09/30/2026
La marche commence au pas de votre porte. 🚪
Cette semaine, essayez un truc : prenez le trajet que vous faites tout le temps à pied, et regardez-le vraiment. Il y a sûrement un arbre, une murale ou une vieille enseigne que vous n'avez jamais remarqués.
Marcher, c'est moins de stress, meilleure humeur, meilleur sommeil. Pas besoin d'aller loin pour ça.
Et justement, du 2 au 4 octobre, les Journées Proximité Plein Air prolongent l'idée : des activités gratuites partout au Québec, souvent à quelques rues de chez vous. Votre trajet de la semaine pourrait très bien vous y mener.
Trouvez une activité près de chez vous : https://proximitepleinair.ca/