08/14/2026
Grâce aux bacs du Square Cabot mis à disposition par la Ville de Montréal , les participants du Café Maison ronde - Roundhouse Cafe nous ont aidés pour planter les Trois Sœurs. Cette méthode de plantation autochtone combine ces trois plantes pour que chacune puisse offrir aux autres le soutien dont elles ont besoin pour grandir. Le maïs poussera en hauteur pour soutenir les haricots qui grimperont vers le soleil. Les haricots fixent l’azote en produire de l’azote biodisponible, un nutriment essentiel aux deux autres sœurs. Enfin, la courge étend ses grandes feuilles sur le sol. Elle protégera ses sœurs des mauvaises herbes et des animaux. Elle agit aussi comme un paillis, permettant à la terre de conserver son humidité et de garder toutes les sœurs bien hydratées.
Comme dans nos propres familles, chaque individu joue son rôle pour soutenir la croissance des autres. Lorsqu’on leur donne l’espace nécessaire, les trois sœurs fleurissent ensemble. Depuis des générations, elles constituent une source importante de nourriture pour les communautés autochtones, apportant de nombreux nutriments essentiels à leur alimentation.
Thanks to the planters in Cabot Square from the Ville de Montréal, participants from the Café Maison ronde - Roundhouse Cafe joined us in planting the Three Sisters. An Indigenous way of planting, combining these three sisters gives each plant the relevant support for their growth. The corn will grow tall to support the beans as they climb towards the sun. The beans are nitrogen fixers, they will create bioavailable nitrogen, an essential nutrient for the other sisters. Lastly, the squash will spread her leaves out, draping over the soil. She will protect her sisters from weeds popping up around them and keeping critters away. She will also act as a mulch, allowing the soil to hold its moisture to keep all the sisters refreshed.
Like in our own families, each individual has their own role in supporting the growth of one another. If given the space, the three sisters together will flourish, and have been a source of nourishment for Indigenous communities, bringing many vital nutrients to their table.
