'audace de s'arrêter.
Faire une pause pour déposer ses mots, prendre le temps de s'analyser et être écouté sans jugement, c'est souvent le premier pas pour réussir à avancer à nouveau. 💙

Notre centre d'écoute est là pour vous offrir cet instant de pause, en toute confidentialité.

☎️ Ligne d'écoute : (514) 982-0333

10/09/2026

💡 Le saviez-vous? 🍁🍂

La dépression saisonnière n’est pas anodine!

La diminution de la luminosité à l’automne peut entraîner des changements dans la production de sérotonine, un neurotransmetteur qui joue notamment un rôle dans la régulation de l’humeur. À l’inverse, elle peut favoriser une augmentation de la production de mélatonine, une hormone qui joue un rôle dans la régulation du sommeil.

Ces changements peuvent affecter notre niveau d’énergie, notre sommeil ainsi que notre humeur! 🍂

10/07/2026

L'Association des centres d'écoute téléphonique du Qc nous gâte cette année avec la conférencière invitée 𝐕𝐞́𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐇𝐢𝐯𝐨𝐧!

Joignez-vous à la conférence lors de la Journée de l’écoute 2026 le 24 octobre à 10h pour cette conférence-discussion en ligne et gratuite intitulée 𝐿’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑓𝑎𝑖𝑡𝑠 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒́𝑚𝑜𝑐𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠.

Inscrivez-vous!

𝐋’𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐚𝐮𝐬𝐬𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐕𝐞́𝐫𝐨𝐧𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐇𝐢𝐯𝐨𝐧!

Et oui, vous avez bien lu! La conférencière invitée pour notre Journée de l’écoute 2026 est nulle autre que Mme Véronique Hivon.

Officière de l’Ordre national du Québec, cette femme engagée a su rassembler de manière transpartisane de nombreux acteurs autour d’enjeux sociaux d’importance pendant et après son parcours en politique, tels que l’aide médicale à mourir, la lutte à l’itinérance et, plus récemment, la solitude.

Soyez avec nous le 24 octobre à 10h pour cette conférence-discussion en ligne et gratuite intitulée 𝐿’𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑒𝑡 𝑠𝑒𝑠 𝑏𝑖𝑒𝑛𝑓𝑎𝑖𝑡𝑠 ℎ𝑢𝑚𝑎𝑖𝑛𝑠 𝑒𝑡 𝑑𝑒́𝑚𝑜𝑐𝑟𝑎𝑡𝑖𝑞𝑢𝑒𝑠.

Véronique Hivon nous parlera de l’importance de l’écoute comme moteur de bien-être individuel et collectif et traitera, de manière plus spécifique et personnelle, du rôle que l’écoute a joué dans son travail de députée et de ministre.

Pour s’inscrire à cet événement, cliquez ici:

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_WfNvSZWuSSKlBre1swgssg

𝐿'𝑒́𝑐𝑜𝑢𝑡𝑒 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑝𝑜𝑢𝑟 𝑡𝑜𝑢𝑡 𝑙𝑒 𝑚𝑜𝑛𝑑𝑒!

10/01/2026

💡 Le saviez-vous?

Une émotion et un sentiment, ce n’est pas tout à fait la même chose!

➢L’émotion est une réaction rapide et automatique face à une situation. Elle peut se manifester dans le corps et être de courte durée.

➢ Le sentiment correspond davantage à l’expérience consciente de cette émotion et à la façon dont on l’interprète. Il peut s’inscrire dans la durée.

09/28/2026

Virginia Satir était une psychothérapeute, travailleuse sociale et auteure américaine, reconnue comme l'une des figures importantes du développement de la thérapie familiale systémique. Elle s'intéressait particulièrement aux relations familiales, à la communication interpersonnelle et à la manière dont les dynamiques relationnelles influencent le développement des individus.

☎️ Ligne d'écoute : (514) 982-0333

💙

09/24/2026

Ça ne coûte rien d’essayer 💙
☎️ : 514-982-0333
📌 : 1260, rue Ste-Catherine Est, local 209 Montréal (QC) H2L 2H2
Ligne d'écoute : 9-17H
Écoute en personne (sur RDV) : 9-16H

09/22/2026

Le Havre, ce n’est pas qu’une ligne téléphonique : c’est aussi un projet ancré au cœur des milieux de vie! 💙

Depuis cette année, Le Havre s’est donné pour mandat d’offrir des ateliers d’écoute en personne dans différents milieux de vie, spécifiquement auprès des personnes aînées.

Notre objectif : promouvoir l’écoute, contribuer à réduire l’isolement et soutenir les acteurs déjà présents dans ces milieux.

Ce projet ne serait pas possible sans l’appui précieux de nos donateurs et donatrices. Nous tenons à remercier tout particulièrement la Fondation Larivière pour son soutien financier, qui nous permet de faire vivre ce projet et d’amener l’écoute à celles et ceux qui en ont besoin.

09/17/2026

🌊 Un appel peut vous aider à sortir la tête de l’eau.

GRATUIT
CONFIDENTIEL
ANONYME

☎️ : 514-982-0333

📌 : 1260, rue Ste-Catherine Est, local 209 Montréal (QC) H2L 2H2

Ligne d'écoute : 9-17H
Écoute en personne (sur RDV) : 9-16H

09/15/2026

🚴 Championnats du Monde Route UCI Montréal 2026 : pensez à planifier vos déplacements!

Du 19 au 22 septembre 2026, l’événement entraînera des modifications à la circulation et pourrait affecter vos déplacements dans Montréal.

Le Havre reste ouvert et accessible pendant toute la durée de l’événement!💙

Situé juste en face de la station de métro Beaudry, Le Havre est facilement accessible en transport en commun. 🚇

Pour les automobilistes, pensez à prévoir vos déplacements et les détours nécessaires afin de vous rendre jusqu’à nous.

Au plaisir de vous accueillir!